通過(guò)改善生活習(xí)慣降低尿酸，預(yù)防并發(fā)癥

沒(méi)必要過(guò)于恐慌，定期檢查尿酸值就好

看到前面的介紹，很多人就開(kāi)始害怕得不得了?！拔铱刹幌氲猛达L(fēng)啊，要是我的尿酸增高了可怎么辦啊……”你肯定忍不住會(huì)這么想。痛風(fēng)這種病，就像是癌癥和艾滋病（HIV）一樣，到目前為止，還沒(méi)有完全行之有效的、明確對(duì)癥的治療方法。但其實(shí)，并不需要過(guò)分地恐慌。雖然目前還沒(méi)有根治的藥物，但是已經(jīng)開(kāi)發(fā)出了能夠?qū)⒛蛩峤档偷秸Ｋ降乃幬?。只要配合藥物治療，同時(shí)注意改善自己的生活習(xí)慣，這種疾病就完全能夠得以預(yù)防和改善。

因此，首先最重要的就是要非常了解自己的尿酸值到底是在什么程度上。如果你還沒(méi)有定期體檢習(xí)慣的話(huà)，那么今后你至少每年要接受一次體檢，了解與健康相?的各項(xiàng)指標(biāo)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是控制尿酸的根本

即使體檢發(fā)現(xiàn)自己的尿酸值過(guò)高，也不需要太恐慌。根據(jù)尿酸值的多少，應(yīng)對(duì)的方式也有所不同，只要仔細(xì)聽(tīng)取醫(yī)生的指導(dǎo)，冷靜地對(duì)待數(shù)值的增高，就可以實(shí)施合理的控制方法。

痛風(fēng)和高尿酸血癥的治療有兩大方向，一是以飲食療法為中心的“生活改善療法”，一是以服用藥物將尿酸值控制在正常范圍之內(nèi)的“藥物療法”。首先要進(jìn)行的是生活改善療法。當(dāng)然了，發(fā)現(xiàn)自己的尿酸值過(guò)高的時(shí)候患者就應(yīng)該立即開(kāi)始這種方法，但其實(shí)不管尿酸值是高是低，為了保持健康，在平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)?良好的生活習(xí)慣。

現(xiàn)代人的生活習(xí)慣中充滿(mǎn)了會(huì)讓尿酸增高的危險(xiǎn)因素。一些看似很平常、很普通的生活習(xí)慣，可往往在不知不覺(jué)間已經(jīng)“幫助”尿酸“噌噌”往上升了。因此，我們每個(gè)人都必須仔仔細(xì)細(xì)地重新審視自己所有的生活習(xí)慣才行。

如果尿酸只是超出正常范圍一點(diǎn)而已，那么通過(guò)生活改善將其降回到正常值就絕對(duì)不是太難的事情。所以，每一個(gè)人都應(yīng)該牢記改善生活習(xí)慣才是治療痛風(fēng)和高尿酸血癥的根本。

即使通過(guò)改變生活習(xí)慣而使尿酸恢復(fù)正常，也千萬(wàn)不要麻痹大意。如果不能繼續(xù)保持健康的生活習(xí)慣，尿酸就會(huì)馬上再次上?。不管是為了將尿酸控制在正常范圍之內(nèi)，還是為了預(yù)防其他的生活習(xí)慣病，我們都一定要將健康的生活習(xí)慣堅(jiān)持下去。

開(kāi)始藥物治療也要堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣

當(dāng)尿酸異常增高，如不及時(shí)施治將無(wú)法避免痛風(fēng)的發(fā)作，或者是在即使進(jìn)行生活改善治療也很難較快地降低尿酸值的情況下，醫(yī)生就會(huì)建議進(jìn)行藥物治療。

一旦開(kāi)始藥物治療，就將會(huì)是一個(gè)“長(zhǎng)期抗戰(zhàn)”的過(guò)程。這時(shí)，患者一定要遵循醫(yī)囑，將藥物療法堅(jiān)持下去。這對(duì)于治療疾病而言是非常重要的。

開(kāi)始了藥物療法之后，由于藥物可以很簡(jiǎn)單地讓尿酸下降，因此也有人因此懈怠了生活改善，這是要絕對(duì)禁止的。說(shuō)到底，生活的改善是所有治療的前提。要想治療痛風(fēng)，必須有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光和頑強(qiáng)的毅力來(lái)和這種疾病作斗爭(zhēng)才行。