當(dāng)你看到這封信的時候，我已經(jīng)去日本了。原諒我的不辭而別。我真的不想傷害你，一個愛我的男人，但我同樣無法放棄對一個靈魂的追憶。每當(dāng)我和你親熱的時候，我都會想起他，仿佛我的身體是受他控制的，這讓我對你充滿了內(nèi)疚。

請原諒我寧愿嫁給一個毫無感情可言的男人而沒有留在你的身邊。也許因為我們有太多共同的過去，而一絲一縷都可能把我?guī)Щ氐侥菚r那刻！如果他的死讓我知道人生的變幻莫測，那么他在我心里的永生則讓我明白，有些愛注定無法忘記！

那天彭湃還告訴我，之所以跟我的戀情發(fā)展得如此之快，是因為我跟那個叫婉秋的女人太像了。另外彭湃還坦承，和我在一起是想說服他自己，忘記那個女人，沒想到這一切的努力都隨著我的“發(fā)現(xiàn)”而宣告失敗。

沒想到在我和彭湃的這場愛情戲中，我始終是個替身。那個叫婉秋的女人在給彭湃的愛判死刑多年之后，又給我的愛判了死緩。

我和彭湃平靜地分手了，我從北京回到昆明，感覺就像經(jīng)歷了一場夢魘。方程題解：

忘記一個人，需要的不是時間

當(dāng)愛情已逝，留下一個人收拾殘局，我們都希望能像刪除電腦文件那樣一次性刪除所有的記憶。但是我們發(fā)現(xiàn)有些記憶貌似被刪除掉了，可是一旦時機成熟，就會再次占據(jù)我們的身心，類似電腦里的隱形文件。

于是有人問，忘記一個人，需要多少時間？因為我們相信“時間可以讓我們忘記一切”?？墒请S著時間的推移，那種或恨或愛的感覺似乎并沒有淡化，反而更強烈了。

美國《實驗社會心理學(xué)雜志》發(fā)表的一項最新研究成果為“越想忘的越忘不掉”找到了科學(xué)的解釋：

人們的情緒記憶在形成時，與自身生活的許多部分都發(fā)生了關(guān)聯(lián)，因此要隔離它們很難。一旦人們要刻意忘卻這些記憶，情感因素就會使它突顯出來，因而更加難忘。而情緒記憶是最難刻意忘掉的，尤其當(dāng)這種記憶源于視覺線索。即使是輕微而溫和的情感記憶事件。因為情感經(jīng)歷會進入潛意識，而且越來越深。時間越長，越是深嵌在潛意識里。顯意識感覺似乎忘記了，其實已經(jīng)深刻地影響著自己的生理和心理健康。

所以說，“時間會淡忘一切”，這句話從某種程度上來說是一種掩蓋和欺騙。

那么我們該如何忘記？了解鐘表時間與心理時間，恐怕是一條捷徑。

鐘表時間也就是物理時間，是用鐘表等計量的客觀時間，表現(xiàn)為無始無終的瞬間的連續(xù)。心理時間是一個心理名詞，是個體主觀意識到、感知到的時間，是對客觀事物發(fā)展變化的持續(xù)性和順序性的反應(yīng)。

打個比方，我們幾點鐘上班、幾點下班、幾點吃飯，這些都是鐘表時間。我們不用去想就知道該起床了，該上班了，該吃飯了。而一段感情結(jié)束了，你長時間地沉浸在舊日的傷痛中，這就是心理時間在作怪了?？梢哉f鐘表時間是情傷的解藥，而心理時間是情傷的毒藥。

當(dāng)感情遇挫，你可以按照鐘表時間來行事，該工作就工作、該朋友聚會就朋友聚會，及時放下感情變故所帶來的傷害，那么你就獲得了解脫；相反，當(dāng)感情遇挫，你沉浸在舊日故事中，無暇顧及工作與生活，此時的心理時間就復(fù)制著傷痛，從而成為毒藥。

仔細觀察可以發(fā)現(xiàn)，一旦情感、婚姻發(fā)生裂變，男人會比女人更快地走出陰影并開始新的生活，因為他們是鐘表時間的執(zhí)行者。而女人更容易進入心理時間的軌道，工作無心了，生活無望了，一切都隨著“過去的恩怨”或者“將來的無助”運轉(zhuǎn)了……

所以說，女人是心理時間的愛好者。之所以如此，那是因為心理時間可以讓女人“認同過去，對未來做持續(xù)且強迫性的投射”。在心理時間的“暖巢”里，女人感覺自己是妻子，是母親，這種自我認同感讓她感覺安全、有意義，而一旦失去了，她就不知道自己是誰了。

這是女人的致命弱點，是一種病態(tài)性、危害性極強的行為模式。

我們一定要記住，心理時間的把戲就是，讓我們處于自己編寫的心智劇本里而不接受現(xiàn)實的存在，從而讓我們不自覺地成了心理時間的囚徒。

那么，該如何終止心理時間？

答案是，一旦你又沉浸在失戀的不滿、婚姻的不幸甚至是傷害中的時候，提醒自己已經(jīng)進入了心理時間的陷阱，你要自己從那個陷阱中拔出來。反復(fù)提醒自己，時間久了你就更能生活在鐘表時間下。

沒有人能救你，只有你自己。記住，沒有放不下的愛，只有不放手的執(zhí)著。