他照做了，球進洞一小時后，他捧起了美國高爾夫公開賽勝利的獎杯。他與林奇一起工作已經(jīng)十幾年了，成為林奇推崇的在高壓環(huán)境下訓(xùn)練來提高心理素質(zhì)的典范?！傲制鏁f，把基本技能訓(xùn)練好，一切都會得到的?！眾W格維說，“這是我們的努力日積月累的結(jié)果。這種訓(xùn)練對我來說非常有效，因為它不只是在此時此地有作用。我還記得4年前我們的訓(xùn)練內(nèi)容，現(xiàn)在它使我獲益匪淺。這就像讀一本書，一年之后還記得書里的某些內(nèi)容?！蹦莻€6月的周日，所有這一切工作都得到了回報。奧格維成了美國高爾夫公開賽的冠軍。

林奇認為，奧格維一年前在英國公開賽上的表現(xiàn)，將他推上了贏得美國公開賽的位置。該賽事是在圣安德魯斯球場——高爾夫運動的發(fā)源地——舉辦的。排名世界第52位的奧格維第一周開球就沒有擊中，這場比賽他以一個不利的開場開始。當(dāng)他打完周五的比賽，看起來他好像要被淘汰出局了，直到其他球員發(fā)揮失常，他才有機會晉級。這時奧格維沒有放松下來，他同林奇一塊去訓(xùn)練場練習(xí)那些尚未訓(xùn)練得完美的擊球。這些擊球在其他球場可能對他的發(fā)揮沒什么影響，但是在圣安德魯斯球場，所有球員都需要打好自己的每一桿，尤其是在總是刮風(fēng)的球場打好被風(fēng)吹的球?！拔覀兡翘焱砩线M行了一些訓(xùn)練，”林奇說，“他走了出去，打出了周末的低分。他周五晚上所做的事情就是培養(yǎng)信心。讓他相信自己的比賽實力。當(dāng)他周日開始比賽時，作為高爾夫選手和一名運動員，他對自己都有了更大的信心。”

這是林奇處理壓力的方法。讓你的基本技能堅實可靠，這樣你就會知道在壓力下你可以信賴它們。任何弱點都會在你腎上腺素分泌增加時困擾你，你要努力集中精力。對于休閑運動也是一樣的，從網(wǎng)球、壁球到滑雪、劃船，或其他任何你要同這些因素競爭的體育項目中，如果你的基本技能扎實，你在壓力下就會發(fā)揮得更好。在網(wǎng)球運動中，你不用擔(dān)心擊球碰網(wǎng)，因為你已經(jīng)練習(xí)過上百次扣球。在看到出色的跑步讓他在周六的英國公開賽順利完成比賽后，奧格維在周日壓力持續(xù)增大時，對自己更加有信心，相信自己會打得更好。在打完第五個洞后，老虎·伍茲贏得比賽，奧格維也意識到林奇的話是對的：他有能力在最高水平的競技比賽上獲勝。

“實際上，他同那個被淘汰的或是同第五名并列的那個球員有什么不同嗎？不，他并不是另一位普通球員，”林奇說，“但在他自己的心理，他現(xiàn)在認為自己是一個更好的球員。從教練的角度來看，你可以多付出些努力幫助球員培養(yǎng)這種信念，但對于大多數(shù)球員來說，他們需要走出去，自己來做?！?/p>

奧格維并不同意林奇所說的讓他達到更高水平的因素?！八赡苁钦_的，”奧格維告訴我?！斑@是我第一次在大滿貫賽中排在前十名。在（下個月的）美國職業(yè)高爾夫巡回賽中，我完成了6個洞，我認為‘這不是僥幸’。我想也許我可以比賽。自己的信心是非常重要的，但不是瘋狂的信心?！边@種信心來自實踐。盡管他覺得自己可以贏得一場大滿貫，奧格維說，直到他打完英國公開賽，之前他都覺得這不可能發(fā)生?！八自捳f，‘球員需要休息’，”林奇告訴我，“我并不同意。放松并不是競爭的心態(tài)。奧格維試圖放松，但他沒有突破80桿。你不能把競爭的烈火撲滅，你要去控制它。”

告訴自己“我準(zhǔn)備好了”

在特恩貝里一個典型的刮著大風(fēng)的星期日下午，馬修·高根正準(zhǔn)備打第十號洞，這時他在英國公開賽以一桿優(yōu)勢領(lǐng)先。這是在球員錦標(biāo)賽結(jié)束3個月后，他的對手——曾五次獲得公開賽的冠軍湯姆·沃森——剛剛丟失領(lǐng)先位置。在這一點上，第138屆公開賽的冠軍是一個特別的冠軍，這是老虎·伍茲第二次錯過打36個洞的大滿貫賽。（第一次是在美國公開賽上老虎·伍茲的父親去世的時候，他被奧格維打敗。）而59歲的沃森從他第一天參加比賽起，就一直保持冠軍頭銜。其他大牌球星的名字只好在排名榜的其他位置上。但是還差8個洞時，排名世界第58位的高根，現(xiàn)在登上了排名榜。“我知道自己在什么位置，我感覺很舒服，”高根后來告訴我，“覺得自己處在舒適的范圍。我跟打前兩個洞時相比不那么緊張了。我進入了狀態(tài)，跟上了這天的節(jié)奏?！?

高根在整輪比賽中一直與沃森保持接近的比分。雖然高根只有幾個洞領(lǐng)先，但他在第十四號、十五號、十六號洞，都打出高于標(biāo)準(zhǔn)桿一桿的成績，使自己處于優(yōu)勢。3個星期后他告訴我，他對那幾個比賽結(jié)束前的洞的打法很滿意?！拔业牡谑奶?、十五號球都打得很好，打出高于標(biāo)準(zhǔn)桿一桿的成績，”他說，“它們沒有翻轉(zhuǎn)，我沒有擊錯位置。但它們算不上好球。在風(fēng)速每小時30~40英里的情況下，只要一英寸偏差你就會被淘汰，我也得到了懲罰。如果我擊球糟糕，你就會覺得此刻我無法控制，這是不同的?！备吒铝τ谒膿]桿，發(fā)揮出他最好的揮桿水平。他的第五名的成績是他在大滿貫賽事最好的成績。其結(jié)果幾乎是和贏得比賽一樣好：他獲得了信心，他可以同世界頂級球員比賽，并且在極大壓力和困難條件下戰(zhàn)勝大多數(shù)頂級球員。他表明自己也可以專注于揮桿和控制比賽當(dāng)時的情形。

“這是一場非常激烈的比賽，”高根說，“在最后一組比賽中，我要和湯姆·沃森對決，而世界上其他人都希望他能贏，因此我的信心就被減少了很多。我在想發(fā)生了什么事，我的信心就被帶走了，其實我打得很好，我可以再做一次?！?