你的痛苦相信也是很多年輕人的痛苦，所謂“代溝”講的就是代間差距，因?yàn)槌砷L背景、教育程度的不同，而產(chǎn)生不同的需要、期待、看法，這并非誰對誰錯。而要拉近差距，只有靠溝通，所以你可以先謝謝他們對你物質(zhì)上的慷慨提供，再表達(dá)自己更深的需要，特別是要具體的舉例，比如鼓勵、肯定、欣賞等。中國人很不擅表達(dá)正向情緒，特別因文化層面過度強(qiáng)調(diào)謙虛，很多父母吝于夸孩子，怕他們“得意忘形”。所以如果你想要照顧到自己的需要，最直接的方法就是讓父母了解你的需要。

你的父母也許從來沒有理解你所需要的“心理支持”和“鼓勵”，無論你怎么去要，他們也不知如何給你。我給你三個建議：

1. 理解并感謝他們對你的“愛的語言”（給你提供生活上的物質(zhì)保障），對他們的物質(zhì)禮物表示謝意。

2. 用你的“愛的語言”——行動和語言——主動地表示你對他們的愛。如果你希望得到他們的支持，先對他們的一些行為表示支持。如果你希望得到“有質(zhì)量的時間”，先向他們付出你的“有質(zhì)量的時間”，多陪陪父母。這不但是盡為人子女的孝道，而且通過具體行動和言語，你也可以使自己體會到父母養(yǎng)育你的不易而更能理解父母。

3. 在做到前兩項(xiàng)之后，告訴他們你對他們的希望和要求，解釋五種“愛的語言”給他們聽，然后表達(dá)你的看法和你希望得到更多心理支持的想法。

我有一個這樣的媽媽，我該怎么辦?!

Q 我媽媽對我要求非常嚴(yán)格，要求我必須考全年級第一，其它文藝、學(xué)科、綜合等競賽也必須表現(xiàn)優(yōu)秀，如果達(dá)不到，就是暴力和打擊，從來沒有任何鼓勵或安慰。同時她對我充滿懷疑，跟蹤調(diào)查和我接觸的同學(xué)、老師，想牢牢的掌握我的分秒動向。

上大學(xué)后，她還跟我立下了協(xié)議，每年必須拿到獎學(xué)金，否則不支付我的學(xué)費(fèi)；畢業(yè)后3年內(nèi)還清大學(xué)的所有費(fèi)用；5年內(nèi)給她買房子；最離譜的是要求我在讀研時找個有錢人嫁。我和她交流非常困難，很多時候我主動想交流，可是都不歡而散。幸運(yùn)的是我從小到大學(xué)習(xí)成績在她的逼迫下還算爭氣，可是我為了達(dá)到目標(biāo)所背負(fù)的壓力很大。有時覺得自己被她這么折磨了二十年，真的很難過。

A 你描述的母親看來是一個目標(biāo)清楚，對孩子有超高期待，不惜用暴力、威脅控制孩子的母親。她用的方法不對，可是她的用心是好的，希望你表現(xiàn)優(yōu)秀。她顯然看重并掌握金錢，也把這樣的價值觀加諸于你，這樣嚴(yán)厲、“向錢看”的母親，給你的壓力可想而知。

很多父母因?yàn)樽约撼砷L時吃了苦，物質(zhì)匱乏以致缺少安全感，就拼命地培養(yǎng)子女出人頭地，做到衣食無虞。他們的用心并沒有錯，只是方法不恰當(dāng)，也忘了給孩子較大的空間來思考自己的人生目標(biāo)。

你該怎么辦？除了從心態(tài)上跳脫兒時受傷的陰影，試圖用以上的眼光看到母親的用心和局限性，其它部分就得訴諸溝通。比如她的協(xié)議既然叫做協(xié)議，就要協(xié)商討論，你要斟酌自己的狀況和她充分溝通，包括你同意或不同意，認(rèn)同或不認(rèn)同的部份，也讓她明白你己成年，有自己的想法，不會永遠(yuǎn)做她的附屬品，請求她成全你獨(dú)立的人格和個體。如能慢慢消除彼此間的代溝，彼此妥協(xié)，那是最佳狀況。

在讀書時，盡量與母親溝通，但是千萬不要決裂。在畢業(yè)后，如果溝通、協(xié)議不成，有時孩子必須做出痛苦的決定，比如選擇獨(dú)立，搬到外面居住。做這樣的嘗試之前最好也和母親溝通，讓她知道并非你不感恩，或翅膀硬了要飛，而是你要為自己的人生、快樂負(fù)責(zé)，她若能放手讓你做自己，那將是她給你的最大的人生禮物。

你描述的自己是優(yōu)異的，配合母親的，只是在強(qiáng)勢的媽媽面前從小順服，太早放棄溝通?；蛟S她并不了解你內(nèi)心的痛苦壓力，因?yàn)槟愦_實(shí)達(dá)到了目標(biāo)，不是嗎？最后你既然承認(rèn)了她的逼迫讓你成績突出，那么就不要想成“被折磨二十年”，因?yàn)閴毫τ袝r會激發(fā)我們的潛力，如你所說你也算是幸運(yùn)和爭氣的。很多父母和子女間的親子沖突、溝通不良，是因?yàn)殡p方永遠(yuǎn)都把注意力放在對彼此的傷害和失望上，而沒有承認(rèn)好的、有利的部份。至少你應(yīng)該認(rèn)為你的母親是個有計劃，讓你比別人超前的嚴(yán)母，感謝這部份，才有機(jī)會開展你們之間較正面的溝通。