4·46

牢牢記住赫拉克利特的話吧：土死了變成水，水死了變成氣，氣死了變成火，如此往復(fù)，循環(huán)不已。也想想他還提到有人忘記了腳下的路通向何方，說“他們連與自己關(guān)系最密切的方向都辨不清”——那便是支配宇宙的理性；而且，我們不應(yīng)該“做事說話像睡著了的人一樣”，因為甚至在睡夢中我們也會說話做事；我們也不應(yīng)該像被管教慣了的孩子，任由父母說什么便是什么。

4·47

如果神明告訴你，“你明天就要死了，最遲拖不過后天”，明天還是后天死，你恐怕不會太在意，除非你實在是一個懦弱之極的人，因為這有什么差別呢！同樣，你是再活很多年，還是明天就死，這也不是什么了不得的事情。

4·48

好好想想吧：多少醫(yī)生曾在病人的床前頻頻皺眉，盡力妙手回春，最后自己卻不治而亡；多少占星家預(yù)告了別人的死期，最后自己卻突然暴斃；多少哲學(xué)家曾經(jīng)口若懸河地討論死亡和不朽，最后自己卻默默地死去了；有多少英雄曾經(jīng)屠殺了成千上萬人，最后也和這些人一樣來到陰間；有多少暴君，仿佛自己永遠(yuǎn)長生不死，驕縱殘暴，濫殺無辜，最后還不是被死亡攫去了生命；又有多少城市，比如赫利斯城()①、龐培城②()、赫庫蘭尼姆城③()以及其他不計其數(shù)的城市，怎么說呢，如今也被完全毀滅了。再想想眼前，你所認(rèn)識的那些人，一個接著一個，短短的時間內(nèi)已經(jīng)死了多少？這個人為別人送葬，自己倒下死了，埋葬了他的人不久也被埋到土里。總之，牢牢記住吧：人生是何等短促，何等卑微：昨天像是一灘黏液，明天也不過是一具木乃伊、一堆灰塵。所以，在這短暫的有生之年，讓自己過得合乎自然吧，怡然地走向人生的終點，就像一枚熟透之后即將墜地的橄欖，感激承托它的大地，感激生養(yǎng)它的枝干④。()

4·49

要像那岸邊的礁石，任憑海浪不斷地向它擊打，也巍然不動，直到暴怒的海浪變得馴服。“我多么不幸啊，這樣的事情落到我頭上！”相反，要這樣對自己說：“我是多么幸運啊，雖然發(fā)生了這樣的事，但我仍舊泰然自若，既沒有被現(xiàn)在壓垮，也不為將來感到恐懼?！边@樣的事情誰都可能遇到，但不是每一個人都能承受這種打擊。所以為什么要把它當(dāng)作不幸，而不是幸運呢？難道你會把那些并沒有違逆人的本性的事情也當(dāng)作不幸嗎？如果一件事并沒有違背人的意志，難道你會說它偏離了人的本性嗎？那么，你是知道什么是人的意志的。這已經(jīng)發(fā)生的事情能阻止你去做一個正直、高尚、克制、審慎、有判斷力、不耍陰謀詭計、自尊自愛、自由的人嗎？減損你身上合乎本性的一切品德嗎？因此，在任何時候覺得自己遭受了不幸，請記住這一原則：這并非不幸，我的勇敢承擔(dān)使它變成了幸運。

4·50

要學(xué)會蔑視死亡，有一個較為平實卻仍不失有用的辦法，那就是想想那些到死也牢牢抓住生命的人。比起早亡的人，難道他們多得了什么嗎？無論如何，他們最終還不是要躺在地底下，卡迪斯亞盧斯、費比厄斯、朱利安努斯、萊比德斯這樣的人()①，曾經(jīng)給多少人送葬，最后也不是要人送葬；總之，生死之間不過一線之隔，熬到了盡頭又如何？那要經(jīng)歷多少煩憂苦惱，見識多少人情冷暖，拖著老邁的身體艱難地走過來！所以，不要把壽命看得太重。你身后的時間是一個無底洞，你前面的時間呢，也看不到盡頭；在這種無限的時間當(dāng)中，哪怕只活三天，和活了三代又有什么差別呢？

4·51

總是走直路；這種最短的道路是合乎自然的，在這條路上我們的言行也最為穩(wěn)妥。走這條路，我們就可以免除一切的煩憂爭斗，遠(yuǎn)離一切的造作矯飾。