口腔保健要從小做起，要記得定期帶孩子做口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題就要及時治療。等孩子長到3歲，就可以教他刷牙了。要讓孩子做到早晚刷牙，飯后漱口。刷牙時要順著刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，不要橫刷以免損傷牙齦，刷牙后注意漱口。而且最好使用兒童專用牙刷。

要讓孩子少吃多糖的食物，少吃零食和糕點，特別記住臨睡前不要吃糖。讓孩子有意識地多吃蔬菜、水果、魚、瘦肉、粗糧。多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維素的食物，對牙面有摩擦清潔的作用，減少食物殘渣堆積。多喝點高鈣奶，這樣既能滿足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，又能補充人體所需的鈣。牙膏的使用也是有講究的，多用含氟牙膏刷牙，可減少齲齒的發(fā)生。

 總結(jié)

●口腔健康很重要，要從小抓起。

●孩子一口好牙，一生好健康。