老婆的愛好就是收集樣品。奶粉樣品、清腸劑樣品、維他命樣品，反正只要是免費(fèi)贈(zèng)送的，她均欣欣然納入囊中帶回家。哎，職業(yè)病，沒辦法。有天，見她又拎著一大袋營(yíng)養(yǎng)品的樣品回家，我問道。“沒有可以給承敏吃的東東嗎？”

“不知道，我先吃吃看看。”

老婆從帶回來的樣品中挑出很少的一部分放到廚房的柜子里，剩下的都扔了。多虧我們承敏長(zhǎng)得健康，所以沒有必要吃這些東西。

“現(xiàn)在的媽媽真是偉大！”

“怎么了？”

“為了孩子健康，來買昂貴的營(yíng)養(yǎng)品的媽媽真比我想像的多多了啊?！?/p>

老婆工作的藥店位于市中心的一家寫字樓。來藥店的孩子?jì)寢尨蠖际菍懽謽抢锏陌最I(lǐng)，不知道她們是因?yàn)椴荒苷樟虾⒆有膽牙⒕芜€是經(jīng)濟(jì)上真的很寬裕，反正都是一副為了孩子健康，可以傾家蕩產(chǎn)的架勢(shì)。孩子不到一周歲，光吃奶粉是不是不夠??？有沒有可以減少小毛病的藥?。肯雮€(gè)子長(zhǎng)得高，吃鈣片管用嗎？可以讓孩子腸道健康的清腸劑什么樣的好？是不是各種菌種都要吃一吃？等等，問題真是五花八門。

可老婆真是一個(gè)讓老板看了頭疼的藥劑師。人家來索要斷奶藥，她就勸人家不要斷奶；人家來買綜合營(yíng)養(yǎng)劑，她就勸人家回去吃得均衡些就可以；至于鈣片，她說與其給孩子吃，還不如給照看孩子的大人吃；有人來買藥說是補(bǔ)鐵，老婆就問人家去醫(yī)院做過血液檢查沒有……真是職業(yè)道德的標(biāo)兵。

但老婆心里挺不是滋味的。因?yàn)樗巹煹脑拰?duì)現(xiàn)今的媽媽來說不過是一個(gè)參考。年輕聰慧的媽媽們通過因特網(wǎng)，或各種零售公司舉辦的咨詢會(huì)、展示會(huì)上獲取信息，并執(zhí)著地一定要買到那些產(chǎn)品。原意和藥劑師交流的媽媽實(shí)在太少了，有的媽媽還覺得和藥劑師交流不過是聽她們推銷藥品，所以她們更相信自己獲取的信息的準(zhǔn)確性，熟練網(wǎng)絡(luò)操作的年輕媽媽們就更是如此。

現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)品也通過網(wǎng)絡(luò)銷售。和藥劑師的話相比，很多人更相信銷售商品網(wǎng)站上的相關(guān)介紹。每次登錄這樣的網(wǎng)站，老婆都是一副失落的眼神。傳言和廣告語既然成為判斷的標(biāo)準(zhǔn)，所以就別怪很多一般般的進(jìn)口營(yíng)養(yǎng)品會(huì)打出昂貴的價(jià)位，還有那些可吃可不吃的東西會(huì)被闡釋成必需品。

“上次那個(gè)媽媽，據(jù)說最后就是在網(wǎng)上買的營(yíng)養(yǎng)品?！?/p>

老婆一聲嘆息。我們的國(guó)人能多吃好的東西固然好，但是無論多好的東西，食用過度的話只會(huì)徒留其害。

藥劑師媽媽貼心提醒

吃感冒藥感冒好了，沒有人為了不感冒繼續(xù)吃藥吧？清腸劑也一樣。不是一直服用就能改善腸道機(jī)能的。相反可能會(huì)使腸道抵抗力下降。必需的清腸劑成分已經(jīng)包含在奶粉中了。

醫(yī)生爸爸的醫(yī)學(xué)筆記：營(yíng)養(yǎng)劑和各種健康保健食品

（1）吃營(yíng)養(yǎng)劑會(huì)更結(jié)實(shí)嗎？

媽媽們?nèi)ベI孩子用的綜合營(yíng)養(yǎng)劑多是出于“我們家孩子太弱了，太虛弱了……”的理由，經(jīng)?？吹降臓I(yíng)養(yǎng)品廣告也多是要給體弱多病的孩子補(bǔ)充種種營(yíng)養(yǎng)劑的說辭。果真如此嗎？

一周歲以前，對(duì)以奶粉為主食的孩子來說沒有需要的營(yíng)養(yǎng)劑。奶粉中已經(jīng)添加了孩子生長(zhǎng)需要的各種成分，在此之外，補(bǔ)充什么什么維生素除了能安撫那些期盼孩子健康成長(zhǎng)的父母的焦灼的心外，別無意義。

過度攝取維生素的話，如果是水溶性維生素（B、C），殘存體內(nèi)，最終會(huì)通過尿液排出體外，而如果是脂溶性維生素（A、D、E）則不能排泄出去，殘留體內(nèi)。脂溶性維生素堆積會(huì)對(duì)肝部造成損傷，喪失食欲或者皮膚發(fā)疹。

時(shí)下不僅營(yíng)養(yǎng)劑，很多食品中的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑或色素添加物中也含有合成維他命，所以是否食用維生素過度更值得關(guān)注。

（2）吃營(yíng)養(yǎng)劑更愛吃飯嗎？

時(shí)常有人給孩子喂?fàn)I養(yǎng)劑，希望可以增加孩子的食欲。有很多孩子因?yàn)槿辫F貧血沒有食欲。這樣的孩子在補(bǔ)鐵后能恢復(fù)食欲。但是鐵的危險(xiǎn)性也很高，所以不能濫吃。當(dāng)然也有吃了綜合性維他命更愛吃飯的情況，現(xiàn)今對(duì)維他命和食欲的關(guān)系尚無定斷。關(guān)于開胃的藥，大都在孩子3歲以上才能用，有相關(guān)的健胃中藥，但效果也都僅僅是一時(shí)。

孩子不愛吃飯很多情況是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣存在問題，雖然有些晚，但是還是值得一試的就是從粥開始，遵循剛剛斷奶那會(huì)的規(guī)律，讓孩子慢慢練習(xí)嚼咽。同時(shí)引導(dǎo)孩子從貪吃的食品和甜品中脫離出來。喂飯的時(shí)候可以少給他一些，同齡的孩子在一起吃飯效果比較好。消化功能不好的孩子用手以肚臍眼為中心，順時(shí)針對(duì)孩子的腹部進(jìn)行按摩比較好。

（3）對(duì)孩子來說，他們什么時(shí)候需要維他命？

一周歲前的孩子，如果是母乳喂養(yǎng)，反而應(yīng)該考慮服用維他命。因?yàn)槟溉橹袔缀鯖]有維生素D，因而美國(guó)小兒科學(xué)會(huì)建議吃母乳的孩子在出生2個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充維生素D。不過維生素D接受光照后自身能產(chǎn)生，所以經(jīng)常到戶外活動(dòng)的孩子不吃也可。

一周歲以后的孩子如果主要吃冷凍食品、罐裝食品、瓶裝食品、素餐食品等加工食品，幾乎不吃蔬菜，或只吃素食等偏食嚴(yán)重的話，需要補(bǔ)充維他命。特別是只能吃一些類似食用油、砂糖、土豆等沒有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，只有熱量的食品時(shí)，要補(bǔ)充一些維生素。感冒或口腔潰瘍，肝臟狀況不好的時(shí)候，維他命很有幫助。一般說來兒童綜合營(yíng)養(yǎng)劑中除維他命外也包含礦物質(zhì)，所以要等孩子心臟和肝臟功能成熟后食用，這在藥品說明書中都有說明。

需要補(bǔ)充維他命的情況（美國(guó)小兒科學(xué)會(huì)發(fā)布）

缺損家庭的孩子；父母漠不關(guān)心的孩子；有厭食癥或不愛吃飯的孩子；食欲變化嚴(yán)重的孩子；偏食的孩子；為治療肥胖調(diào)整飲食的孩子；不能充分吃到乳制品、主要吃蔬菜的孩子；得感染性腸道或肝臟疾病的孩子。

（4）吃清腸劑的話，消化良好，是不有助于孩子的成長(zhǎng)？

大都數(shù)媽媽認(rèn)為吃清腸劑促進(jìn)消化，對(duì)孩子成長(zhǎng)有幫助。這是制造公司的一家之言。把清腸劑當(dāng)成非醫(yī)藥的營(yíng)養(yǎng)劑是不對(duì)的，和吃母乳的孩子相比，吃奶粉長(zhǎng)大的孩子大便中的大腸菌和腐敗菌要多出十倍，因此制藥公司主張服用清腸劑。果真如此嗎？現(xiàn)在有人對(duì)持續(xù)服用清腸劑持反對(duì)意見。對(duì)孩子來說，經(jīng)常服用或過度服用特定的乳酸菌反而會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴，腸內(nèi)乳酸菌的自然生產(chǎn)量會(huì)縮減，從而破壞整個(gè)細(xì)菌群的穩(wěn)定。另外每種清腸劑的菌種不同，菌種間功能差異很小。