25.8%的煩惱

一個心理學家做過一個有意思的實驗，他讓一群實驗者在周日晚上，把未來天所有煩惱的事情都寫下來，然后投入一個大型的“煩惱箱”。

到了第三周的星期天，他在實驗者面前打開“煩惱箱”，逐一與成員核對每一項“煩惱”，結果發(fā)現：其中有九成煩惱并未真正發(fā)生。

接著，他又讓實驗者把那剩下的字條重新丟入紙箱中，等過了三周，再來看。

結果到了那一天，他開箱后，發(fā)現那些煩惱也不再是煩惱了。

煩惱是自己找來的，這就是所謂的“自找麻煩”。據統(tǒng)計，一般人的憂慮有是屬于現在，而92% 的憂慮從未發(fā)生過，剩下的8% 則是你能夠輕易應付的。

有一個秘密是醫(yī)生都知道的，那就是：大多數疾病都可以不治而愈。同樣的，大多數的煩惱都會在第二天早晨得到解決。

大道理： 擺脫憂慮的秘訣是養(yǎng)成一種超然的態(tài)度，把心頭泛濫的愁煩看做流過去的江水。

26.下滿的圍棋

有兩位老人在公園下圍棋，他們下棋的速度非常慢，圍觀的人都為他們著急。

第一位老人很有趣地說：“嘿！是你們下棋，還是我們在下棋？我們一步棋考慮十幾分鐘已經是快的了，有的人下一顆棋子要一個多小時呢?！?/p>

第二位老人笑著說：“圍棋要慢慢下才好，下得快則殺氣騰騰，不像是朋友下棋了。何況，當第一個棋子落下，一盤棋就開始走向死路。一步一步塞滿，等到棋盤滿了，棋就死了，要撤棋盤了。慢慢下才好，慢慢下死得慢呀！”

這段看似意有所指的話，讓圍觀的人都沉默了。

大道理： 好的圍棋要慢慢地下，好的生活歷程要細細品味；不要著急把棋盤下滿，也不要匆忙地走完人生之路。

27.學會舍棄

甲乙兩人一起去山上找漂亮的石頭，甲背了滿滿的一筐，乙的筐里卻只有一個他認為最漂亮的石頭。

甲問乙：“你為什么只挑一個?。俊?/p>

乙說：“漂亮的石頭雖然多，但我只選一個最漂亮的就夠了?！?/p>

甲笑而不語，下山的路上，甲覺得負擔越來越重，最后不得不從一筐石頭中挑一個最差的扔下，之后，一個接著一個地往外扔，到下山的時候，他的筐里也只剩下一個石頭！

大道理： 要想擁有，就要先學會舍棄。無選擇地貪戀一切美好的事物，給自己帶來的只會是沉重的負擔。