日間：30毫升基礎(chǔ)乳液，8毫升玫瑰果或荷荷芭油，3滴純精油。

晚上：30毫升基礎(chǔ)乳液，15毫升萊姆果浸軟油或香草浸軟油，3滴純精油。

■ 精華液　利用精油的理療功能和媒介油的營養(yǎng)特性而制作精華液，可以改善特定的皮膚問題。

能制作出最好的皮膚護(hù)理精華液的媒介油是：酪梨油及小麥胚芽油，因?yàn)樗鼈兏缓S生素，對(duì)于對(duì)抗肌膚的老化極具功效，如果再將它們和具有修復(fù)、再生功能的精油混合，如：苦橙花、廣藿香、乳香、檀香木或其他具有皮膚保養(yǎng)功能的精油，就能制作出非常好的皮膚保養(yǎng)精華液。精華液的配方比例是每10毫升的植物油中滴入3滴純精油。

玫瑰精油與杏核油混合而成的精華液，能用于微血管擴(kuò)張的敏感性皮膚；而對(duì)毛細(xì)孔粗大的皮膚則可使用桃金娘精油與胡蘿卜籽油的混合液。

■ 潤膚水　根據(jù)皮膚的需要，你可以用它取代平日使用的潤膚水，也可以當(dāng)做加強(qiáng)保養(yǎng)品，在洗臉后、一般的潤膚水之前，以棉片蘸取搽拭。

制作方法

{1}　準(zhǔn)備稍微溫?zé)岬募儍羲ㄒ话泔嬎畽C(jī)的熱水就夠了）100毫升，并滴入10滴純精油。

{2}　稍微攪拌一下，蓋好并靜置1~2天等它冷卻沉淀。

{3}　用喝咖啡的濾紙過濾冷卻好的水，將其中尚未分散的精油油滴過濾，就制成了精油潤膚水。

{4}　每次使用前，記得還是要搖晃一下。

適合皮膚需要的精油選擇

皮膚狀況 精油選擇

油性皮膚 葡萄柚4滴、杜松3滴、檸檬3滴

干性皮膚 廣藿香4滴、天竺葵3滴、桃金娘3滴

老化皮膚 乳香4滴、檀香木4滴、鼠尾草2滴

敏感皮膚 玫瑰2滴、羅馬甘菊6滴、薰衣草2滴

干性缺水皮膚 苦橙花3滴、檀香木4滴、天竺葵3滴

油性缺水皮膚 檸檬3滴、薰衣草4滴、桃金娘4滴

正常膚質(zhì) 天竺葵3滴、掌形玫瑰3滴、薰衣草4滴

「身體的芳香保養(yǎng)　　」

有人說女人的美麗盡在舉手投足之間的細(xì)節(jié)中，所以除了擁有細(xì)致的皮膚，她還應(yīng)該擁有輕盈的體態(tài)、烏亮的秀發(fā)、干凈健康的指甲以及光滑細(xì)嫩的身體肌膚。

□□　自制芳香泡泡浴

雖然市面上銷售的泡泡浴種類很多，但是如果你喜歡浸泡在屬于自己的獨(dú)特的香氛浴之中，那么就可以按照以下的方法來制作完全屬于自己的、既芬芳馥郁又感性浪漫的泡泡浴配方。

你需要的產(chǎn)品：

{1}　15克無香精、不含堿性的肥皂

{2}　120毫升的熱水

{3}　8滴純精油

{4}　伏特加（或白酒、蘋果醋、蜂蜜）

制作方法

{1}　將15克無香精、不含堿性的肥皂溶進(jìn)120毫升的熱水中，以調(diào)棒將它充分的攪勻溶化。

{2}　加入伏特加酒（Vodka）（或白葡萄酒、蘋果醋、蜂蜜）

{3}　將8滴純精油滴入上述溶液中

{4}　順著水龍頭的溫?zé)崴瑢⒆灾婆菰┚従彽谷朐∨鑳?nèi)，并用手輕輕攪拌讓它產(chǎn)生泡沫。

自制芳香泡浴配方

身體皮膚性質(zhì)或需要 添加成分 純精油

干燥、容易敏感的皮膚 15ml 蜂蜜 羅馬甘菊3滴、薰衣草3滴、廣藿香2滴

油性皮膚 15ml 白葡萄酒 杉木3滴、檸檬3滴、葡萄柚2滴

粗糙疙瘩皮膚 15ml 蘋果醋 杜松3滴、絲柏3滴、檸檬2滴

濕疹或蕁麻疹 15ml 蜂蜜 佛手柑3滴、天竺葵3滴、羅馬甘菊2滴

水性肥胖（蜂窩性肥胖） 15ml 伏特加酒 絲柏3滴、杜松3滴、茴香2滴

塑型瘦身配方 15ml 伏特加酒 杜松3滴、葡萄柚3滴、迷迭香2滴

體臭困擾 15ml 白葡萄酒 肉豆蔻3滴、絲柏3滴、檸檬2滴

□□　自制身體按摩油

以適合自己需要的精油所調(diào)配的芳香按摩油來保養(yǎng)身體，不僅有美化皮膚的功效，最重要的是經(jīng)由精油的舒緩呵護(hù)，能達(dá)到身心靈的整體保養(yǎng)，讓飽受生活壓力的女性在一天的忙碌緊張之后，在芳香的氛圍中享受與自己獨(dú)處的靜謐。

此外，對(duì)于沒有泡浴設(shè)備或忙得沒時(shí)間泡浴的女性來說，準(zhǔn)備一瓶屬于自己的芳香按摩油，在沐浴之后當(dāng)做身體保養(yǎng)乳液涂抹，是既節(jié)省時(shí)間又擁有芳香療效的超值享受。

制作方法

非常簡單，只要在50毫升所選擇的媒介油中滴入25滴適當(dāng)?shù)募兙途涂梢粤恕?/p>

適合的精油配方

問 題　 配 方

各種脊椎或腰背疼痛 1．德國甘菊5滴、杉木10滴、薰衣草10滴

（當(dāng)做全身身體保養(yǎng)油使用） 2．黑胡椒8滴、生姜10滴、鼠尾草7滴

緊實(shí)松弛的肌肉 1．葡萄柚8滴、黑胡椒10滴、迷迭香7滴

（針對(duì)水性肥胖問題） 2．茴香8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴