第一章 什么是毒素

與自然界中的絕大多數(shù)生物一樣，人類在自身生老病死的過(guò)程中，始終都要與體內(nèi)和體外的各種各樣的毒素相伴隨。尤其是在多姿多彩現(xiàn)代生活中，潛在的毒素已經(jīng)無(wú)處不在，成為人類健康的潛在殺手。本章就將為您詳細(xì)講述毒素的來(lái)龍去脈，為您點(diǎn)出日常生活中毒素的藏身之地。

什么是毒素

人體內(nèi)積累的毒素對(duì)健康的危害是很大的，但是很多人對(duì)毒素的認(rèn)識(shí)并不充分，對(duì)毒素的認(rèn)識(shí)只是局限在一個(gè)籠統(tǒng)的概念中，因此所采取的排毒措施也往往是漏洞百出，甚至“藥不對(duì)癥”，造成比較嚴(yán)重的后果。所以，要排除毒素首先就要搞清楚什么才是真正的毒素。

內(nèi)毒與外毒

長(zhǎng)久以來(lái)，人們?cè)诓粩嗟刈非笪镔|(zhì)享受的同時(shí)，有意無(wú)意間對(duì)自身賴以生存的自然環(huán)境造成了很大的破壞。雖然科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步使人們的生活變得越來(lái)越豐富多彩，但是原本健康、和諧、自然的生態(tài)環(huán)境資源卻一點(diǎn)一滴地被消耗殆盡，我們的身邊也因此而逐漸充滿了各種各樣的毒素。

廣義地講，毒素就是能夠?qū)θ梭w的某些組織產(chǎn)生危害，從而引起身體不適或者引發(fā)病變的一些物質(zhì)。大多數(shù)的毒素肉眼并不可見，并且廣泛存在，像作為食物的蔬菜中、清涼解渴的水中，所以人們往往在不知不覺中就已經(jīng)陷入了毒素的包圍。

在人體內(nèi)積累的毒素，按照其來(lái)源劃分，可以分為內(nèi)毒和外毒兩種。內(nèi)毒就是人體自身代謝產(chǎn)生的廢棄物，是人體正常生理活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾，包括正常死亡的組織細(xì)胞、過(guò)量的食物、某些代謝的中間產(chǎn)物等。一般情況下，人體自身的排泄系統(tǒng)能夠?qū)⑦@些“垃圾”清除，但是，由于一些不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣或者某些機(jī)體功能的紊亂，會(huì)導(dǎo)致這些垃圾在人體內(nèi)堆積，不能順利排出，積累量超標(biāo)就會(huì)造成人體的中毒，即病變。

外毒，顧名思義就是人體從外界吸收的各種有害物質(zhì)，像香煙、酒精、藥品、過(guò)量的脂肪、各種人造化學(xué)品等。這一類的毒素在周圍的環(huán)境中大量存在，令人防不勝防。