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經(jīng)典月子菜

經(jīng)典月子菜
作 者: 貝太廚房圖書制作團(tuán)隊(duì)
出版社: 中國(guó)大百科全書出版社
叢編項(xiàng): 無(wú)
版權(quán)說(shuō)明: 經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié),全本請(qǐng)購(gòu)買正版圖書

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《經(jīng)典月子菜》10個(gè)月的懷胎是那么的辛苦,卻又那么的甜蜜,看著已經(jīng)出世的寶寶,心里滿是幸福,但時(shí)常的壞胃口會(huì)打亂這種快樂(lè)的心情,尤其是這個(gè)時(shí)候的吃飯,對(duì)新媽媽們是何等的大事,10個(gè)月的體力消耗,已經(jīng)讓身體像掏空了一般虛弱,大補(bǔ)不可以,小補(bǔ)又不夠,怎樣才能吃得健康,補(bǔ)的恰當(dāng),讓大傷元?dú)獾纳眢w在“坐月子”這個(gè)特殊時(shí)期歡快度過(guò),這就需要《經(jīng)典月子菜》來(lái)幫忙。想快快承擔(dān)起甜蜜的負(fù)擔(dān)?那就從吃好飯開(kāi)始吧,翻開(kāi)《經(jīng)典月子菜》,給自己和寶寶一頓甜蜜的美餐。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《經(jīng)典月子菜》作者簡(jiǎn)介
目錄
正文
圖書信息(1)圖書信息(2)
卷首語(yǔ)目錄(1)
目錄(2)關(guān)于新生兒(1)
關(guān)于新生兒(2)關(guān)于新媽媽(1)
關(guān)于新媽媽(2)關(guān)于新媽媽(3)
第一階段第一階段的注意事項(xiàng)
自然分娩/剖宮產(chǎn)雞湯面(1)
雞湯面(2)黑芝麻糊(1)
黑芝麻糊(2)蔬菜蛋餅
牛奶燉蛋麻油豬肝(1)
麻油豬肝(2)魚片粥(1)
魚片粥(2)紅薯銀耳小米粥
桂圓蛋花湯棒骨面片湯(1)
棒骨面片湯(2)豆?jié){菜末蒸蛋羹
第二階段新媽媽為什么要坐月子?
此階段的飲食重點(diǎn)麻油雞塊(1)
麻油雞塊(2)甜醋豬腳湯(1)
甜醋豬腳湯(2)芪圓紅棗蛋
益母草紅棗木耳湯蠶豆米炒雞蛋
烏雞燉山藥蘆筍甜椒雞片
第三階段新媽媽的飲食要點(diǎn)/“雷區(qū)”
甜酒釀荷包蛋木瓜花生煲雞爪(1)
木瓜花生煲雞爪(2)黃豆燉豬手(1)
黃豆燉豬手(2)豆?jié){煲鯽魚(1)
豆?jié){煲鯽魚(2)蘋果蜜棗無(wú)花果糖水
木瓜通草龍骨湯百合甜豆炒蝦仁
第四階段肌膚保養(yǎng)、頭發(fā)護(hù)理、新媽媽瘦身
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)豉汁苦瓜炒排骨(1)
豉汁苦瓜炒排骨(2)南瓜香醬拌豆腐(1)
南瓜香醬拌豆腐(2)茄汁燴飯(1)
茄汁燴飯(2)豆苗拌雞絲
芝麻香菇松子仁粥
銀耳木瓜羹

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