人們常會(huì)說(shuō)一句玩笑話：“不要在一個(gè)女人的面前夸贊另外一個(gè)女人。”

雖然是句玩笑，但卻有一定的道理。

因?yàn)榭滟澚硗庖粋€(gè)女人時(shí)，你面前的女人就會(huì)嫉妒，尤其是當(dāng)那個(gè)女人的年齡、背景和她相差無(wú)幾時(shí)，更會(huì)如此。

不光是女人，男人也一樣。難免也會(huì)嫉妒能力比自己優(yōu)秀的人，尤其是在女人面前，如果說(shuō)自己不如哪個(gè)男人，那真的比殺了他更加難受。

嫉妒是人類普遍存在的情緒，并且不是一瞬間生成的，有其發(fā)展的過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，先在心里升出對(duì)某人的羨慕，如果不能正確地調(diào)節(jié)自己的心理，任由其發(fā)展，很可能漸漸地偏離了正軌，演變成嫉妒。

產(chǎn)生了嫉妒情緒也不必緊張，不必認(rèn)為自己變壞。如果能及時(shí)糾正，轉(zhuǎn)嫉妒為前進(jìn)的動(dòng)力，與被嫉妒的對(duì)象進(jìn)行良性的競(jìng)爭(zhēng)，也是具有積極意義的。

遺憾的是，并不是所有人都能控制好嫉妒情緒，更多的人放任它發(fā)展為了消極的情緒，甚至作出中傷別人、怨恨別人、詆毀別人等極端的行為。

從前有個(gè)女人，她的嫉妒心特別強(qiáng)，尤其是嫉妒住在自己隔壁的那個(gè)女人，因?yàn)樗茸约浩?、年輕，尤其是那一雙水汪汪的大眼睛里面流露出的靈氣和溫柔都會(huì)令那個(gè)女人嫉妒得發(fā)瘋。

有一天，這個(gè)善妒的女人在河邊走著，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)河中飄來(lái)一只瓶子。她好奇地打開(kāi)瓶子，誰(shuí)知道竟然從里面升起一縷青煙，變成一個(gè)魔鬼的形狀。

魔鬼說(shuō)自己被關(guān)在瓶子里很久了，為了感謝她救了自己，可以滿足她的一個(gè)愿望。女人高興極了，腦海中飛速地旋轉(zhuǎn)起想要的東西，金錢(qián)、美貌、華麗的衣服……可魔鬼又說(shuō)了： “無(wú)論你想要什么我都可以給你，但前提是你的鄰居會(huì)得到雙倍?！?/p>

什么？她會(huì)得到雙倍？也就是說(shuō)如果我要一箱金子，她就會(huì)得到兩箱；我要漂亮的容顏她就會(huì)比我更漂亮。這怎么成？女人本來(lái)就很嫉妒她的鄰居了，現(xiàn)在這樣一想簡(jiǎn)直要瘋了。

左思右想后，這個(gè)女人咬了咬牙，對(duì)魔鬼說(shuō)：“請(qǐng)你刺瞎我的一只眼睛吧！”

“什么？”魔鬼以為自己聽(tīng)錯(cuò)了。

“我要求你刺瞎我的一只眼睛，這樣隔壁那個(gè)女人就會(huì)瞎了兩只眼睛。”那個(gè)女人斬釘截鐵地說(shuō)。

魔鬼很無(wú)奈，只好按照她的話去做了。結(jié)果，這個(gè)女人成了獨(dú)眼龍，而她的鄰居更是無(wú)辜地變成了瞎子。

看著這一幕，魔鬼嘆息地說(shuō)：“都說(shuō)我是魔鬼，可依我看，女人的嫉妒才是真正的魔鬼！”

嫉妒可以使人失去理智，如同寓言中的那個(gè)女人，做出一些損人不利己的事，以至連魔鬼都自愧弗如，真是一件可怕的事。

不要以為這僅只是個(gè)寓言，在現(xiàn)實(shí)生活中，善妒的人也不在少數(shù)，翻開(kāi)報(bào)紙、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，常會(huì)看到一些人因?yàn)榧刀识鴤e人，甚至釀成血案。

當(dāng)嫉妒情緒產(chǎn)生時(shí)，另一種情緒就會(huì)下降，那便是快樂(lè)。善妒的人不快樂(lè)。因?yàn)椴荒芸刂谱约杭刀市牡娜耸切男鬲M隘、缺乏修養(yǎng)的，很容易因一些微不足道的小事而產(chǎn)生嫉妒心理，別人只要在某一方面強(qiáng)過(guò)他，便會(huì)耿耿于懷，咬牙切齒。這非但不會(huì)快樂(lè)，還會(huì)如萬(wàn)蛇噬心一般痛苦。這種痛苦是自己造成的，與人無(wú)關(guān)。

嫉妒情緒最容易在你心靈感到空虛的時(shí)候登門(mén)造訪。

人越閑、越空虛的時(shí)候，越容易產(chǎn)生嫉妒情緒。假使你有很多事情要做，便無(wú)暇去嫉妒別人。一旦你變得空虛了，不知道該做些什么，便會(huì)左顧右盼，琢磨這個(gè)琢磨那個(gè)，嫉妒的情緒就漸漸蔓延開(kāi)來(lái)。

嫉妒情緒會(huì)在你遭遇失敗的時(shí)候悄悄來(lái)襲。

人在情緒低落時(shí)總會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，看著別人的風(fēng)光得意，自然難免產(chǎn)生嫉妒之感。

如果你也有嫉妒的情緒，不要害怕，這很正常，只要及時(shí)引導(dǎo)，善加改造，就可以變壞事為好事。

1.正確認(rèn)識(shí)自身優(yōu)點(diǎn)

嫉妒別人自然是嫉妒其強(qiáng)過(guò)自己的地方。其實(shí)任何人都有長(zhǎng)處也有短處，如果你總拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比較，當(dāng)然會(huì)感到嫉妒。

你應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，找到自己的長(zhǎng)處，時(shí)時(shí)想一想比別人強(qiáng)的地方，這樣便可使失衡的心理重新恢復(fù)平衡。

2.豐富業(yè)余生活

嫉妒心總是在閑散的人身上駐扎，而一個(gè)充實(shí)的人是沒(méi)有時(shí)間嫉妒別人的，因?yàn)樗泻芏嗍虑橐?，精彩的生活正等待著他?/p>

當(dāng)你感到嫉妒時(shí)，應(yīng)該積極參與各種有益的活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，轉(zhuǎn)移自己的注意力。不要總是強(qiáng)化自己的嫉妒心，那對(duì)你沒(méi)有任何好處。

3.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化

如果你嫉妒別人，那么就努力趕超吧。不要停留在嫉妒上，應(yīng)把它化為行動(dòng)，看看別人是怎么做到的，你也可以朝著那個(gè)方向努力。上天不會(huì)辜負(fù)有心人的努力，一定會(huì)讓你得到想要的結(jié)果。

嫉妒別人是一件很耗費(fèi)精力的事情，聰明的人不會(huì)嫉妒，只會(huì)行動(dòng)，在別人妒火中燒時(shí)，他們已經(jīng)認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)，腳踏實(shí)地地朝著目標(biāo)邁進(jìn)，悄然地走向成功，用全部的精力來(lái)找尋生活中的快樂(lè)！