正文

今天就行動起來吧!

美肌姬 作者:(日)高橋美佳


PART3

一起變美麗,今天就行動起來吧!

生活形態(tài)不同,肌膚和身體的問題也會不同。對于這些大家普遍認(rèn)同的問題,我在這里介紹一些方便有效的護(hù)理方法。如通勤時或工作時都能做的按摩,或周末進(jìn)行的徹底排毒美容……選擇和你的煩惱相符的護(hù)理方式,以擁有健康美麗的身體為目標(biāo)開始改變吧!

Case1

內(nèi)勤OL?佐藤小姐

干燥、發(fā)涼……通過“細(xì)心護(hù)理”來解決這些女性的天敵,同時可以消除壓力。

問診表

姓名:佐藤A子

出生年月日:1980.2.6(26歲)

住所:神奈川縣橫濱市××××

電話號碼:080-××××-××××

職業(yè):公司職員 工作內(nèi)容:內(nèi)勤

●臉 請在符合項上打標(biāo)記

√干燥(位置:眼周、兩頰……總之全部?。?/p>

油光(位置: )

√易水腫(位置:整個臉)

易長斑

√不易上妝

易長痘痘

√肌膚易發(fā)紅

●身體 請在符合項上作標(biāo)記

√身體發(fā)冷(位置:腳、腹部)

身體易疲勞(位置: )

√肩酸

入睡難,睡眠輕

最近有點變胖

個別地方松弛(位置: )

●請寫下有何希望

總之很介意肌膚太干燥,因為公司里的座位就在空調(diào)正下方,所以得了慢性寒癥,肌膚也總是處于水腫狀態(tài)。

a.一整天都在空調(diào)正下方,整個臉干巴巴的

在公司里,佐藤小姐的座位在空調(diào)的正下方。冬吹暖風(fēng)夏吹冷風(fēng),可能是由于直接吹到風(fēng)的緣故,肌膚就像被吹上粉末那樣干燥,這是她一年四季的煩惱。

b.電腦前坐一整天,到晚上腳都腫了。

工作時只有間休和午休時才會離座,其它時間都是坐著,所以從午后到傍晚,雙腳因為水腫會覺得鞋很擠腳。

c.嚴(yán)重的寒癥,最大的煩惱是四肢總是很涼。

由于日常總是吹空調(diào)的冷氣,得了慢性寒癥。即使是夏天,手也像被凍僵了似的,腹部也容易著涼,身體常常出問題。雖然嘗試多穿衣服,但是……

佐藤:我自己也針對寒癥做了一些護(hù)理,但沒什么效果。

Mika:如果不是從根本上改善體質(zhì),護(hù)理也是白搭,從今天開始改善吧。

針對佐藤小姐的Mika式處方

“自己也認(rèn)識到了,很擔(dān)心嚴(yán)重的寒癥和肌膚干燥。身體發(fā)冷是因為代謝功能減弱,這和肌膚干燥也不無關(guān)系。單靠一朝一夕來提高代謝功能是很難有效果的,努力改善體質(zhì),防止惡化才是上策。另外,對于干燥肌膚,不只是晚上,白天也要注意進(jìn)行肌膚的護(hù)理工作?!?/p>

利用早上很短的時間“順便護(hù)理”

早上的肌膚護(hù)理不要一沒時間就偷懶?!凹词乖诙虝r間內(nèi),對付干燥也是可行的。為保持白天肌膚水分不流失一定要做護(hù)理。另外,干燥后胡亂使用過多化妝品會使妝面不服帖。要記住竅門仔細(xì)護(hù)理!”

Point:

●利用準(zhǔn)備時間“順便護(hù)理”

●補(bǔ)充充足水分,防止日間干燥

●底妝用手掌按壓式涂抹

1.利用吹發(fā)時間敷化妝水

洗臉后僅擦化妝水對皮膚干燥的人是不夠的,干燥肌膚必須補(bǔ)充水分。用面膜紙或化妝棉浸滿化妝水,在吹發(fā)的同時敷臉,10-15分鐘就會感覺到肌膚滋潤。

2.用手掌按壓涂抹

用手掌把少量底妝溫?zé)岷螅谜麄€手從易干燥的位置開始按壓涂抹。

以兩頰→下頜→額頭的順序,用手掌按壓肌膚來吸收。

(右上)NG!用指尖涂抹底妝會導(dǎo)致長斑哦!

因為不喜歡黏膩的感覺就用手指上底妝,這樣會長斑,也會使皮膚變干燥。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號