正文

心靈與生活息息相關

重塑心靈 作者:許宜銘


常有人以為思想、感覺都是腦細胞的產物,尤其早年有一些關于大腦的醫(yī)學實驗,用電極去刺激大腦的某一個部位,某一個兒時的記憶就會浮現,有許多的科學實驗更強化了某些想法,讓我們以為思想、情感只不過是大腦皮質層這個腦細胞所產生的現象罷了,舉個例子,大腦的腦細胞、神經、皮質層就像是電視機的硬體、熒幕、機體本身、真空管、機體的零件等,而心靈就是讓一切運作的電流;這部電視若是沒有插上電流,不會有影像出現,同樣地當電視機損壞了,只有電流,我們也看不到影像,因此大腦思維的運作與心靈之間,同樣具有如此巧妙的關聯。

心靈有無數現象,屬于心智的部分,就像是理解、演繹、想象、記憶、推理、分析能力,這是過去人們所重視,稱之為IQ的部分,因為這些現象為我們創(chuàng)造出現有的文明與舒適生活,也創(chuàng)造出整個社會與文化的架構,這樣的現象明顯而便于運用,為我們帶來了許多既得利益,這部分心靈的現象經過數百年的強化;而這一個層面之下更深層的心靈現象,卻是在這數十年之間才受到重視,這部分被稱之為“情緒”,只是在心理學發(fā)展以前,我們很少注意到情緒對一個人生活、精神、身體狀態(tài)、人際關系、事業(yè)成敗、婚姻、親子關系的深刻影響,沒有一門學科可以讓我們好好研究它,因此它對我們來說是模糊、陌生的。

如同我們會感覺得到風的存在,可是又捉摸不定它的動向,在人們了解風力以前,有時風會給我們帶來舒服的感覺,有時強風卻足以摧毀農作物與住所,甚至引起海嘯、海水倒灌,造成無數傷害與不方便,經過科學測試儀器發(fā)展,我們了解了風的變化,就可及早避開它對人們的傷害,也可利用風力來發(fā)電,取其利而避其害。同樣的,心理學發(fā)展了以后,我們才重視情緒EQ的智商,開始探索這個更深層的領域,我相信未來每一個個人對自己情緒的探索與了解更深后,也同樣可以在這個領域悠游自如,有覺知、表達、處理的成熟度,成為情緒智商比較高的人。


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