為什么坐著睡覺(jué)對(duì)身體不好？

爸爸工作累了時(shí)，會(huì)靠在椅子上睡覺(jué)，這時(shí)媽媽就會(huì)勸他到床上睡覺(jué)，并說(shuō)這樣睡覺(jué)身體不好。寶寶就很奇怪，問(wèn)媽媽為什么坐著睡覺(jué)對(duì)身體不好。

媽媽說(shuō)，如果我們坐著睡覺(jué)的話，腦袋就在上面，流入大腦的血液就會(huì)減少，醒來(lái)時(shí)人就會(huì)感到頭暈，不但休息不好，反而會(huì)感到更疲乏。但如果我們平躺在床上睡的話，腦部供血、供氧也會(huì)更充足，自然醒來(lái)后就會(huì)覺(jué)得神清氣爽。

為什么一定要把飯吃干凈?

吃剩飯是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的事，在父母要求他把飯吃干凈時(shí)，他還會(huì)爭(zhēng)辯：“為什么一定要把飯吃干凈？”遇到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，父母的回答要讓他有身切體會(huì)，并把浪費(fèi)糧食當(dāng)做可恥的事，徹底改掉這種壞習(xí)慣。比如說(shuō)：

我們吃的菜和飯里都有身體所需要的物質(zhì)。你吃了一點(diǎn)就放下，營(yíng)養(yǎng)怎么能跟得上？再說(shuō)，你知道米飯是怎么出來(lái)的嗎？是農(nóng)民伯伯經(jīng)過(guò)辛辛苦苦的播種、插秧、除草、施肥、收割等等，最后才上了我們餐桌的。如果你把這些飯不吃完，就已經(jīng)造成了浪費(fèi)，也對(duì)不起農(nóng)民伯伯的辛勤勞動(dòng)。

上次我們看那電視你記得嗎？世界上還有很多地方的人沒(méi)有米飯吃，但你卻要把它浪費(fèi)掉，這多可惜呀。

為什么一邊吃飯，一邊看書(shū)不好？

見(jiàn)到新的漫畫(huà)書(shū)時(shí)，孩子們?cè)诔燥垥r(shí)也舍不得放下。媽媽告訴他這是不好的習(xí)慣，可為什么一邊吃飯，一邊看書(shū)不好呢？孩子問(wèn)。

媽媽告訴他說(shuō)：我們身體的每一個(gè)動(dòng)作都是受到大腦控制的。一邊吃飯，一邊看書(shū)，大腦就要同時(shí)兼顧兩件事情，會(huì)使大腦分神。當(dāng)大腦完全被過(guò)激的情緒控制時(shí)，消化腺的分泌就會(huì)受到抑制，食欲也會(huì)減退，甚至消失。長(zhǎng)期這樣的話，很容易讓我們患上消化不良癥，使胃腸受到損傷。此外，一邊吃飯、一邊用手指翻書(shū)也很不衛(wèi)生，因?yàn)闀?shū)中含有大量的細(xì)菌，如果我們把這些細(xì)菌吃到了肚子里，自然就容易生病。

為什么飯前便后要洗手？

日常生活中，小朋友們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到大人和老師說(shuō)“飯前便后要洗手”，可為什么飯前便后一定要洗手呢？

媽媽說(shuō)，我們的手是一直暴露在外面的，同時(shí)還在不停地活動(dòng)，所以上面沾有很多我們?nèi)庋劭床坏降募?xì)菌。如果我們吃飯前不洗手的話，這些細(xì)菌很可能就會(huì)鉆進(jìn)我們的肚子里，引起各種疾病。還有，我們上廁所的時(shí)候，手會(huì)與廁所的門(mén)、水閥等接觸，如果上完廁所不洗手的話，也很容易讓細(xì)菌進(jìn)入我們身體。特別是一些蛔蟲(chóng)卵，當(dāng)不小心進(jìn)入我們的身體時(shí)，它們會(huì)寄生我們的腸道里，慢慢變成蛔蟲(chóng)，這些蛔蟲(chóng)不僅會(huì)吸食我們身體的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)使我們肚子疼痛難忍，所以飯前便后一定要洗手。

為什么不能用一邊牙齒吃飯？

有些小朋友在吃飯的時(shí)候，養(yǎng)成了用一邊牙齒吃飯的習(xí)慣，媽媽讓他改掉這個(gè)壞習(xí)慣，他就問(wèn)：“為什么不能用一邊牙齒吃飯？”

媽媽?zhuān)喝绻覀冮L(zhǎng)時(shí)間只用一邊牙齒吃飯的話，很容易讓經(jīng)常咀嚼食物那邊的嚼肌發(fā)達(dá)，造成臉部一邊大一邊小，影響美觀。

同時(shí)，只用一邊牙齒吃飯，會(huì)給這邊牙齒造成過(guò)重負(fù)擔(dān)，引發(fā)牙齒疾病，比如齲齒等；而沒(méi)有使用的另一邊牙齒由于缺乏鍛煉，牙周組織薄弱，也容易引發(fā)牙周病和齲齒之類(lèi)的牙科疾病。

為什么用眼久了要看綠色？