雖說生氣或快樂是自己可以選擇的，但在現(xiàn)實(shí)中，卻當(dāng)真不容易做到。誰能脫離開煩惱，每一分鐘都是快樂的呢？

作為員工，肯定有被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、被同事誤解、完不成任務(wù)的時(shí)候；作為領(lǐng)導(dǎo)，總有管不好下屬、制訂不出完善計(jì)劃的時(shí)候；作為家庭中的一員，也會(huì)有和父母賭氣、和戀人吵架的時(shí)候……

面對(duì)形形色色、層出不窮的煩惱，真想躲到世外桃源中，再也不回塵世?？墒寝D(zhuǎn)頭看看四周，處處是鋼筋水泥林立，哪有一處無拘無束的清靜之地呢？

不光世俗之人如此，連出家修行的和尚也有自己的煩惱。

有一天，一個(gè)和尚對(duì)天氣的暴冷暴熱感到不勝其煩，就跑去問洞山良介大師：“請(qǐng)問大師，寒暑到來的時(shí)候，我們到底應(yīng)該如何回避它們呢？”

“那就到不冷不熱的地方去吧！”良介大師回答。

“請(qǐng)問師尊，你說的不冷不熱的所在是什么樣的地方呢？”和尚又問。

“寒冷的時(shí)候，你自己徹底地化為寒冷；酷熱時(shí)，你徹底地化為酷熱，不就不冷不熱了嗎？”良介大師說。

這則典故正好印證了詩人杜荀鶴所寫的《悟空上人寺院夏日題詩》：“三伏閉門披一衲，兼無松竹蔽房廊。安禪何須勞山水，滅卻心頭火自涼。”

在酷暑難耐的炎炎夏日，在屋里關(guān)著門，披一件破僧衣。屋外沒有種著可以納涼的樹木，連個(gè)房檐都沒有，但這樣的地方，卻同樣是修行納涼的好去處。因?yàn)樾念^無火，身上自然舒爽愜意。

人生總有煩惱，就像一把火焰燃燒著你的心，讓你躁動(dòng)不安，如同被毒蟲鼠蟻噬身一樣。這是精神上的感覺，避無可避，只有不抗拒，不屈服，不退反進(jìn)，深入其中，用豁達(dá)的心體悟萬物的真諦，才能放下一切，隨遇而安。

有一天，我下班回家。剛一進(jìn)電梯，就發(fā)現(xiàn)電梯里貼著一張紙，紙上寫了幾行字。這張紙是樓里的某個(gè)人寫的，其內(nèi)容大致是他晾在外面的鞋子被人偷了。他氣憤不已，便寫了這張紙條，大罵那個(gè)小偷，用最惡毒的語言來詛咒那個(gè)小偷。其內(nèi)容難聽之極，猶如潑婦罵街一般。從字里行間可以看出，他真是被氣得夠戧。

鞋子莫名其妙地被人偷了，主人的心情可以理解，但把如此不雅之文字貼在公共場(chǎng)所，做法著實(shí)有些不妥。

他的遭遇讓我想起曾經(jīng)看到的一個(gè)關(guān)于偷竊的故事。美國前總統(tǒng)羅斯福在沒當(dāng)選總統(tǒng)以前，曾經(jīng)也遇到過小偷。他的家被小偷光顧，偷走了很多東西，翻得亂七八糟。

很多朋友怕他難過，紛紛來安慰他?？烧l知，羅斯福非但沒有懊惱，反而感到慶幸，他說：“第一，小偷只偷了我的東西，但沒有傷害人，這是好事?！?/p>

接著他說：“第二，小偷只偷走了我一部分東西，不是全部，也是好事?！?/p>

他頓了頓，又說出了第三點(diǎn)：“最重要的是，當(dāng)小偷的人是他，而不是我。這豈不是更大的好事嗎？”

任誰家中失竊，都會(huì)感到心情很差，很可能還會(huì)像我遇到的那個(gè)鄰居一樣，用最毒的字眼去詛咒那個(gè)小偷。而羅斯福卻作出了超乎常人的選擇。他不生氣，不沮喪，還笑呵呵地稱它為好事。這不但是一種豁達(dá)的心態(tài)，也是一種智慧的選擇。

不僅是對(duì)待遭竊要有如此樂觀的態(tài)度，對(duì)待整個(gè)人生也應(yīng)如此。羅斯福在不惑之年患上了脊髓灰質(zhì)炎。這種病很難治，不少脊髓灰質(zhì)炎患者都很消極悲觀。但是羅斯福卻比以前更加積極快樂，把它當(dāng)成一種考驗(yàn)，絲毫沒有停止努力，工作生活兩不誤。后來還當(dāng)上了美國總統(tǒng)，并深受大家的敬愛。

人生有煩惱甚至厄運(yùn)都并不可怕，可怕的是在精神上垮了下來。如果你認(rèn)為自己倒霉透頂，就當(dāng)真不會(huì)有起死回生的一天?？扇绻隳芟窳_斯福那樣，把壓力變成動(dòng)力，把煩惱變成快樂，就會(huì)甩掉負(fù)累，一身輕松，不但能擁有令人羨慕的成就，還會(huì)擁有快樂與喜悅。

自古以來，二選其一是最難的。在煩惱與快樂間選擇也是如此。當(dāng)你遇到煩惱的事時(shí)，不妨這樣想：

如果不是自己的錯(cuò)，為什么要用它來懲罰自己？

如果當(dāng)真是自己的錯(cuò)，最要緊的是反省、改正，下次不再犯，生氣是最最沒用的做法。

自古寒暑有變，苦樂交替，不可回避。你能做的，就是修習(xí)自己的心。當(dāng)然，這并不是輕而易舉可以做到的，但只要你肯嘗試，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的天地！