“可以。”羅琳點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)。

“比如，隨著當(dāng)下人們生活水平的提高，食糧過(guò)度精細(xì)化、單一化、五谷的媒介成分不足、能量不足、人均總膳食纖維攝入量下降，大量攝入高蛋白、高脂肪、高熱量、低纖維食品，如果長(zhǎng)期保持著這種‘三高一低’的飲食習(xí)慣，必然會(huì)引起體內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量下降，有害菌大量上升。從而導(dǎo)致便秘、結(jié)腸癌、肥胖癥、糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等‘富貴病’頻發(fā)，嚴(yán)重地危害人們的健康，這是違背大自然規(guī)律的。當(dāng)然，這也是完全可以預(yù)防的。

比如，日常生活中食用過(guò)多的化工酵母，容易使人體必須的各種蛋白質(zhì)及氨基酸難以合成，使得鈣及其他微量元素轉(zhuǎn)化和吸收不良。從而造成免疫力低下、精神意志不堅(jiān)、精神傳導(dǎo)失常、智力差、各種微量元素缺乏等，嚴(yán)重者就會(huì)導(dǎo)致各種富貴病，甚至癌癥。

所以說(shuō)，一切疾病的發(fā)生，大多都因營(yíng)養(yǎng)不均衡、病從口入所致。因此，現(xiàn)在幾乎所有的中醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為：醫(yī)療不如食療，治病不如防病。具體地說(shuō)，就是遵循自然規(guī)律，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持達(dá)觀心情；再加上日常定期的身體檢查，這樣，大家即使不花一分錢(qián)，也可以達(dá)到強(qiáng)身健體、治病防病的目的?？偠灾?，一個(gè)人完全可以擁有健康，而預(yù)防才是最基礎(chǔ)的?！?/p>

羅琳儼然成了一個(gè)“老中醫(yī)”，講起來(lái)頭頭是道、字字入理。弗蘭克和保羅聽(tīng)得睜大了眼睛，久久不能回過(guò)神來(lái)，不由得暗自欽佩這位外表嬌小柔弱內(nèi)心卻極其縝密的中國(guó)姑娘，就連“零缺陷”博士也在旁邊頻頻點(diǎn)頭。