蓮子的功效想必大家都知道，最常聽(tīng)說(shuō)的功效就是養(yǎng)心安神。曹雪芹應(yīng)該是十分偏愛(ài)蓮子的，不然他不會(huì)在《紅樓夢(mèng)》中，對(duì)蓮子著下那么多的筆墨?！都t樓夢(mèng)》第十回中，講到秦可卿思慮太過(guò)，導(dǎo)致經(jīng)血不能按時(shí)而至，大夫給秦可卿開的方子中就用了“建蓮子七粒去心，大棗二枚?！钡谖迨刂幸矊懙搅藢氂穹媒ㄉ徏t棗湯。而在賈府的宴席中，蓮子就占了“多個(gè)盤子”，如“干蒸蓮子”、“蓮子肉”，連最后的湯品，也非“蓮子湯”莫屬了。

正因?yàn)樯徸幽莛B(yǎng)心安神，所以，它對(duì)于治療失眠很有效果。這里有一個(gè)故事：古代有一個(gè)婦人經(jīng)常受到失眠的困擾，后來(lái)不得不向一個(gè)道姑求助。道姑手指著水中蓮花，告知婦人：那是睡蓮，能治療不睡之癥。于是婦人在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子，經(jīng)常食用，終于能安穩(wěn)入睡。雖只是個(gè)傳說(shuō)，但蓮子對(duì)于失眠的治療確是大有成效的。

不過(guò)蓮子的功效并不僅僅局限于養(yǎng)心安神，它的作用可多著呢？李時(shí)珍在《本草綱目》中稱“蓮子補(bǔ)中養(yǎng)神、除百病。常服能輕身耐老，不饑延年，能交心腎，厚腸胃，固精氣，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病?！笨梢?jiàn)，蓮子還有補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精等功效，對(duì)于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠等病癥都有很好的治療效果。

而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，蓮子還是一味治療白帶異常的良藥。女性從青春期開始，就會(huì)有少量白色透明而無(wú)異味的黏液從陰道流出來(lái)滋潤(rùn)陰部，這是生理的需要。正如清代醫(yī)家王孟英所說(shuō)：“帶下女子生而即有，津津常潤(rùn)，本非病也?！钡绻讕黠@增多，顏色異常，或帶有一股濃濃的腥臭味，有時(shí)全身也有一些不適之癥，那就屬于白帶異常了，中醫(yī)稱之為“帶下病”。其病因主要在于脾、腎二臟的功能失調(diào)，尤以脾虛為主。但妊娠初期或月經(jīng)前后白帶增多，均屬正?，F(xiàn)象，不作病論。

中醫(yī)學(xué)上有句話叫“諸帶不離乎濕”，濕邪是引發(fā)帶下病的主要原因。前面我們講到了脾臟是用來(lái)運(yùn)化水濕的，脾臟虛弱，水濕就無(wú)法運(yùn)化出去而在體內(nèi)停留，水濕注于下焦，使帶脈約束無(wú)力，就會(huì)引發(fā)帶下。或水濕郁久生熱，濕熱下注，傷及任帶二脈，而成帶下。

當(dāng)然，經(jīng)常生活在潮濕的環(huán)境中，也容易引發(fā)外界濕氣入侵人體而導(dǎo)致白帶異常。另外，工作壓力大、休息不足也會(huì)引起白帶增多和顏色變異。

脾虛型白帶異常的主要癥狀有哪些呢？白帶量多，色白無(wú)臭味，終日淋漓不斷，并且伴有面色蒼白、精神倦怠等。那么如何來(lái)治療呢？蓮子是健脾能手，這時(shí)可以選擇蓮子來(lái)幫忙。不妨試試這道三味蓮子羹。蓮子、山藥、薏米各60克。將山藥去皮、蓮子、薏米洗凈，一起放入鍋中，加水500毫升，用文火熬煮成羹后服食。每日服用一次即可。一般7天為一個(gè)療程。

蓮子的健脾作用上面已經(jīng)講了，那山藥和薏米在這里又有什么用呢？其實(shí)它倆也是健脾高手。我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)山藥。別看山藥貌不驚人，但也“不可貌相”，在古人眼中，它可是一道美味。陸游詩(shī)中記載：“秋夜?jié)u長(zhǎng)饑作祟，一杯山藥進(jìn)瓊糜。”朱熹也贊其：“欲賦玉涎無(wú)好語(yǔ)，羞論蜂蜜與羊羹?！?/p>

山藥入藥，具有“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤(rùn)皮毛”的功效，是物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品，對(duì)于小兒腹瀉、病后虛弱體質(zhì)、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等都有顯著效果?！都t樓夢(mèng)》中的秦可卿就曾體會(huì)過(guò)山藥的好處。在她生病期間，賈母、王夫人等一行人前去探望她，賈母給她帶來(lái)了山藥棗泥糕，她吃了兩塊后，“倒像克化的動(dòng)似的”。就是因?yàn)樯剿幘哂薪∑㈤_胃的功效，刺激了她的食欲。

薏米，在中藥里又稱為“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它有著健脾滲濕，除痹止瀉，清熱排膿等功效。在這個(gè)方子中，它不僅能健脾，還能幫助去除體內(nèi)多余的濕氣。這樣，蓮子、山藥、薏米三者相配伍，對(duì)于白帶異常的治療有著很好的效果。

都說(shuō)“女人如花，花似女人”，所以女人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的美麗和嬌嫩，應(yīng)像呵護(hù)花兒一般，懂得用心呵護(hù)自己。