否認(rèn)的力量

“否認(rèn)”既是最簡(jiǎn)單，也是最有力的心理防衛(wèi)形式。它運(yùn)用虛擬將現(xiàn)實(shí)盡可能縮小，甚至否定某些痛苦的生活經(jīng)歷帶來(lái)的影響。它甚至能使我們中的某些人忘記父母對(duì)我們的所作所為，使我們繼續(xù)對(duì)其頂禮膜拜。

“否認(rèn)”最多只能帶來(lái)暫時(shí)的寬慰，而代價(jià)卻是高昂的?！胺裾J(rèn)”是我們情感高壓鍋上的鍋蓋，鍋蓋在高壓鍋上放得越久，積聚的壓力便越大。遲早，那壓力會(huì)將鍋蓋砰然頂起，我們便會(huì)經(jīng)歷情感危機(jī)。出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們就不得不面對(duì)自己一直在拼命回避的事實(shí)，只不過(guò)此時(shí)我們得在巨大的壓力下面對(duì)這些事實(shí)。如果我們能在事先著手處理這種否認(rèn)心理，便能像打開(kāi)壓力閥，讓壓力順利溢出一樣，避免這種危機(jī)。

遺憾的是，你內(nèi)心的否認(rèn)還不是你需要與之抗?fàn)幍奈ㄒ坏囊环N。你的父母也有自己的否認(rèn)系統(tǒng)。當(dāng)你竭力重新構(gòu)筑起自己過(guò)去的事實(shí)真相時(shí)，尤其當(dāng)事實(shí)真相使他們大為丟臉的時(shí)候，父母可能會(huì)說(shuō)“情況沒(méi)這樣糟”，“事情不是這樣發(fā)生的”，甚至說(shuō)“根本沒(méi)有這回事兒”。諸如此類的話可能會(huì)挫敗你想重新構(gòu)筑個(gè)人歷史的嘗試，使你懷疑起自己的印象和記憶力。它們會(huì)減低你對(duì)自己感知現(xiàn)實(shí)的能力的信心，使重建自尊心對(duì)你變得更為困難。

桑迪的否認(rèn)太強(qiáng)了，以至于她不僅不能看到自身的現(xiàn)實(shí)，甚至也不承認(rèn)還存在著另一種值得一看的現(xiàn)實(shí)。我設(shè)身處地地想到了她的痛苦，但是我至少得讓她考慮一下她心目中的父母形象是靠不住的這種可能性。這樣做的時(shí)候，我盡力使自己顯得不是在嚇唬她。

我尊重你熱愛(ài)父母并認(rèn)為他們是好人這一事實(shí)。我相信在你成長(zhǎng)的過(guò)程中他們?yōu)槟阕鲞^(guò)一些非常好的事情。但你應(yīng)該知道或至少覺(jué)悟到疼愛(ài)子女的父母是不會(huì)如此無(wú)情地傷害孩子的尊嚴(yán)和自尊的。我不想讓你脫離父母或自己的宗教信仰，你也沒(méi)有必要同父母斷絕關(guān)系或背棄教會(huì)。但是消除你的沮喪情緒在很大程度上要看你能否放棄“父母是完美的”這一幻想。他們?cè)?jīng)殘忍地對(duì)待過(guò)你，他們傷害了你。不管你當(dāng)時(shí)做了什么錯(cuò)事，事情已經(jīng)發(fā)生了。不管他們進(jìn)行多少訓(xùn)斥，也不能改變這一點(diǎn)。你難道感覺(jué)不到他們是怎樣深深地傷害了你內(nèi)心深處那個(gè)敏感的少女嗎？這樣做不是全然沒(méi)有必要嗎？

桑迪用幾乎聽(tīng)不到的聲音說(shuō)了一聲“是”。我問(wèn)她想到這一點(diǎn)時(shí)是不是很害怕，她只是點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)不出到底有多怕。但她還是勇敢地留下來(lái)繼續(xù)治療。