18了解青春期的變化

在青春期這個階段，你的一切都充滿了變化。周圍的環(huán)境包括學校、家庭還有友誼都充滿了變數(shù)。大人們期待你能變得更加有責任心、更加獨立，你自己也逐漸遇到各種不同的新機會。在外部這一切變化的同時，你的身體也經(jīng)歷著巨大的變化：身體開始發(fā)育了。身體中的激素激增，使得你的外表和內(nèi)心的感受都發(fā)生了改變。你可能已經(jīng)開始注意到了自己身上發(fā)生的某些變化，也注意到了同學的變化。

事實上，有時候青春期的男孩子就像進行著一場競賽：看看誰的胡子長得最多，誰的個子長得最高，誰長得最壯實。也許你長得又高又壯，很容易就在這些比賽中占了上風，但千萬別因此就忽略了你最該關注的事情，那就是在這個特殊的階段，讓你的身體和心理都保持良好的狀態(tài)。把注意力集中在自己身上，遠比關注別人更有意義；不陷入那些無聊的攀比中，才能很客觀地判斷自己，動腦子思考問題，多去了解自己身上發(fā)生的那些變化，把握成長中一切有利于自己未來發(fā)展的機會。

19你一切正常

“身體的變化讓人感覺有點怪，你得逐漸適應這些變化，習慣自己的身體變成這樣?！?/p>

——萊姆，10歲

“我討厭自己變得跟大家不一樣，那樣我會感覺非常糟糕，好像失去了一切。”

——佩德羅，13歲

“青春期的身體變化很自然，我沒什么可擔心的?！?

——肯，11歲

忽然變聲了，身體發(fā)育的其他跡象也依次出現(xiàn)，你一定會暗自吃驚這些前所未有的變化，悄悄地問自己：“我是不是不正常呀？”

盡管身邊的每個男生，似乎都在發(fā)生著同樣的變化，你還是覺得自己身上的變化顯得很不正常。因為個體的不同，身體發(fā)生變化的時間自然也不盡相同：有的先長個子，早早就在班里鶴立雞群；有的胡子長得早，到高中就開始刮胡子了，而其他的男生可能還只是嘴唇上面長出淡淡的小絨毛而已。

不管你是哪種類型，都沒必要對這些事情過分擔心。成長的過程是一個逐漸變化的過程，誰都不是一夜之間就變?yōu)槌墒炷腥说?。你的身體有它自己的規(guī)律，會按部就班地完成每一次蛻變。你一定要謹記這條最簡單的真理：你很正常，你的身體正在按照自己的節(jié)奏健康成長。

背景說明

青春期的某些變化看起來的確十分奇怪。這個時候，你身體的各個部分，像你的鼻子、耳朵、手腳、生殖器，都會有不同的成長速度，舉例子說，你的腳可能這段時間看起來大得不正常，要不就是特別小，小得跟身高、體重不成比例。千萬不要過分擔心這些事情，因為這一切都是暫時的，很快，過段時間你身體的各個部分就會逐漸達到平衡的生長速度，看起來也就沒那么奇怪了。

類似經(jīng)歷的名人

安迪·羅迪克是美國排名在前三的職業(yè)網(wǎng)球選手。他在2003年賽季的表現(xiàn)顯示出他在網(wǎng)球方面的超強實力和天賦，21歲的時候就摘取了美國網(wǎng)球公開賽的冠軍。他的身材和力量決定了他的發(fā)球是最棒的發(fā)球之一，時速可達每小時150公里！可是你知道嗎，安迪可不是從小就就這么高大魁梧的！

青少年時期的安迪，一直都是身材瘦小的孩子，到14歲身高只有1.5米左右；可是在他15歲那年，一下子長了20多厘米。不過這個身體上的巨大變化給他的比賽帶來了很多麻煩，因為他不得不改變以前的打球方法，徹底放棄身材瘦小時的打法和發(fā)球方式。后來，經(jīng)過幾年技術上的調整，加上努力的訓練，安迪掌握了第一流的發(fā)球技術，成績很棒，再加上活潑外向的好性格，他終于成為全美職業(yè)網(wǎng)球賽場上最受人們歡迎的冠軍選手。

20實話實說

了解身體的變化

“有些人先長，有些人后長，這都很正常，沒有什么大驚小怪的?！?/p>

——朱利奧，10歲

“我不認為存在什么早熟晚熟的問題，因為每個人都有自己的成長節(jié)奏。”

——德瑞克，12歲

德瑞克和朱利奧說的很對。身體發(fā)育的過程，對于每一個人來說，都不太一樣，有的早點，有的晚點。一般來說，應該在9歲或者10歲身體開始有了變化的跡象，從這個時候起，你的身體開始釋放激素——這是身體內(nèi)部發(fā)生某些化學變化的信號，會為你帶來一系列的變化。你可能在很短的時間里個子就長了一大截，體重也增加了不少，你的肩膀和胸脯變得更加寬厚，胳膊和腿也長長了，當然身體內(nèi)部的各種器官也會隨之長大。作為男生，你的生殖器——睪丸和陰莖會逐漸長大，并且開始分泌精液。臉上的變化也很明顯，開始出現(xiàn)了或濃重或清淡的胡須；還有腋下、胸前、胳膊、腿和生殖器官上也都開始出現(xiàn)了體毛。

身體出現(xiàn)的諸多變化實在令人興奮，你會變得更加高大強壯，也更加成熟，更有男人魅力，但是有些變化也挺令人煩惱。有些男孩子很討厭自己的體味加重；很多人臉上的青春痘層出不窮；頭發(fā)油脂分泌過多，怎么洗都洗不干凈，總是顯得臟兮兮的；還有嗓音的變化，從童聲變成男聲，也需要一個過程——開始的時候聲音似乎聽起來還會很怪異。這些都讓你覺得沒法出門見人，在別人前做什么都很尷尬；這些還真是沒什么好辦法，只能作為成長煩惱的一部分慢慢接受它，因為無論如何，這的確是你長大過程當中不可或缺的部分。

“要是你對身體發(fā)生的那些變化感到擔心，都應該找你的爸爸媽媽或者信得過的大人聊聊，請他們幫你消除這些顧慮?！?