41

幸福是知足常樂(lè)

如今很少聽到有人說(shuō)自己很幸福，經(jīng)常聽到的是不幸福：生活壓力大、找不到工作、買不起房子、物價(jià)上漲、離婚……是什么造成了這種狀況呢？現(xiàn)在我們的物質(zhì)生活越來(lái)越富裕了，為什么反而越發(fā)覺(jué)得不幸福了呢？其中一個(gè)重要原因是我們的欲望在這個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)被無(wú)限放大了，人們的所得相對(duì)于膨脹的欲望越來(lái)越微不足道。欲壑難填，時(shí)時(shí)被名利纏身，處處在你爭(zhēng)我奪，何談幸福？常言道，“人心足，處處?！?，在知足的心態(tài)下，便不會(huì)好高騖遠(yuǎn)，身心就會(huì)倍感輕松。

42

幸福是能力和欲望相平衡的境界

知足常樂(lè)不是要我們過(guò)苦行僧似的清貧生活，更不是在事業(yè)上不思進(jìn)取，而是以一種平淡謙和、實(shí)事求是的心態(tài)，追求能力和欲望相平衡的境界。研究表明，期望值過(guò)低會(huì)使人厭煩；而與個(gè)人實(shí)際能力差距過(guò)大的高期望值也會(huì)使人喪失信心和勇氣。有時(shí)，人們?cè)僭趺磁σ埠茈y改變自己的生存狀態(tài)，持續(xù)地執(zhí)著，只能使自己愈發(fā)沮喪。這時(shí)，我們需要把期望值調(diào)節(jié)到和能力、境遇相適應(yīng)的范圍內(nèi)，才能使自己變得快樂(lè)和幸福。對(duì)生活失去任何欲望的行尸走肉的生活狀態(tài)，以及貪婪地在欲望中掙扎的生活狀態(tài)都是不可取的。

43

幸福取決于對(duì)待生活的態(tài)度

有一則故事十分有趣：第一個(gè)人用金碗喝水，但整天提心吊膽，害怕把金碗丟了；第二個(gè)人用泥碗喝水，非常自卑，整天郁郁寡歡；第三個(gè)人用自己的雙手捧水喝，輕松自在，既沒(méi)擔(dān)心，也沒(méi)自卑，每天快快樂(lè)樂(lè)。這啟示我們：幸福，并不取決于所擁有的物質(zhì)條件，在滿足基本生活條件下（喝水）取決于對(duì)待生活的態(tài)度。英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”

44

追求的過(guò)程也幸福

必須承認(rèn)，人的一生中不是所有的心愿都會(huì)實(shí)現(xiàn)，只有佛陀才被稱為圓滿，連菩薩都有細(xì)微無(wú)明沒(méi)有斷除。我們要正視自己的弱點(diǎn)，適當(dāng)降低期望值，不要勉強(qiáng)自己承受根本實(shí)現(xiàn)不了的期待。最完美的境界是不存在的，只要你盡力就好了，盡力之后就可以無(wú)恨、無(wú)憾、無(wú)悔。因此，我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中，要抱著“過(guò)程第一、結(jié)果第二”的積極心態(tài)，珍惜過(guò)程中的成長(zhǎng)與人生體驗(yàn)，享受追求過(guò)程中的幸福。世界著名勵(lì)志大師、美國(guó)人韋恩·戴埃博士說(shuō)得好，“沒(méi)有通向幸福的路，幸福本身就是路”。