家長怎樣幫助孩子高考呢？

我覺得家長幫助孩子高考的第一件事就是幫助孩子調整心態(tài)。

我從1996年開始研究高考。我用編制的中學生心理健康量表對近4萬中學生進行了心理健康測試，測試結果表明，大約有32%的中學生存在不同程度的心理問題，這些心理問題與學生的學習成績有密切的關系。

我的研究表明：心理素質水平與考生的語文、數(shù)學、英語的考試成績成正比，換句話說心理素質越好的學生的語文、數(shù)學、英語的成績也越好。

不少學生非常努力，非?？炭啵洺Ｌ魺粢箲?zhàn)，但學習成績就是上不去，究其根源是存在心理問題。例如，存在強迫現(xiàn)象、偏執(zhí)、敵對、人際關系敏感、焦慮、抑郁、學習壓力大、適應不良、情緒不穩(wěn)定、心態(tài)不平衡等，這類現(xiàn)象的問題都不同程度影響孩子的學習成績。

案例

有一位家長在電話里跟我講：我的兒子在北京某中學初二念書，他很努力，學習成績也很好，我們準備讓他中考試報北京四中（北京四中是北京市最好的重點中學之一）。近來我發(fā)現(xiàn)兒子成績非但沒上去，反而下來了，他總是在桌子前埋頭做題，并不出去玩，也沒有電話干擾，星期六，星期天整天都在桌子邊忙，每天下學回來到晚上11點睡覺也都一直在那里忙，怎么成績還是上不去呢？我最近發(fā)現(xiàn)他做完一道簡單的題后翻來覆去地檢查，我問他你干嗎一道題做好多遍，他說：我就怕錯，錯了怎么辦？

孩子這毛病逐漸嚴重起來了，甚至到了每天的作業(yè)都完成不了的程度，因為他總是在每道題的結果上翻來覆去地驗算，丟了很多時間，你讓他做完檢查一遍就行了，他說：不行，我感覺難受，我還得查。

這個母親跟我說：王老師，你看這是什么毛??？我該怎么辦？

從她的敘述當中我覺得這個孩子有強迫現(xiàn)象，什么強迫現(xiàn)象呢？不該想的總想，他控制不住，不該做的總做，他也控制不住，很簡單的題，做完一遍就可以了，檢查一遍也是應該的，檢查五遍、六遍、七遍……十遍，翻來覆去地檢查，不檢查還難過，這就是強迫現(xiàn)象。強迫浪費你的學習時間，降低學習效率，使得你心里難過。

我的研究結論是：調整好心態(tài)是高考成功的一半，調節(jié)好心態(tài)也是中考成功的一半，調節(jié)好心態(tài)是考試成功的一半。

那么家長怎么幫助孩子調整心態(tài)呢？