由此看來(lái)，欲望、貪念足以把一個(gè)人的生命吞噬。老子說(shuō)，咎莫大于欲得，禍莫大于不知足。欲望可能是負(fù)擔(dān)和累贅，當(dāng)一個(gè)人想要的東西太多太雜的時(shí)候，欲望帶給他的就不是成功而是災(zāi)難了。人生在世應(yīng)該有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，但是不能太貪婪，什么都想得到，到頭來(lái)只會(huì)一無(wú)所有。

找到自己所能承受的最大壓強(qiáng)

當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，我們的壓力似乎無(wú)處不在。有句話(huà)說(shuō)，有壓力，才有動(dòng)力?？梢哉f(shuō)，壓力既是你的對(duì)手，更是你的朋友，促進(jìn)你快速成長(zhǎng)。不錯(cuò)，壓力是我們走向成功的促動(dòng)劑，但是壓力過(guò)大也會(huì)對(duì)我們的身心造成危害。

一粒草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來(lái)是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽(yáng)光隔絕，石縫里僅有一點(diǎn)點(diǎn)泥土，下雨時(shí)雨水也不曾灑向這里，偶爾水會(huì)從石面滲透下來(lái)幾滴。但是，面對(duì)這惡劣環(huán)境的考驗(yàn)，小草籽不曾放棄，它堅(jiān)守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強(qiáng)地活著，當(dāng)陽(yáng)光偶爾反射到這里時(shí)，它盡情地舒展；當(dāng)雨水滴落下來(lái)時(shí)，它盡情地吮吸。這樣頑強(qiáng)地活了下來(lái)，最后，它終于從一瓣嫩芽長(zhǎng)成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛(ài)。就這樣，小草終于從巨石下面鉆了出來(lái)，昂起了它高貴的頭，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

我們一般總以為，用很多很多的時(shí)間完成一件事就可以改善工作的品質(zhì)，但實(shí)際情況并非如此。時(shí)間太多反而使你懶散、缺乏原動(dòng)力、效率低，可能還會(huì)大幅度降低效力。

莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“壓力是一柄雙刃劍?！闭_地對(duì)待壓力，可以使人進(jìn)步；反之，它則會(huì)成為你失敗的根源。盡管適當(dāng)?shù)膲毫κ抢硐氲?，它可以激?lì)我們不斷將之轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動(dòng)力。但需要注意的是，如果壓力過(guò)大，超出了人們的承受范圍，也會(huì)變成人們健康和工作的敵人。抑郁、亞健康、神經(jīng)緊張、失眠等癥狀越來(lái)越多地走進(jìn)了人們的生活。我們被頭痛、消化不良、精神不佳、失眠等痛苦折磨著。

有些壓力確實(shí)來(lái)自外界，也有一些是來(lái)自我們自身。面對(duì)壓力這個(gè)敵人，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，放寬心，學(xué)會(huì)減壓。減壓不是放棄對(duì)工作、生活的認(rèn)真程度，而是主觀地改變自己的心態(tài)，從而樂(lè)觀地面對(duì)他們的一種生活方式。

壓力無(wú)所不在，我們必須認(rèn)真對(duì)待心理壓力問(wèn)題，并及時(shí)地、適當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)情緒調(diào)節(jié)來(lái)緩解心理壓力，為它找個(gè)出口，它就不會(huì)給精神帶來(lái)太重太大的傷害。放寬心態(tài)，放松地傾訴，緩緩地散步，哼一段小曲，聽(tīng)一首歌，讓自己在閑暇時(shí)光中體會(huì)出生命的美好，這樣你的忙碌才能更有價(jià)值。學(xué)會(huì)減壓，才會(huì)更加懂得如何生活。

定期給情緒做“SPA”

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，雖然人們享受著比以前更好的物質(zhì)，但是很多人感到背負(fù)著無(wú)形的壓力，活得很累，卻說(shuō)不出壓力具體來(lái)自何處。只知道累不單是身體的疲勞，還有心理的疲憊，更是心靈的禁錮和沉重。這就需要我們學(xué)會(huì)放松心情。

我們身邊都是一些整天忙忙碌碌的人，在忙碌的過(guò)程中，他們或許得到了很多的東西，但也會(huì)失去更多本能抓住的東西。就像一個(gè)趕路的人，它為了能快點(diǎn)到達(dá)目的地，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)美麗的風(fēng)景或意想不到的財(cái)富。每個(gè)人都有放松的理由，因?yàn)榉拍苁刮覀兏逍训厝?duì)待問(wèn)題，因?yàn)榉潘赡苁刮覀兏械胶芸鞓?lè)，因?yàn)榉潘赡苁刮覀冏プ∩磉叺男腋?，因?yàn)榉潘赡苁挂恍┖鲞h(yuǎn)忽近的記憶碎片印得更清晰……