“他們當時只不過想幫助我”

對許多中毒父母的成年子女來說，否認是一種簡單的、下意識的方式，可以把某些事實和情感從自己的意識中抹去，裝出一副這些事情根本沒有發(fā)生的樣子。但是還有些像桑迪這樣的子女，采取了一種更加微妙的方式：合理化。

當我們將事情合理化的時候，就會使用“充足”的理由，恰當?shù)亟忉屇切┝钊送纯嗖话驳氖虑椤?

下面是幾種典型的合理化方式：

·父親沖我喊是因為母親在他面前嘮叨。

·母親酗酒是因為孤獨，我當年要是在家里多陪陪她就好了。

·父親打過我，但他不是想傷害我，只是想給我一個教訓。

·母親對我不聞不問是因為她自己本身就不幸福。

·我不能因為父親騷擾我而責備他。我母親不肯同他睡覺，男人需要性生活。

所有的這些合理化的方式都有一個共同特點：將不可接受的事情變?yōu)榭梢越邮艿氖虑?。表面上，這似乎是有作用的，但是你內(nèi)心的另一部分對真相卻總是清楚的。