正文

生活是一種態(tài)度

行者無(wú)界 作者:唐小惠


 

記者:什么是現(xiàn)代人的幸福?

孫健升:幸福感,就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評(píng)估,是人們對(duì)生活的滿意度及其各個(gè)方面的全面評(píng)價(jià),并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢(shì)的心理狀態(tài)。每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中,對(duì)自己的生活質(zhì)量都有滿意與否的不同評(píng)價(jià),這些不同的評(píng)價(jià)與個(gè)人對(duì)自己生活質(zhì)量的期望值有關(guān),因此,它是由需要(包括動(dòng)機(jī)、欲望、興趣)、認(rèn)識(shí)、情感等心理因素與外部誘因交互作用而形成的一種復(fù)雜的、多層次的心理狀態(tài)。

影響主觀幸福感的因素主要來(lái)自于兩個(gè)方面:一是我們對(duì)社會(huì)生活的態(tài)度,二是我們對(duì)自身需求和欲望的認(rèn)知與控制。

首先,幸福與否取決于生活的態(tài)度。

生活是一種態(tài)度,快樂(lè)是一種角度。每個(gè)人都會(huì)有相同的經(jīng)歷,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折和不幸,每個(gè)人也都有獲得幸福的機(jī)遇。生活是現(xiàn)實(shí)的,不以個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移。我們要學(xué)會(huì)客觀評(píng)判生活。如果專找不盡人意的地方去體會(huì),眼睛只盯在黑暗處,那是你自己的選擇。生命如同旅游,記憶如同攝像,注意決定選擇,選擇決定內(nèi)容。同樣是生活,有人整天愁眉不展,唉聲嘆氣,有人卻過(guò)得精彩無(wú)限,有滋有味。因?yàn)槿藗兠刻煲宰约旱姆绞交貞?yīng)那些身邊的客觀存在。以積極的方式做出回應(yīng),就能讓自己的生活豐富多彩,更加富有彈性;以消極的方式來(lái)回應(yīng)生活,生活就會(huì)無(wú)比沉悶,我們的希望就會(huì)變成失望。事物本身并不影響人,但人卻受對(duì)事物看法的影響。人之幸福在于心之幸福。幸福由心感受,只有良好的心境,才有幸??裳?。心態(tài)不好,擁有天下的權(quán)力和財(cái)富,依然會(huì)活得痛苦不堪。

其次,幸福取決于我們對(duì)自身需求和欲望的認(rèn)知與控制。

生活追求什么?你是否正確認(rèn)知了自己的需求?有些人為“錢”而活,有些人為“名”而活,有些人“活著”即活。觀念決定了生活的根本。追求健康、幸福是一種人本價(jià)值觀,幸福并不遙遠(yuǎn),生活的幸福源自感恩、惜福、寬容和珍惜今天。幸福生活不拒物質(zhì)的富足,而又不局限于物質(zhì)的富足,更是一種內(nèi)心的感受,是一種快樂(lè)過(guò)程的追求。愛生活,就創(chuàng)造自己的生活,用心感受生活。悅納自然,珍惜自己擁有的一切,用感恩的心善待存在,幸福就會(huì)悄然而至。幸福每天與我們有個(gè)約會(huì),千萬(wàn)不要輕易爽約。身邊的微笑和問(wèn)候,家人的平安和健康,工作的繼續(xù)和進(jìn)展,惦記他人和被人牽掛……這些都是幸福。當(dāng)你抱怨生活不幸福的時(shí)候,是在對(duì)幸福追求中放走了真實(shí)的幸福,而在追逐影子。

盡可能地創(chuàng)造價(jià)值,比如加薪、提職、獲獎(jiǎng)……可以為改變你的生活提供條件。但是,決定幸福還有一個(gè)關(guān)鍵因素,就是控制欲望。人不可無(wú)名利,但不可癡迷于名利。為名所累,為利所害,緣于一爭(zhēng)。我們之所以不幸福并不是因?yàn)槲覀冋娴娜鄙俸芏啵俏覀儍?nèi)心那無(wú)止境的欲望。不能控制欲望,就會(huì)迷失在貪欲的沙漠中,不擇手段,貪心奢求,日無(wú)輕松,夜無(wú)安寧,終將自毀前程。你什么時(shí)候放下,什么時(shí)候就沒有了煩惱。古人云:“天之道,利而不害;圣人之道,為而不爭(zhēng)?!边x擇適合自己生活的模式,平淡和諧離幸福最近,與快樂(lè)自足相伴。和諧自然,無(wú)須苛求,幸福已是滿滿的。


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