真實(shí)的狀況是，存在于你生命中所有事物都是互為表里的，渴望和畏懼、厭惡和珍惜，想要去追求的正是想要逃避的。它們像光線和陰影般成對(duì)糾纏著，在你的內(nèi)在移動(dòng)。當(dāng)一個(gè)陰影減弱到消失無(wú)蹤時(shí)，余下的光線會(huì)變成另一道光線的陰影。

——卡里爾·紀(jì)伯倫（Kahlil Gibran）　　能量無(wú)法被創(chuàng)造或被毀壞，只有從一個(gè)形式改變到另一個(gè)形式。我們的欲望，據(jù)說(shuō)跟我們的“生命能量”是相同的。當(dāng)我們脫離生命能量時(shí)，其實(shí)它并沒(méi)有消失，而是被改變成不同的形式。當(dāng)我們摒棄自我的某些面向時(shí)，我們就把它們貶抑到無(wú)意識(shí)或是“陰影”中去了。例如，一個(gè)人也許會(huì)相信說(shuō)，他們最好不要太武斷，而把這個(gè)武斷的品質(zhì)推入背景。他們把“武斷”擱置在陰影中，可能在表面上顯得溫順。

理論學(xué)家已經(jīng)假設(shè)潛意識(shí)/陰影是一處“藏匿的地方”，一些我們尚未察覺(jué)的自我面向就藏匿在這個(gè)地方?？稀ね柌↘en Wilber）提到無(wú)意識(shí)是“意識(shí)的某些面向，但因?yàn)橐恍┰蚨荒芡耆桓兄獮橐粋€(gè)有意識(shí)的對(duì)象”。我們鍛煉自己選擇性地不去注意自己意識(shí)的某些面向。

真實(shí)的欲望——與生俱來(lái)的深沉心靈的原動(dòng)力——想要被表達(dá)出來(lái)，但我們不允許它被表達(dá)出來(lái)，取而代之的是將欲望推進(jìn)無(wú)意識(shí)中并把它留在那里。但我們的欲望仍然伸手渴望能被表達(dá)出來(lái)，即使我們把它“貯藏”在這個(gè)黑暗又隱匿的地方。奇妙的是，這意味著即使在陰影中也存在著壓力——一個(gè)被扭曲和晦暗版本的熱情。

這些被保持在陰影中的能量，本身也需要能量。我們消耗能量來(lái)抓住這些陰影中的能量，到最后是會(huì)筋疲力竭的。被我們藏匿的熱情具有巨大的能量，并且這些能量絕對(duì)是值得探索、了解、揭露和釋放的。如果這樣做的話，就是再一次地邀請(qǐng)我們真實(shí)熱情的盛放。