一位古希臘哲學(xué)家說(shuō)：“嫉妒是對(duì)別人幸運(yùn)的一種煩惱?！迸蕴摌s心比較強(qiáng)，很容易產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒是女性與生俱來(lái)的一種惡習(xí)。如果一個(gè)女人總是覺(jué)得自己的生活沒(méi)有別人的幸福，那么，當(dāng)下的生活肯定不會(huì)讓她感到快樂(lè)，幸福更是無(wú)從談起。

胡雪很有才華，在很年輕的時(shí)候就進(jìn)入了一家外資企業(yè)。在職場(chǎng)打拼了近五年的時(shí)間，由于其才華出眾，如今已經(jīng)是一家大型企業(yè)的高層領(lǐng)導(dǎo)，薪水豐厚，家庭也美滿。

胡雪對(duì)這一切自然很滿意，不過(guò)胡雪更得意的其實(shí)是另一件事。雖然胡雪已過(guò)三十，但依舊風(fēng)韻猶存，氣質(zhì)出眾。也正是因?yàn)槿绱?，胡雪在每天上班時(shí)間，最喜歡聽(tīng)到下屬們的贊美之詞，“胡經(jīng)理，你今天的發(fā)型真漂亮！”“胡經(jīng)理，這件服裝穿在你身上真合體！”……

下屬和同事的這些贊美之詞都讓她有一個(gè)好的心情。然而前不久，公司來(lái)了一個(gè)新職員，年輕漂亮，充滿朝氣，職業(yè)裝穿在身上顯得格外高雅，于是，胡雪的光芒被這位新進(jìn)職員有所掩蓋，每天午休時(shí)總會(huì)有許多的員工在向她請(qǐng)教護(hù)膚和保持身材的好方法。

這種情況讓胡雪感到很不自在，于是她就利用自己的職權(quán)苛刻地要求這位新員工，有時(shí)甚至還會(huì)給人家臉色看。

由于胡雪表現(xiàn)得太過(guò)明顯，部門很多人相當(dāng)不滿，有些人甚至站出來(lái)為新員工鳴不平。

胡雪也感到自己這種做法有失領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)度，而且也很容易給高層造成不好的印象。于是就想主動(dòng)示好，可一看到那張年輕、充滿朝氣的臉，心里馬上又被嫉妒充塞。對(duì)于這種情況，胡雪感到非?？鄲?，可也不知道應(yīng)該怎么處理？

嫉妒心理是一種比較常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，不同的嫉妒心有著不同的嫉妒內(nèi)容，比如地位、名譽(yù)、愛(ài)情、美貌等等。嫉妒的心理可以這樣來(lái)描述：看見(jiàn)別人升職了，連說(shuō)恭喜的語(yǔ)調(diào)都不對(duì)勁兒：“你行，干得挺好，這回又能給你漲工資了?！北澈罄飬s說(shuō)：“什么呀？我覺(jué)得他不夠格，也不知道怎么選的人。升誰(shuí)不好，怎么就升了他？”在嫉妒心的影響下，即使別人很有能力，你也會(huì)懷疑人家，總認(rèn)為自己才是最出色的，而別人的成功靠的只是一時(shí)的運(yùn)氣，甚至還可能在背后說(shuō)三道四。這樣的事生活中多的是。

喜歡嫉妒的女人，總是容易心懷不滿，動(dòng)不動(dòng)就生氣。但是，一味地生氣有用嗎？生氣，既顯得氣量狹小，又不會(huì)對(duì)事情起到任何積極作用。因此，與其生氣，還不如放寬心態(tài)不去計(jì)較，或者努力為自己好好爭(zhēng)口氣。

每個(gè)人都是自己人生的創(chuàng)造者，女人也是如此。既然生活是自己創(chuàng)造的，心情是自己營(yíng)造的，那就用不著為那些瑣碎小事生氣。如果你覺(jué)得別人比你好，比你出色，那你就努力趕上去，甚至超越她。所以，要想消除和化解嫉妒心理，就要有意識(shí)地去提高自己的思想認(rèn)識(shí)水平，因?yàn)檫@才是解決問(wèn)題的最好對(duì)策。

對(duì)于那些比你強(qiáng)大和能干的人，你不僅要有單純的羨慕和崇拜，更應(yīng)抱有一種“我一定會(huì)比你強(qiáng)，我一定能超過(guò)你”的想法。只有這種積極正面的思考方式，才會(huì)帶來(lái)奮發(fā)向上的實(shí)際行動(dòng)。生氣不如爭(zhēng)氣，爭(zhēng)取做到“后來(lái)者居上”，你才能活出生命的精彩。

自己生活得不幸，就希望別人更不幸、更痛苦的女人，怎么可能會(huì)生活得開(kāi)心呢？盡管嫉妒和羨慕只是一線之差，卻有著天淵之別。女人為什么不把嫉妒改變?yōu)榱w慕，將悲觀改為樂(lè)觀呢？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人在某一方面超過(guò)自己時(shí)，可以有意識(shí)地想想自己比對(duì)方強(qiáng)的地方，這樣你失衡的心理就會(huì)得到平衡。