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第六章 秩序乃天國第一法則

今天可以不說煩:擁有快樂的心理學(xué)智慧 作者:李素文


詩人波普曾經(jīng)說過:“秩序乃天國第一法則?!?/p>

以前我對這句話并沒有什么深刻的體會,但發(fā)生在我身上的一件小事,卻讓我開始重新審視這句話。

曾經(jīng)有一段時間,我的狀態(tài)不是很好,總是看什么都煩躁,做什么都沒興趣。可能是那段時間總是加班,有些倦怠了。

有個很要好的朋友知道我心情不好,便來我家找我,想和我聊聊天,順便開解我一下。

當她走進我的家門時,第一句話便說:“你這里怎么亂得跟狗窩似的?!?/p>

聽了她的話我不好意思地笑笑:“嗨,沒辦法,是很亂。我整天加班工作,也顧不上這些?!?/p>

我把她讓進屋子,翻箱倒柜地找出茶具,泡茶給她喝。

一壺清茶煮沸,我將茶幾上堆著的書拿到地上,想騰出個地方放茶壺、茶杯。茶幾好久沒擦,落了很多灰。我又找出一塊抹布,擦干凈巴掌大的一小塊地方,總算是能放杯茶了。

她看著我手忙腳亂地做這一切,笑而不語。等我忙完了,將一杯茶遞給她,她才抿嘴笑著說:“你這里可真亂。怎么你從來都不收拾屋子的嗎?”

說到這一點我很慚愧,因為我從來也不是一個很愛收拾屋子的人。我所謂的整潔只是把自己從頭到腳洗干凈,總是穿得體、干凈的衣服,化淡淡的妝。至于屋子嘛,的確是有些凌亂,有時是沒時間收拾,有時是懶得收拾。

對于這一點,我還曾給自己找了借口,家嘛,就是要住得舒服,沒必要整理得像五星級賓館那樣一塵不染、一絲不亂。

如果是別人說我家里亂,我可能還會回嘴為自己辯解,可是對這個好朋友卻只有心虛的份兒。因為我去過她的家,實在是整潔得令我慚愧。她家里沒有一點塵土,連多寶閣上擺的裝飾品上都沒有塵土。不像我家里,裝飾品早就被厚厚的灰塵包圍了,活像個兵馬俑。

她家里什么東西都擺放得井井有條,桌子上干干凈凈,沙發(fā)上也絕沒有一件多余的衣服。

最讓我佩服的是,這么整潔的家絕對不是出自鐘點工,而是她親手收拾的。我和她都同樣是要工作,但一個人家里如此整潔,一個人家里卻凌亂不堪,著實慚愧。

她笑著說:“看你整天上班打扮得這么光鮮,如果不來你家,真想不到屋里這么亂。我總算知道你為什么最近心情不好了,就是因為你家太亂!”

“這跟心情不好有什么關(guān)系?”我不以為然。

“當然有關(guān)!” 她說,“家里是你休息的地方,如果滿眼望去都是雜亂無章的東西,塵土到處都是,你的心情就像它們一樣,被亂七八糟的東西堆滿了,想吸一口新鮮空氣都不行?!?/p>

“哪有這么夸張?”我還是不信。

“不是夸張,而是事實。人要懂得生活。什么是生活呢?除了要有情趣、樂觀向上等等之外,最重要的是整潔。這是一切事情的基礎(chǔ),就好比你吃一頓大餐,有阿拉斯加小羊排,有烤大蝦,有生蠔,有魚子醬,有紅酒還有鮮花,這是多么浪漫??扇绻堰@些精美的菜肴都放在一張破爛的、布滿油漬的、滿是灰塵的小木桌上,該是多么的無趣?!?/p>

我笑了,不得不承認她的話有些道理,接著她又說:“外出穿得光鮮是為了臉上添彩,在家保持整潔是為了心靈舒暢。你就是家里太亂了,所以心靈就不舒暢了?!?/p>

我被她的話弄得動搖了,也許她是對的,我是該好好收拾一下屋子了。

我和她聊了一個多小時,她起身告辭了。我送她下樓。路過樓下的鮮花店時,她買了一枝白色的百合花。我還以為她是買給自己的,誰知道卻把花送給了我,并對我說:“回家趕緊收拾下屋子,記得把這枝花插到你那個空置了很久的花瓶中。屋子干凈了,心情就會好,試試看?!?/p>

我微笑著接過百合花,目送她走遠。

回到家后,我馬上動手收拾屋子,先不管她所說的“屋子干凈了,心情就會好”是否是真理,就沖這枝漂亮的百合花也不能辜負她的美意。

我花了整整一下午的時間才把屋子整理干凈,書全部碼好,桌上零七八碎的東西都歸于原處,沙發(fā)上不穿的衣服掛進衣櫥,化妝臺上的化妝品也放進了化妝箱,地也掃了擦了,連玻璃也讓我擦得干干凈凈。最后我將那個從維也納遠道帶回來的花瓶清洗干凈,小心翼翼地將百合花插了進去,放在桌子的中央。

當我做完這一切后累得不行,但心情卻在不知不覺中好了很多。我望著窗明幾凈的屋子,深深地吸了一口氣,百合花散發(fā)出的清香絲絲沁入心田,真是無比的舒暢。

看來她的話果真很有道理,我抑郁了許久的心情竟然因為她的一次拜訪就變得開朗了。

從那以后,我便經(jīng)常收拾屋子,平時也很注意保持。以前每當我無事可做的時候便會聽聽音樂,窩在沙發(fā)上待著,而現(xiàn)在我則會一邊收拾屋子一邊聽音樂,兩樣都不耽誤,還鍛煉了身體。而且我還學(xué)會了給自己買花,每次只買一朵,枯萎了就換一朵不同品種的花,讓屋里總是有鮮花綻放。

現(xiàn)在,每當我從外面回來,迎接我的都是一個干凈、整潔的屋子。在一塵不染的桌子上看書,在擺著鮮花的餐桌上吃飯,這種感覺真是太美妙了!

原來,讓屋子保持整潔不僅僅是家務(wù)事,更是使心理健康的一種方法。它既可以驅(qū)散屋里的灰塵,也可以驅(qū)散心中的灰塵。

不光是在家要如此,在工作空間更應(yīng)如此。

很多人的辦公桌上都堆滿了文件,有些是用得著的,有些是暫時不用的。當你看到這些堆積如山的文件時,心里就會升起疲勞之感,很難快樂起來。

曾任美國最高法院首席法官的查爾斯·伊萬斯休斯說過:“人不會死于過量的工作,但卻會死于浪費精力和過分憂慮?!?/p>

試想一下,當你看到滿桌子都擺滿了雜亂無章的東西時,怎么會不感到憂慮呢?而隨之而來的,不只是心理上的壓抑,還會產(chǎn)生生理上的疾病。比如血壓升高、心律加快、腸胃不適等等。

從現(xiàn)在開始,扔掉那些沒用的垃圾,收起暫時不用的東西,保持周邊環(huán)境的清爽,快樂心情不請自來。

 

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