第四節(jié)?血液常規(guī)檢查法

血液常規(guī)檢查非常便宜（約新臺幣數(shù)百元，約合人民幣幾十元不等），通常一般醫(yī)院或診所體檢都會有此檢測。這種方式所搜集到的信息相當(dāng)廣泛，其中包括各種血球的比例、大小等等。像正常人的嗜酸性白細胞應(yīng)該是0～3％，但若檢查的結(jié)果是升高，就表示身體內(nèi)正有過敏反應(yīng)或寄生蟲感染。

另外，粒細胞與淋巴細胞比例，正常大約是65％比35％左右，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)，淋巴細胞的比例越高，就有可能表示過敏傾向越重。

除了血細胞的數(shù)量外，此種方法還會透過顯微鏡去觀察血液的生理，可看出白細胞的活性，血中雜質(zhì)與毒素的多寡，而這些現(xiàn)象，都和過敏體質(zhì)息息相關(guān)。

第五節(jié)?腎上腺功能檢查法

在以后的章節(jié)中，本書會一再強調(diào)，有過敏癥狀的人通常也都存在著中長期壓力。那些因過度忙碌、休息不夠、熬夜等因素而導(dǎo)致腎上腺素衰竭的人，可以借由簡單的唾液測試、瞳孔測試、姿勢型血壓量測，得知自己的腎上腺功能，這是90％以上過敏患者最容易疏忽或根本不知道的盲點。

唾液激素測試

這可用來測試我們的腎上腺皮質(zhì)醇（Cortisol）。做法很簡單，只要你收集一天內(nèi)4個不同時間點的唾液，然后交由檢驗所幫你檢測唾液中的腎上腺皮質(zhì)醇的含量，然后畫一個圖表，如此就可以看出體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)醇的存量及變化曲線。這個曲線很重要，正常的情況下應(yīng)該是清晨最高，逐漸下降，晚上最低。但有些人可能曲線會往右移，變成中午最高，那表示這個人可能是個夜貓子，所以他早上根本就起不來，但到了晚上就很興奮。甚至有人的日夜曲線很不明顯，幅度不大，那就表示他的腎上腺皮質(zhì)醇庫存量很低?？偠灾?，這是一個客觀的、非侵略性的檢查。

瞳孔縮放測試

這是最簡便的方式之一，因為這種檢測不需要花錢。前述的唾液測試，必須送到檢驗所分析，但瞳孔測試很簡單，在家里就可以自己進行。         首先，我們先把房間里的電燈關(guān)掉，這個時候瞳孔應(yīng)該會慢慢放大。五分鐘之后，拿出手電筒往自己的瞳孔斜照，正常的情況下，我們的瞳孔應(yīng)該會收縮，可是有些人的瞳孔卻是縮了一下后，馬上又放大，接著又收縮，然后又放大。這表示這個人的瞳孔括約?、贈]力，沒有力氣保持瞳孔在收縮的位置。會出現(xiàn)這樣反應(yīng)，表示這個人的腎上腺素已經(jīng)疲乏了，經(jīng)常熬夜、壓力很大的人這種現(xiàn)象就會很明顯。全身有括約肌的地方還包括食道、肛門、陰道，所以腎上腺疲乏的人，也就是中醫(yī)所謂氣虛嚴(yán)重的人，容易產(chǎn)生胃食道逆流、胃下垂、脫肛、大小便失禁、子宮下垂等。

姿勢型血壓量測

測血壓可以檢測腎上腺功能？沒錯，但是有特殊的技巧！

首先，先請受試者平躺，5分鐘后測一次血壓，測完后，隨即請他馬上站起來，然后在20秒內(nèi)再量測一次血壓。正常的情況下，這個人的血壓應(yīng)該是上升的。例如平躺時，血壓是120／70mmHg，但是當(dāng)他站起來的一瞬間，由于地心引力的影響，全身血液往下半身掉，瞬間血壓于是往下降，在零點幾秒的短暫時間內(nèi)，我們的血壓偵測中樞（Baroreceptors），會警覺到低血壓的危險，馬上命令腎上腺素分泌，因此刺激心臟壓縮，激發(fā)血壓往上升。所以，在起身的幾十秒內(nèi)，正常的血壓會上升10／5mmHg左右，原本平躺的120／70mmHg就會升到130／75mmHg，這是健康的現(xiàn)象，表示腎上腺素足夠。但如果起身后的血壓反而往下掉，例如掉到110／65mmHg的話，就表示這個人的腎上腺功能有問題，可能是熬夜、過勞、虛弱所造成。如果血壓下降20／10的話，可視為病理性的姿勢型低血壓。這個檢查不花錢，只要有一個血壓計、一張床，任何人都可在家檢測。不過，這個檢測有一點技術(shù)，可能要多練習(xí)幾次，才能掌握竅門，一方面血壓量測要準(zhǔn)確，一方面時間的掌握要好。如果不熟悉傳統(tǒng)血壓計的人，可以買電子血壓計，按一個按鈕就可以了。