第一章　上班族家庭教育的現(xiàn)狀

第一節(jié)　上班族家庭的教育隱患

高壓下的上班族家庭

就業(yè)壓力大，工作強度高

家庭氛圍不和諧

第二節(jié)　“兼職媽媽”的尷尬處境

上班族媽媽是“兼職媽媽”嗎

沒有時間照顧孩子

距離淡化了親情

不能及時全面地教育孩子

媽媽要親力親為，與孩子一起成長

第三節(jié)　給孩子一個和諧的家庭環(huán)境

和諧家庭對孩子的影響

控制、調(diào)節(jié)自己的情緒

用平和的心來經(jīng)營家庭

第二章　你了解你的孩子嗎

第一節(jié)　你的孩子有什么需求

孩子有一顆敏感的心

你是否了解孩子的想法

從小動作上揣摩孩子的心理活動

孩子有沒有向你發(fā)出需要的信號

仔細分析孩子的行為特點

捕捉孩子無意間透露的興趣

尊重孩子的意愿

第二節(jié)　你的孩子想說什么

你了解孩子的傾訴目的嗎

善于引發(fā)孩子的傾訴

你是否會因為一些事情，打斷孩子的話

你能做到和孩子盡情暢談嗎

第三節(jié)　你的孩子和你親近嗎

你的主觀意識是否太強

你對孩子的教育是否太嚴厲

你對孩子是否習(xí)慣用命令的口吻

你對孩子是否缺乏耐心

第四節(jié)　孩子容易出現(xiàn)的問題你發(fā)現(xiàn)了嗎

孩子不善于表達

孩子過分地依賴家長

孩子不合群，喜歡獨處

孩子做事沒有長性，總是半途而廢

孩子對家長的批評總是頂嘴

孩子的嫉妒心強

第三章　上班挨媽媽如何教育孩子

第一節(jié)　讓孩子擁有健康的身體

讓孩子愛上媽媽的營養(yǎng)餐

幫助孩子做早睡早起的乖孩子

愛上運動的孩子身體好

好孩子講衛(wèi)生

第二節(jié)　關(guān)注孩子的心理健康

讓孩子學(xué)會做情緒的主人

孩子要有良好的社會適應(yīng)能力

培養(yǎng)孩子清晰的自我意識

培養(yǎng)孩子建立融洽和諧的人際關(guān)系

教會孩子克服自卑、焦慮的心理障礙

第三節(jié)　培養(yǎng)孩子的好性格

培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好

教育孩子要自信勇敢

鼓勵孩子多交朋友

鍛煉孩子的自理能力

引導(dǎo)孩子走出性格缺陷

第四節(jié)　塑造孩子的良好品質(zhì)

學(xué)會愛人的能力

好孩子要具備堅韌不拔的精神

積極的人生態(tài)度有助于成長

懂得自尊并尊重他人

體諒他人，有一顆包容心

懷有一顆感恩的心

謙虛才能進步

第五節(jié)　讓孩子愛上學(xué)習(xí)

引導(dǎo)孩子的求知欲望

激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣

培養(yǎng)孩子愉悅的學(xué)習(xí)心態(tài)

正確對待孩子的逆反心理

讓孩子自己安排學(xué)習(xí)時間

讓孩子體驗成功，相信自己

第六節(jié)　上班族媽媽的角色轉(zhuǎn)換

做稱職的上班族媽媽

做孩子的好朋友

做孩子的好老師

第四章　快樂工作，開心教子

第一節(jié)　做一個有激情的上班族媽媽

好媽媽要走出低落的情緒

好媽媽要學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活的樂趣

第二節(jié)　工作、教子兩不誤

緩解壓力小秘訣

電話增進感情

讓孩子了解你的工作

讓工作成為教育孩子的工具

對你的孩子說“我們一起做游戲吧”

第三節(jié)　換位游戲，感受關(guān)愛

“做我一天媽媽，做你一天孩子”

大聲對孩子說“我愛你”

學(xué)著以孩子的視角去看生活

和孩子分享生活的樂趣

多參加親子活動

第五章　做-個成功的上班族媽媽

第一節(jié)　做成功上班族媽媽的必要條件

融洽的家庭關(guān)系

良好的工作關(guān)系

工作中有一顆平和心

好心態(tài)是交流工作的潤滑油、推動劑

好心態(tài)是均衡工作和家庭的法寶

第二節(jié)　走出上班族媽媽的教育誤區(qū)

摒棄急功近利的教育心態(tài)

物質(zhì)和精神，孰輕孰重

理性地關(guān)愛孩子

別把孩子當(dāng)做私有財產(chǎn)

第三節(jié)　構(gòu)建和諧家庭