停不下來是因為活力四射

孩子就像一只上滿發(fā)條的小鬧鐘，一刻也安生不下來，在他不知疲倦的“淘氣”背后，是過剩的精力使然。不要為孩子愛動所困擾，應幫助他找到發(fā)泄多余精力的健康渠道。

周末，我到閨密劉霞家去玩。剛進門，劉霞5歲的兒子丁丁就跑過來問好，然后又忙不迭地跑進了書房。劉霞搖搖頭，說：“這孩子一刻也閑不住?！?/p>

我倆坐在客廳的沙發(fā)上說著體己話，剛閑扯了沒幾句，突然“嘩啦”一聲，把我和劉霞都嚇了一跳?！岸《】隙ㄓ株J禍了！”劉霞一邊喃喃自語，一邊沖進了書房。

果不其然，書房里一團大亂。剛剛發(fā)出的“嘩啦”聲是一摞書籍從書架上掉了下來，摔在地上發(fā)出的聲音。而小“肇事者”正若無其事地站在椅子上，伸手夠書架上放著的象棋呢。

劉霞一邊把掉在地上的書籍重新擺回到寫字臺上，一邊向我訴苦，說：“你說他怎么一刻也停不下來呢，一天到晚爬高上梯，也不知道累。在他眼中，家里的抽屜、柜子，甚至瓶瓶罐罐里都藏著寶貝，一不注意，他就會抽出抽屜，把里面的東西‘嘩’的全倒出來。結(jié)果是滿地狼藉，像是被搶劫過了似的，你還得跟在他屁股后去收拾。我都快煩死了，你說，他是不是患了多動癥？”

我伸手摸摸小家伙的頭，說：“別煩，我家淘淘小時候也這樣，像上了弦的鐘，除了睡著能老實會兒，只要睜開眼睛就沒有安生的時候?！?/p>

沒等我的話說完，小家伙沖我做個鬼臉，又搖頭晃腦地跑到客廳去爬沙發(fā)了。

劉霞的苦惱又有幾個媽媽沒有經(jīng)歷過呢？孩子像上了發(fā)條一樣，一刻不停，搞得家長叫苦不迭，甚至懷疑孩子得了多動癥。

就多動癥的問題，我曾經(jīng)向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢過。醫(yī)生說，想要判斷一個孩子是淘氣還是多動，可以用兩個標準來測查。

一是沖動行動的強度。許多兒童，尤其是男孩都表現(xiàn)出沖動的行為，如冒險、尋找刺激等，但多動癥患兒所表現(xiàn)出的沖動行為強度要比正常兒童大得多，以至于他們沒有時間來反省或改變自己的行為。

二是注意力集中的時間。許多父母和老師不知道孩子的有效注意時間有多長，科學的研究證實，孩子的有效注意時間很短，而且極易受影響。一般情況下有效注意時間：5~7歲：15分鐘；7~10歲：20分鐘；10~12歲：25分鐘；大于12歲可達30分鐘以上。

需要注意的是，有的孩子“不動”可能也是多動癥。最新觀點認為，多動癥的核心問題是注意力不集中，多動是次要的，即使沒有身體多動的外在表現(xiàn)，只要注意力不集中的問題長期而明顯，也有多動癥的可能。

我曾給淘淘做過“鑒定”，證明他不是多動癥，丁丁也不是。他們只是精力旺盛、活力四射而已。

一般來說，愛動的孩子往往精力過剩，這與遺傳因素有關(guān)。在他們體內(nèi)，有一種內(nèi)分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高于普通孩子。精力過剩的孩子大多表現(xiàn)為聰明好動、反應靈敏、感情豐富，而且有著很強的好奇心，比一般同齡孩子表現(xiàn)得更為淘氣。所以，他們常因過于調(diào)皮而被家長視為“不聽話”或“不規(guī)矩”。

每一個做父母的都希望孩子能安靜、老實、聽話、懂事，可是你知道嗎？好動、貪玩是兒童的天性，他們愛動說明好奇心強，遠比那些“不動”的孩子更健康，無論是在身體上，還是在心理上?；顒恿啃〉暮⒆与m然比較乖、省心，但活動量低可能會影響其動作的發(fā)展。有研究表明，在青春期后出現(xiàn)“厭學癥”的孩子當中，有八成是討厭運動的類型。

當然，“平衡”才是最好的。斯賓塞在其著作中曾談道：“大自然是最講‘平衡’的。從事體力多的農(nóng)民心智活動就少些，一個人長時間地思維，身體機能就差些。特別是機械記憶多了，人就情緒低落、多愁善感。男孩用身體活動成功避開過度學習的危害，精力充沛、興趣廣泛、充滿活力，用來減輕過度學習的那些有趣的身體活動多一些。女孩一般文靜聽話，老師家長更喜愛她們，也會付出更慘重的代價……考試中的佼佼者都有自己放松、娛樂、調(diào)劑大腦的方法?！鼻疲瑦圻\動的孩子，能夠妥善地釋放學習的壓力，進而實現(xiàn)輕松地學習呢。

因此，無論對愛動或愛靜的孩子來說，培養(yǎng)運動的興趣很重要。運動實際上也是一種習慣，小時候愛運動的孩子，大了也不會把運動當成一種負擔。父母應不斷創(chuàng)造機會，讓孩子體驗運動的樂趣。所以，父母應多鼓勵孩子活動，并和他一起做，以激發(fā)和培養(yǎng)他的運動興趣。

孩子愛動并不是壞事，只要因勢利導地對其進行引導，讓他將充沛的精力以健康的方式得以排遣和發(fā)泄，不但能提高孩子的動手動腦能力，促進他的身體健康，還能更好地滿足他的求知欲，從而使他獲得機體的舒暢感與心理平衡。

記得淘淘小時候，我們?nèi)医?jīng)常一起玩“投籃”、擊打氣球等運動量大，又能鍛煉孩子肢體協(xié)調(diào)、手眼協(xié)調(diào)等能力的游戲。淘淘最喜歡玩“擊打氣球”了，常常在晚飯后稍事休息，我們?nèi)齻€人便站成三角形開始做游戲。由淘淘先發(fā)球，將氣球高高拋起，向?qū)Ψ綋舸蜻^去，轉(zhuǎn)圈相傳，誰沒有接住或落在誰面前就算輸家，然后重新開始發(fā)球。也可以是兩個人進行，互相擊打向前方跑去。這種玩法比較隨意，只要氣球不落地就可以了。由于球是向高空拍擊，需要手眼、步伐等密切配合，運動量也蠻大的。既使孩子釋放了多余的精力，又達到了鍛煉四肢、心腦的目的，還密切了親子之間的感情。

除了室內(nèi)、室外游戲，我們還經(jīng)常帶他去動物園、博物館、圖書館等地方，讓他過剩的精力有足夠的渠道發(fā)泄。不僅培養(yǎng)了他健康的愛好，充分滿足了他的好奇心，還使得他的心靈有更廣闊的發(fā)展空間。

還有一種好辦法是多鼓勵孩子跟比他大的小伙伴玩耍。大孩子通常有更多新奇的玩法，他們游戲活動的強度和難度也會比較大。因此，他們的游戲活動可以消耗更多的體力。淘淘就喜歡和比他大幾歲的孩子一起玩耍，在跟大孩子一起瘋跑的同時，也學到了許多超越年齡段的新東西，增長了許多見識。

總之，孩子愛動，就讓他動起來，不要輕易去批評和管束，不要以愛的名義要求孩子“安靜下來”。不讓孩子行動，就等于不讓孩子思考。我們要做的是給愛動的孩子提供發(fā)泄過剩精力的健康渠道，讓他將多余的精力發(fā)泄出去，這才是對孩子有益的。

治淘箴言

孩子愛動并不是壞事，只要因勢利導地對其進行引導，讓他將充沛的精力以健康的方式得以排遣和發(fā)泄，不但能提高孩子的動手動腦能力，促進他的身體健康，還能更好地滿足他的求知欲，從而使他獲得機體的舒暢感與心理平衡。

除了室內(nèi)、室外游戲，我們還經(jīng)常帶他去動物園、博物館、圖書館等地方，讓他過剩的精力有足夠的渠道發(fā)泄。不僅培養(yǎng)了他健康的愛好，充分滿足了他的好奇心，還使得他的心靈有更廣闊的發(fā)展空間。

孩子愛動，就讓他動起來，不要輕易去批評和管束，不要以愛的名義要求孩子“安靜下來”。不讓孩子行動，就等于不讓孩子思考。我們要做的是給愛動的孩子提供發(fā)泄過剩精力的健康渠道，讓他將多余的精力發(fā)泄出去，這才是對孩子有益的。