孕婦腳部抽筋、麻痹的預(yù)防與治療

小腿抽筋是孕中、晚期較為常見的癥狀，一般在夜間睡眠時發(fā)作，多與缺鈣或受涼有關(guān)。

這個階段胎兒的骨骼細胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣的沉積，骨骼變硬。胎兒就要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，如果此時孕婦鈣質(zhì)攝入不足，自己身體的骨骼等處的鈣質(zhì)便會解離，以補充血鈣的不足來供給胎兒。由于鈣離子與骨骼肌的興奮性密切相關(guān)，孕婦血鈣低到一定程度便會引起小腿肌肉痙攣，這種情況經(jīng)常發(fā)生在夜間。

手腳麻痹大部分發(fā)生在懷孕后半期，孕婦平時應(yīng)注意手腳不可受寒，而取暖、按摩都是很好的預(yù)防方法，在飲食方面應(yīng)多攝取富含鈣質(zhì)和維生素的食物。

治療時可注射鈣質(zhì)及服用維生素B1、維生素B12和維生素E。孕婦體操有助于放松肌肉、增強體力，在治療上也頗具功效。

孕婦精神焦慮、郁悶的預(yù)防

孕晚期，由于身體日漸笨重和對分娩的恐懼及擔心孩子生下來是否健康等問題可能會纏繞孕婦，從而孕婦容易出現(xiàn)焦慮、恐懼等不良情緒。

孕婦情緒的好壞，不僅直接影響自身的健康，而且對胎兒的影響也很大。

醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦在情緒好的時候，體內(nèi)可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰膽堿，有利于胎兒的正常生長發(fā)育。

孕婦在情緒不良的情況下，如在應(yīng)激狀態(tài)或焦慮狀態(tài)中，會產(chǎn)生大量腎上腺皮質(zhì)激素，并隨著血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，使胎兒產(chǎn)生與媽媽一樣的情緒，并破壞胚胎的正常發(fā)育。

大量調(diào)查資料表明，孕婦在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極精神狀態(tài)中，身體的各部分機能都會發(fā)生明顯變化，從而導(dǎo)致血液成分的改變，影響胎兒身體和大腦的正常發(fā)育。

這就要求孕婦要有意識地培養(yǎng)寬廣的胸懷、愉快的心境、穩(wěn)定的情緒。家庭內(nèi)部也要密切配合，努力為孕婦創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，讓孕婦充分體會家庭的溫馨，使孕婦將良好的外部感受傳達給胎兒。

孕婦浮腫的判斷與治療

懷孕后，由于孕婦體內(nèi)對水分和鹽類的代謝能力要比沒有懷孕時低，所以，容易造成水分在身體里潴留，而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象；另一方面，子宮增大也可引起下肢血液循環(huán)不暢。所以，一般孕婦到5～6個月以后，小腿都可能會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。不過這種浮腫并不嚴重，一般在白天出現(xiàn)，而休息一夜后即可消失，醫(yī)生檢查血壓、小便均無異常。這種浮腫，在醫(yī)學(xué)上稱為生理性浮腫，不是病態(tài)。

但是，也確實有少數(shù)孕婦浮腫較厲害，甚至因為腳腫而穿不上鞋，浮腫出現(xiàn)后不消失，反而漸漸加重，嚴重者出現(xiàn)全身浮腫，這就是病態(tài)了。常見的是妊娠中毒癥，此時孕婦可能有血壓增高，小便化驗?zāi)蛑杏械鞍?，發(fā)展到嚴重階段時就可出現(xiàn)產(chǎn)抽，醫(yī)學(xué)上稱之為子癇，對母子都有嚴重的威脅。

如果浮腫出現(xiàn)在懷孕頭3～4個月，也可能是由于身體內(nèi)其他病而引起，如心臟病、腎臟病等。

所以，孕婦出現(xiàn)浮腫，大多數(shù)看來是正?，F(xiàn)象，如果是病態(tài)浮腫應(yīng)積極治療。