秘密三：管理好語言、視聽與生活環(huán)境

不瞞大家說，思陽在18歲以前，情緒變化有時會很極端，常常上一秒鐘還很開心，下一秒鐘就變得非常消沉。真正開心的日子特別少，獨自一個人的時候，我的腦子里出現(xiàn)的常常是令我感到痛苦、難過或是內疚的畫面。

直到18歲時，我非常幸運地接觸到了能量原理，從那時起，我就開始運用能量法則來調整自己的狀態(tài)，具體做法，我總結了如下四個要點，供大家參考：

一、只說積極正面的話

有一個故事或許很多朋友都聽說過：

從前，有一個小孩對著山谷大喊：“我恨你！”他聽到山谷也在大聲地對他說：“我恨你！”于是，他很傷心地把這件事告訴了媽媽。媽媽對他說：“孩子，你再喊一次，但是這次你要對大山說‘我愛你！’”孩子滿心懷疑地大聲對大山喊：“我愛你！”結果他聽到了大山也在對他說“我愛你！”于是他不停地大聲喊，結果整個山谷都是“我愛你”的聲音。

我們的語言是一種頻度極高的能量。當我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福；當我們在咒罵別人的時候，自己也在被咒罵；我們攻擊別人，其實等于是自我攻擊，我們攻擊別人10000次，就相當于自我攻擊10000次，因為我們是最忠于自己感受的那個人。

經常與思陽打交道的人都會知道，無論在任何場合，我一直都是只說正面、積極、健康、向上的話。我從來不說悲觀、泄氣的話，也從來不說攻擊他人的話。因為我深知，當我們的語言積極正面的時候，我們整個人一定都處在正面的能量場中。當我們的語言悲觀、消極的時候，我們真實的情感和行為也一定背叛不了我們內在的聲音！

在生活中，許多成功者都有用正面的語言來暗示自己和鼓勵他人的習慣。如果我們也能養(yǎng)成這樣的習慣，我們內在的能量和信心便會在不知不覺中變得強大并富有感染力。即使我們在某一時刻的情緒不太正面，但如果我們能持續(xù)有意識地說出正面的語言，我們的能量也會慢慢變得正面而又積極。

二、嚴格規(guī)范自己的視聽

除了嚴格規(guī)范自己的語言之外，思陽覺得，讓自己的視聽環(huán)境保持在正面、積極的能量場中，也是非常關鍵的！

這個世界上，到處都充滿了負面能量，負面能量的比例甚至多過了正面能量。如果我們仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，兇殺、色情、暴力等事件總是會被大肆渲染；流行歌曲中失戀、傷感的情歌總是特別多，其傳播速度也總是特別驚人。

身處在這樣的環(huán)境中，我們必須依靠自己的力量，才能讓生命變得健康、純潔而又美好。說得現(xiàn)實些，就是我們必須遠離那些負面能量的影響，讓自己持續(xù)處在美好的高能量狀態(tài)，這樣，才能在人群中脫穎而出。

從18歲起，思陽就開始嚴格規(guī)范自己的視聽。有如下幾類東西是被堅決排除在我的生活之外的：

☆ 讓人感到傷感、挫敗、消極、憤世嫉俗、絕望的書籍、歌曲、影視作品;