到底是什么導(dǎo)致了抑郁?幾千年來(lái)人們一直關(guān)注這個(gè)話題。

人在剛出生時(shí)，本是沒(méi)有任何束縛的。就像懵懂的小孩，就算縱火、撒野，搶其他小朋友的東西，也不知道有什么不對(duì)或害怕的。但是隨著他們漸漸長(zhǎng)大，社會(huì)的道德規(guī)范對(duì)他們的束縛就會(huì)越來(lái)越多，結(jié)果就是他們知道了約束自己，不再隨意放縱。同時(shí)也知道了害怕，比如小朋友不知道害怕毛毛蟲，而一些成人卻害怕毛毛蟲。

社會(huì)道德規(guī)范、良心對(duì)人的約束是嚴(yán)厲而難以突破的。人若做了自己良心所認(rèn)為不該做的事情，那良心對(duì)他的指責(zé)也將是非常嚴(yán)厲的。嚴(yán)重的會(huì)使人不斷的自責(zé)，信心下降，甚至陷入自卑。

佛羅伊德在他的《精神分析引論》一書中，曾舉過(guò)這樣一個(gè)例子。一個(gè)富有人家有一個(gè)乖巧懂事的女兒，而家里的仆人也有一個(gè)女兒。像其他小孩子一樣，她們?cè)谛r(shí)候也玩過(guò)一些有關(guān)性的游戲。由于富人家的女兒有著良好的家教，在她稍微懂事的時(shí)候就知道了這種游戲是所謂"骯臟的"，是不應(yīng)該去嘗試的東西，因此兒時(shí)的游戲極有可能成為她心靈上的枷鎖，讓她對(duì)自己形成較為嚴(yán)厲的自責(zé)。以至于到了成年婚后，仍對(duì)正常的性愛(ài)關(guān)系有著不正確的認(rèn)識(shí)，以至形成心理疾病。而仆人家的女兒由于沒(méi)有受到較嚴(yán)厲的正規(guī)教育，小時(shí)候的她只知道瘋玩，這樣的游戲玩過(guò)了之后，對(duì)她的影響就比較小，感覺(jué)沒(méi)什么，因此也不會(huì)對(duì)她日后的生活造成嚴(yán)重影響。日常生活中社會(huì)規(guī)范對(duì)自己的約束，常常就是自己不能做自己。比如，本來(lái)想說(shuō)的是這個(gè)意思，結(jié)果由于擔(dān)心別人反對(duì)或得罪別人，卻違心的說(shuō)出另外的話；本來(lái)見(jiàn)到這個(gè)人很討厭、很煩，可是卻虛偽地做出一副笑臉，自己想了都覺(jué)得自己討厭和難受。理性的約束與自我沖突著，常常會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁。

對(duì)于國(guó)內(nèi)目前抑郁癥群體的有些說(shuō)法是：20世紀(jì)80年代改革開(kāi)放伊始，許多有雄心有抱負(fù)的人，懷著滿腔熱情一頭扎入商品經(jīng)濟(jì)的大潮中，夢(mèng)想成就一番發(fā)財(cái)致富的大事業(yè)。但20多年之后，他們中的大多數(shù)人卻仍然處在一個(gè)尷尬的位置上，連續(xù)的挫折使他們喪失了自信并逐漸滋長(zhǎng)了自卑的情緒，其特征表現(xiàn)為徹底否定自己的價(jià)值并夸大自己的弱點(diǎn)，以致悲觀、絕望、一蹶不振；另外一些人因?yàn)樨毨Ш妥员岸慌懦庠趷?ài)情的門外，一個(gè)人長(zhǎng)期得不到異性的注意或被異性所歧視，就容易加劇自卑情緒并轉(zhuǎn)化成抑郁癥。而當(dāng)他們無(wú)法獲得理想中的愛(ài)情時(shí)，他們的心理就容易被扭曲并在長(zhǎng)期壓抑中產(chǎn)生畸形變態(tài)傾向，轉(zhuǎn)而表現(xiàn)出一些攻擊性或狂躁的行為。除此之外還有如學(xué)習(xí)的壓力、工作的艱苦、相貌平平等，都會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁。

當(dāng)然，無(wú)論你身處何種階層、何種地位，都可能患上抑郁癥，幸福未必一定和金錢相伴而行?？墒菫槭裁次覀?nèi)绱巳菀滓钟簦炕蛟S你可以舉出種種原因，從核戰(zhàn)爭(zhēng)的陰云到夫妻爭(zhēng)吵等等，但假如我們根本就無(wú)法產(chǎn)生也無(wú)法感知傷心、悲痛、憤怒這樣的情緒，那抑郁又從何而來(lái)？

我們產(chǎn)生和感知痛苦的能力，就是機(jī)體的一種自我保護(hù)手段，提醒我們已經(jīng)受到某方面的傷害，從而防止我們進(jìn)一步受傷。如果你喪失了疼痛的感覺(jué)，你的生活將變得更加艱難，因?yàn)閱适Ц杏X(jué)并不意味著你不受傷害，恰恰相反你可能更加容易受傷。懼高的人通常平衡感差，雖然這種恐懼有時(shí)候帶給人困擾，但考慮到從高處跌落可能導(dǎo)致的嚴(yán)重傷害，這種恐懼對(duì)保護(hù)個(gè)體是有價(jià)值的。與此類似，抑郁這種消極情緒，正如疼痛和懼高是機(jī)體的一種自我保護(hù)機(jī)制一樣，抑郁也是機(jī)體自我保護(hù)的一種手段。陷入抑郁狀態(tài)的人，對(duì)外界的新刺激缺乏響應(yīng)，這本身就是機(jī)體的一種休養(yǎng)生息。但過(guò)度的保護(hù)，通常對(duì)身體不利，但如果沒(méi)有保護(hù)，其后果則難以設(shè)想。過(guò)度的疼痛需要藥物抑制，過(guò)度的抑郁也需要我們主動(dòng)地去控制它。