7.臥床宜采取半臥位

剖宮產(chǎn)術(shù)后的新媽媽身體恢復(fù)較慢，不能與自然分娩者一樣術(shù)后4小時(shí)絕對(duì)臥床休息。而剖宮產(chǎn)術(shù)后的新媽媽?zhuān)瑹o(wú)論采用的是局麻或全麻，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)要絕對(duì)臥床休息。

新媽媽平臥時(shí)應(yīng)注意將兩腿伸直，以利于宮內(nèi)殘留積血流出。放置傷口的沙袋一定要持續(xù)壓迫6小時(shí)，以減少和防止刀口及深層組織滲血。

剖宮產(chǎn)者產(chǎn)后24小時(shí)后方可起床活動(dòng)，因此，容易發(fā)生惡露不易排出的情況，如果采取半臥位，配合多翻身，就會(huì)促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)引起感染而影響子宮復(fù)位，也利于子宮切口的愈合。

8.剖宮產(chǎn)術(shù)后多久可以下地活動(dòng)

剖宮產(chǎn)分娩的新媽媽平臥6～8小時(shí)后，可以翻身活動(dòng)及側(cè)臥。拔除導(dǎo)尿管后便可以坐起，在床上活動(dòng)。

手術(shù)后24～48小時(shí)，輸液完畢后，在他人協(xié)助下，新媽媽可開(kāi)始在室內(nèi)活動(dòng)。術(shù)后早期活動(dòng)可以減少腸粘連及預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。

開(kāi)始時(shí)活動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免過(guò)度疲勞，以后可逐步增加活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)量。至于具體下床活動(dòng)的時(shí)間，還要根據(jù)新媽媽本人的身體情況來(lái)定。

對(duì)于那些體質(zhì)較差、產(chǎn)后大出血或難產(chǎn)手術(shù)后的新媽媽?zhuān)灰銖?qiáng)勸其過(guò)早下床活動(dòng)，但是要把早期活動(dòng)的好處告訴新媽媽?zhuān)屍淞苛Χ小?/p>

9.剖宮產(chǎn)后的站立及行走

新媽媽在嬰兒娩出后24小時(shí)可以試著起床活動(dòng)一下。坐起的時(shí)候可以請(qǐng)護(hù)士或者陪伴的家人來(lái)幫助，坐起后再接著站起來(lái)。

剛開(kāi)始的時(shí)候，新媽媽可能會(huì)在起床后感到虛弱、頭昏眼花。為了減輕頭暈癥狀可在起床前做一些運(yùn)動(dòng)，做的時(shí)候不要急促。

當(dāng)新媽媽從臥位過(guò)渡為站立位時(shí)，為了逐漸適應(yīng)每個(gè)新體位，可在中間的過(guò)渡期略停片刻。

下面的技巧可以在從臥床轉(zhuǎn)向站立的移動(dòng)過(guò)程中使用：

向床沿一側(cè)翻身，然后讓雙腿懸在床沿下，然后用力起身形成

保持這個(gè)姿勢(shì)片刻，再多做一些踝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)新媽媽感覺(jué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就讓足部接觸地板，并在旁人的幫助下站立起來(lái)；

盡量讓身體站直，也許新媽媽會(huì)感到這樣牽拉到了傷口，但其實(shí)這樣不會(huì)影響切口；

當(dāng)習(xí)慣了站立位后，可進(jìn)行短距離行走，之后每次起床后，新媽媽都會(huì)感覺(jué)到動(dòng)作變得更容易了一些。新媽媽可以試著增加每次行走的距離。

為了及早恢復(fù)腸蠕動(dòng)，新媽媽在24小時(shí)以后可以在家人幫助下，在地上站立一會(huì)兒或輕走幾步，每天堅(jiān)持做3～4次。實(shí)在不能站立，也要在床上坐起一會(huì)兒。這樣也有利于防止內(nèi)臟器官的粘連。