從“疼”到“痛”到“痛苦”——了斷身心的關(guān)系
人類的心如果感受到疾病的“疼”,那純粹是身體的;
如果你感受到“痛”,那感受一半是身體的,一半是心的——心開(kāi)始反應(yīng)于身體,產(chǎn)生了它自己的東西;如果你感受到“痛苦”,那純粹是心的。但大部分的人生病感受到的卻是全然的痛苦——“痛苦”掩蓋了一切“痛”和“疼”,甚至被
認(rèn)為疾病就等于痛苦。
你考察過(guò)“痛苦”是怎么回事嗎?痛苦是純粹心靈的,
它的真相和身體無(wú)關(guān)。但在你看來(lái),它和身體沒(méi)法無(wú)關(guān),這
是百分之百的幻覺(jué)。人類從感受“疼”到“痛”到“痛苦”
之間,內(nèi)心的發(fā)展太快了,時(shí)間太短促,以至于你一“疼”
即“苦”,以至于你把疼痛等同于痛苦。
疼痛和痛苦一樣嗎?如果你生病,你能不能只有疼痛而
沒(méi)有痛苦?如果是佛陀生病了,他感受到的將是什么?佛陀不會(huì)在那些“疼痛”上升起一點(diǎn)故事,他感受到的將是純粹的“疼”而沒(méi)有任何“苦”——疼痛也許在發(fā)作,但佛陀一點(diǎn)也不痛苦,你相信嗎?疼痛不是痛苦,疼痛也不會(huì)向痛苦蔓延,你相信嗎?疼痛不是痛苦的因。但大部分人認(rèn)為,疼痛正是痛苦的因,而痛苦只是疼痛的果。為什么呢?因?yàn)樵谒麄兊男睦硎澜纾瑥奶弁吹酵纯嗟臅r(shí)間演變太快了,而痛苦的升起又是那么洪大,它掩蓋了一切。
佛陀說(shuō),疼痛不是痛苦的因,因?yàn)槟憧梢宰龅讲蛔屘弁唇Y(jié)出痛苦的果。身和心是密切聯(lián)結(jié)的嗎?不,在痛苦這件事上,身和心沒(méi)有任何關(guān)系。如果你因?yàn)樯眢w的疼而苦,那仍然是心自己的緣故。痛苦百分之百是心自己的創(chuàng)造。凡夫認(rèn)為身心有必然的關(guān)系,佛認(rèn)為它們沒(méi)有任何關(guān)系。
我們修行是修什么呢?就是切斷身和心之間的關(guān)系、心所創(chuàng)造的幻覺(jué)。因?yàn)槿祟愃械囊磺型纯嗖皇巧眢w創(chuàng)造的,而是心;只要心沒(méi)問(wèn)題,一切沒(méi)有問(wèn)題。因此,佛說(shuō),身體不可能是我們痛苦的因。我們痛苦的因,仍然是我們的心自己。
我們?cè)谏眢w上著相。在幻覺(jué)中,當(dāng)我們認(rèn)為身體生起了疾病,我們又著相在疾病上。當(dāng)疾病引起疼,我們又著相在疼上。當(dāng)苦產(chǎn)生,我們又著相在苦上。我們步步見(jiàn)相,步步
著相,凡夫哪能不生活在痛苦之中呢?你知道修行是干什么的了吧?就是了斷心的幻象——最基本的,就是了斷身心關(guān)系的幻象。能斷身心關(guān)系的幻象,生命就無(wú)苦了。
以病為修
病是生命中重要的事件,生病是生命中重要的活動(dòng)。幾乎人人都會(huì)生病,因?yàn)樯∈谴嬖诮o予你的讓你覺(jué)醒的機(jī)會(huì),也是讓生命進(jìn)入新陳代謝的方式。你討厭疾病嗎?如果你生了病,你討厭它,那你非常傻。疾病是你“生”的,猶如孩子是你生的一樣。對(duì)待你生的病像對(duì)待你生的孩子,那是對(duì)你自己的仁慈。疾病是你的一部分呢,如果你反對(duì)它,那是在反對(duì)自己。與它奮戰(zhàn),就是視自己為仇敵。
當(dāng)你生了病,這是一個(gè)修行的契機(jī)。存在正通過(guò)這種方式喚醒你呢。你可以以病為修,做到覺(jué)悟生命。
如何以病為修呢?做兩件事。第一,當(dāng)疼痛、咳嗽或難受的感覺(jué)升起時(shí),覺(jué)察由這些覺(jué)受帶來(lái)的念頭,一個(gè)一個(gè)地質(zhì)疑它們。第二,把你的意識(shí)重點(diǎn)放在那些覺(jué)受的“覺(jué)”上,而不是“受”上。以病為根,一念一覺(jué),是修行之道。若你落在念上,不質(zhì)疑念頭,而跟著它走,你就落入內(nèi)在的輪回中,受無(wú)量的痛苦。若覺(jué)受升起,你落在那覺(jué)上,那么你就
是佛。你知道一個(gè)佛生病和一個(gè)凡夫生病的不同嗎?一個(gè)佛生病,他可能有疼但無(wú)苦,他如如不動(dòng),不落在內(nèi)在的生死輪轉(zhuǎn)上。
有病期間,你可能“疼”,但覺(jué)在“疼”之外;你可能“癢”,但覺(jué)在“癢”之外;你可能有各種“難受”,但覺(jué)在“難受”之外?!芭?,我怎么會(huì)生病呢?”疾病引起了一個(gè)
念頭,注意它?!拔也粦?yīng)該生病,真是這樣嗎?”質(zhì)疑它。
“要是我這病治不好,我死了孩子怎么辦?”第二個(gè)念頭升起,注意它,質(zhì)疑它?!拔也粦?yīng)該死”,第三個(gè)念頭升起了,注意它,質(zhì)疑它。在生病之中,注意那病給你帶來(lái)的每一種感受,把意識(shí)重點(diǎn)放在覺(jué)上;同時(shí)注意由那難忍之受引起的每一個(gè)念頭,質(zhì)疑它,不讓它念念相續(xù),帶你進(jìn)入你所恐懼的故事。各種各樣的疾病,會(huì)給你帶來(lái)不同的覺(jué)受,注意這樣去做,在覺(jué)和念兩個(gè)方面用功。如此一來(lái),疾病不但不是讓你恐懼害怕的事,相反,你會(huì)喜歡上疾病。疾病不但不是來(lái)剝奪你生命的,相反,它在給予你生命。
需要提醒的是,修行疾病并不代表你不去看醫(yī)生。只是,醫(yī)生負(fù)責(zé)你的身體,你負(fù)責(zé)你的心;醫(yī)生負(fù)責(zé)你不疼,你負(fù)責(zé)自己不苦。以病為修,修行讓你到達(dá)覺(jué)悟,覺(jué)悟后你會(huì)發(fā)現(xiàn)生死不是問(wèn)題。當(dāng)生死不是問(wèn)題時(shí),疾病還是問(wèn)題嗎?
你正在經(jīng)歷疾病之苦嗎?你的朋友或親戚正在經(jīng)受疾病之苦嗎?