連載二十三  忘記不快的事情，保留美好的回憶

在漫漫人生路上，憂愁與傷痛常伴隨左右。本該幸福的生活卻被無(wú)情的現(xiàn)實(shí)擊碎，化為泡影，生活的主題便成了苦難，無(wú)法預(yù)知彼岸在何方，看不到出口在哪。但是，人生短短幾十年，有開(kāi)心的事，也有不開(kāi)心的事，關(guān)鍵要看你選擇什么。

一味地追求完美，就會(huì)不停地和自己較勁。而這個(gè)世界，根本就沒(méi)有完美的東西，完美了反而是一種缺陷，所以追求完美，其實(shí)就是追求一種完美的心態(tài)。

當(dāng)你回憶往事時(shí)，有選擇地保留，有選擇地放棄，忘記不愉快的事情，把那份最美好的回憶留在心中慢慢品味。

平日里所有的不公平，所有的不快樂(lè)都隨忘記而消散，人就會(huì)變得明朗了，好像被烏云掩蓋的天，突然湛藍(lán)了起來(lái)。忘記一切憂愁，忘記一切的不愉快，當(dāng)你忘記了憂愁，也就是可以舒展緊皺的眉頭，這樣生活中還有什么不愉快的呢？

忘記了憎恨，也就遠(yuǎn)離了憎恨。當(dāng)心靈不因?yàn)樵骱薅杀危?dāng)所有的一切變成過(guò)眼云煙，人就會(huì)輕松起來(lái)，寬恕了別人也解救了自己，兩全其美。有一名言是這樣說(shuō)的：“不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，學(xué)會(huì)淡定地處理事情?！?/p>

很久以前有一個(gè)婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說(shuō)道，開(kāi)闊心胸。 高僧聽(tīng)了她的講述，一言不發(fā)地把她領(lǐng)到一座禪房中，落鎖而去。 

婦人氣得跳腳大罵，原本是來(lái)談禪說(shuō)道的，誰(shuí)知道卻被反鎖在屋子里。罵了許久，高僧也不理會(huì)。直至婦人又開(kāi)始哀求，高僧仍置若罔聞，最后婦人終于沉默了，這時(shí)高僧來(lái)到門(mén)外，問(wèn)她：“你還生氣嗎？” 婦人說(shuō)：“我只為我自己生氣，我怎么會(huì)到這地方來(lái)受這份罪?！?nbsp;

過(guò)了一會(huì)兒，高僧又問(wèn)她：“還生氣嗎？”

“不生氣了?！眿D人說(shuō)。 

“為什么？” 

“氣也沒(méi)有辦法呀?！备呱蛛x開(kāi)了。

高僧第三次來(lái)到門(mén)前，婦人告訴他：“我不生氣了，因?yàn)椴恢档脷??！?nbsp;當(dāng)高僧的身影迎著夕陽(yáng)立在門(mén)外時(shí)，婦人問(wèn)高僧：“大師，什么是氣？” 高僧將手中的茶水傾灑于地，婦人似乎明白了，便道謝離去。

何必跟自己過(guò)不去，人生最愚蠢的事就是和自己較勁。人生的幸福和快樂(lè)尚且享受不盡，哪里還有時(shí)間去氣呢？氣便是別人吐出而你卻接到口里的那種東西，你吞下便會(huì)反胃，你不看他時(shí)，他便會(huì)消散了。

在心理學(xué)上這叫強(qiáng)迫性思維，徹底消除這種強(qiáng)迫性思維的辦法有一個(gè)就是“意靜態(tài)”，即第三種心理狀態(tài)。決心越大越能使自己保持意識(shí)清晰，越能使自己保持理智，保持良好的心理狀態(tài)，從而使強(qiáng)迫性思維失去其產(chǎn)生的最基本條件—心理挫折、矛盾和意識(shí)的混沌狀態(tài)。

昨天的事情已經(jīng)過(guò)去，明天的事情還是未知，只有現(xiàn)在才是抓得住的禮物。忘記不開(kāi)心的事和不愉快的經(jīng)歷，就是做自己感興趣的事情，既充實(shí)了生活，又可以作為化解難過(guò)悲傷。比如讀自己感興趣的書(shū)，或一本好書(shū)，這也是件快樂(lè)的事。

遺忘是一種自我保護(hù)的方法，如果經(jīng)常沉湎于過(guò)去的事情中而不能自拔，那就無(wú)法面對(duì)以后陽(yáng)光燦爛的生活。所以有的時(shí)候人要善于遺忘，遺忘那些不快樂(lè)的。

忘掉不開(kāi)心的事，讓美好的回憶占據(jù)生活，那么，面對(duì)你的只有美好。

如果人們只記得開(kāi)心快樂(lè)的事情，那也是一種境界，不在乎別人的看法，如果別人有什么評(píng)論，他一只耳朵進(jìn)，另一只耳朵就出去了，不放在心上，所以總能活在一種自我平衡當(dāng)中。

學(xué)會(huì)忘卻，也就學(xué)會(huì)了寬恕自己，別和自己較勁，總有一些事情給你留下了美好的回憶，為什么不去想想那些讓你開(kāi)心的事呢。時(shí)?；貞浲?，回憶會(huì)讓你記得一切美好，回憶讓世界一切萬(wàn)物變得安靜，讓人變得放松，讓人感到溫暖，讓你回想起遙遠(yuǎn)而不遙遠(yuǎn)的夢(mèng)。

曾經(jīng)有一位成功人士說(shuō)過(guò)：“人一輩子都在高潮—低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般平靜。”每個(gè)人都有一條人生路。這條路并不是灑滿陽(yáng)光，充滿詩(shī)意，鋪滿鮮花，而經(jīng)常會(huì)遇上沼澤或荊棘叢生的小道。有的人在崎嶇小道上摔倒了，從此便一蹶不振；有的人盡管屢戰(zhàn)屢敗，但屢敗屢戰(zhàn)，還是一如既往地去嘗試，最終收獲光彩奪目的人生。

當(dāng)回憶起來(lái)的時(shí)候，不為那些失敗而后悔，因?yàn)榕^(guò)了，再想想那些灑滿陽(yáng)光的小細(xì)節(jié)，人生再苦再累也就都釋?xiě)蚜恕?/p>

連載二十四  享受自己的生活，不要與他人相比

很多時(shí)候，我們感到不滿足和失落，僅僅因?yàn)橛X(jué)得別人比我們幸運(yùn)!如果我們安心享受自己的生活，不和別人計(jì)較，在生活中就會(huì)減少許多無(wú)謂的煩惱。如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實(shí)現(xiàn)。但我們希望比別人更幸福，就會(huì)感到很難實(shí)現(xiàn)。

曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)童話故事：

從前，一個(gè)國(guó)王獨(dú)自在花園里散步，使他萬(wàn)分詫異的是，花園里所有的花草樹(shù)木都枯萎了，園中一片荒涼。后來(lái)了解到，橡樹(shù)由于沒(méi)有松樹(shù)那么高大挺拔，因此輕生厭世死了；松樹(shù)又因自己不能像葡萄那樣結(jié)許多果子，也死了；葡萄哀嘆自己終日匍匐在架上，不能自立，不能像桃樹(shù)那樣開(kāi)出美麗的花朵，于是也死了；牽牛花也病倒了，因?yàn)樗鼑@息自己沒(méi)有紫丁香那樣芬芳；其余的植物也都垂頭喪氣，沒(méi)精打采，只有頂細(xì)小的心安草在茂盛地生長(zhǎng)。

國(guó)王問(wèn)道：“小小的心安草啊，別的植物全都枯萎了，為什么你這小草這么勇敢樂(lè)觀，不沮喪呢？”小草回答說(shuō)：“國(guó)王啊，我一點(diǎn)也不灰心失望，因?yàn)槲抑?，如果?guó)王您想要一顆橡樹(shù)，或者一株桃樹(shù)、一顆紫丁香，您就會(huì)叫園丁把它們種上，而我知道您希望于我做的就是要我安心地做我的心安草?！?/p>

這個(gè)簡(jiǎn)單的童話故事告訴我們，生活中的許多煩惱都源于我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。別人永遠(yuǎn)都是別人的，只有自己的才是最好的。

很多時(shí)候，我們感到不滿足和失落，僅僅是因?yàn)橛X(jué)得別人比我們幸運(yùn)，心里不停地想，為什么我就沒(méi)有那些好運(yùn)氣呢？如果我們安心享受自己的生活，不和別人比較，就會(huì)減少許多無(wú)謂的煩惱，有了這樣的心態(tài)，好運(yùn)氣自然就會(huì)找上門(mén)。

郭敬明在接受采訪時(shí)說(shuō)：“我會(huì)變本加厲地去享受自己的生活，因?yàn)槲液芏鄷r(shí)間都在工作，過(guò)得特別累，所以想去慰勞自己，讓自己過(guò)得開(kāi)心一點(diǎn)?！?/p>

其實(shí)快樂(lè)無(wú)處不在，只是被我們忽略了。樂(lè)觀的人容易遇上有趣的事，如果你常常不開(kāi)心，可能你已忘了快樂(lè)的節(jié)奏感。只要你常常發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，積極地過(guò)好每一天，就是享受生活。

人生的每個(gè)階段都會(huì)有不同的感受，現(xiàn)在有太多的人浮躁而靜不下心來(lái)體驗(yàn)和享受生命中的每一天，有人認(rèn)為沒(méi)有足夠的金錢(qián)就不能享受生活，只有物質(zhì)上的滿足才能得到真正的享受。其實(shí)只要有一顆平和而感恩的心就足矣。

享受生活最好的心態(tài)和境界是多一點(diǎn)平常心，少一點(diǎn)勝負(fù)心，只要始終以本真自然之心去應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的社會(huì)，對(duì)人生對(duì)社會(huì)保持清醒的認(rèn)識(shí)，就能滿足生活的需要?？梢?jiàn)，生活中的許多煩惱都源于我們盲目地和別人攀比。

在美國(guó)的軍隊(duì)中有這樣一則規(guī)定，凡是軍人不能蓄長(zhǎng)發(fā)。而黑格爾將軍在擔(dān)任北約部隊(duì)的總司令時(shí)，卻蓄著一頭長(zhǎng)發(fā)。

有一名留長(zhǎng)發(fā)的士兵看到畫(huà)報(bào)上登載著一頭長(zhǎng)發(fā)的黑格爾將軍的照片，就把它撕下來(lái)，貼在不允許他留長(zhǎng)發(fā)的連長(zhǎng)辦公室門(mén)上。為了表示抗議，他還畫(huà)了個(gè)箭頭，并在旁邊配了一行小字：“請(qǐng)看他的頭發(fā)！”連長(zhǎng)看了這份別出心裁的抗議書(shū)后，并沒(méi)有立即把這個(gè)憤憤不平的士兵叫來(lái)訓(xùn)斥，而是將那箭頭延長(zhǎng)到總司令的領(lǐng)章處，并也加了一行小字：“請(qǐng)看他的軍階！” 這個(gè)士兵只想和黑格爾攀比頭發(fā)，因而憤憤不平，卻沒(méi)想到兩者的身份和地位的懸殊差異，結(jié)果只能是自尋煩惱。 

有時(shí)候，我們總是覺(jué)得別人比我們快活，這其實(shí)是一種錯(cuò)覺(jué)。 即使那些處于權(quán)力巔峰者，也都有各自的苦惱。在一般人看來(lái)，國(guó)王、總統(tǒng)、首相似乎是權(quán)力和財(cái)富的化身，他們可以盡情享樂(lè)，為所欲為。事實(shí)上，眩目的權(quán)力，豪華與奢侈，不過(guò)是高居權(quán)力巔峰者生活的一個(gè)側(cè)面，從默默無(wú)聞到眾星捧月，本身就是一個(gè)充滿坎坷的復(fù)雜過(guò)程。人人都有自己的煩心事。享受自己的生活，不要與他人攀比。

現(xiàn)代人向往時(shí)尚，卻渴望簡(jiǎn)單，舒適和簡(jiǎn)單的生活已成為潮流。生活簡(jiǎn)單就是享受，就是一種幸福。不要抱著任何目的去做一件事，想想你的初衷。

最著名的犬儒派人士戴奧基尼斯，據(jù)說(shuō)他住在一個(gè)木桶中可以生活，除了一襲斗篷、一支棍子與一個(gè)面包袋外，什么也沒(méi)有。

有一天他坐在木桶旁，舒服地曬著太陽(yáng)時(shí)，亞歷山大皇帝來(lái)探望他。亞歷山大站在他的面前，告訴他只要他想要的東西都可以賜予他。戴奧基尼斯笑著說(shuō)道：“請(qǐng)你閃到旁邊，讓我可以曬到太陽(yáng)?！?/p>

現(xiàn)在的人們?cè)介L(zhǎng)大越孤單，越長(zhǎng)大就越復(fù)雜，簡(jiǎn)單的生活本是一種享受，可與他人比較之后，簡(jiǎn)單就不再是享受，而是落差。

“21世紀(jì)新生活的導(dǎo)師”珍妮特·呂爾斯認(rèn)為，“簡(jiǎn)單生活”是人們深思熟慮后選擇的生活，是一種表現(xiàn)真實(shí)自我的生活，是一種豐富、健康、平凡、和諧、悠閑的生活，是一種讓自然沐浴身心、在靜與動(dòng)之間尋求平衡的生活，是一種無(wú)私、無(wú)畏、超凡脫俗的崇高生活。

有一次同學(xué)聚會(huì)，酒過(guò)三巡，大家聊起了一個(gè)共同話題。

有一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“我以前認(rèn)識(shí)的一個(gè)人，學(xué)問(wèn)比我差，家底比我薄，幾年不見(jiàn)現(xiàn)在飛黃騰達(dá)了，真是想不通?！?/p>

這時(shí)又有一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“丙，你現(xiàn)在混得好呀，真讓人羨慕?！?/p>