推薦序  一看就懂，一學(xué)就會的看病就醫(yī)指南

前  言  就醫(yī)之路，學(xué)習(xí)之路

第一章 醫(yī)院是身體的服務(wù)區(qū)，了解越清楚，看病越輕松

1. 醫(yī)院就像婚姻，合適的才是最好的

病因明確的急癥，選擇最近的醫(yī)院

兒童優(yōu)先選擇兒童醫(yī)院

普通慢性疾病，選擇最近的醫(yī)院

疑難雜癥選擇三甲醫(yī)院

多花幾分鐘心思了解政策，省下的都是錢

了解掛號的5種類型

2．掛對號，事半功倍療效號

掛專家號，就要解決專業(yè)問題

網(wǎng)上預(yù)約、掛雙號，靈活就醫(yī)方法多

3．省錢又省時(shí)的入院時(shí)間選擇法

問清這三個(gè)問題再決定什么時(shí)候入院

下午辦理入院手續(xù)更省時(shí)

門診做檢查，入院做手術(shù)

4．女性和特殊人群就醫(yī)技巧早知道

女性：婦科檢查遇見男醫(yī)生，如何不尷尬

聾啞患者：把身體狀況事先寫下來

盲人、肢體殘疾患者：一定要準(zhǔn)備好輪椅

孕婦：穿軟底寬松的鞋防滑倒

5．健康狀況三要素，了解越多療效越好

記住自己的血型，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

定期測血壓，了解自己的身體和心理現(xiàn)狀

空腹血糖，需要隨時(shí)注意的健康指數(shù)

6．好記性不如爛筆頭，建立自己的“健康信息庫”

健康日記，給醫(yī)生最明確的診斷幫助

健康日歷，身體狀況“晴雨表”

虛擬短信，用手機(jī)建一個(gè)健康備忘錄

7．網(wǎng)絡(luò)，足不出戶學(xué)醫(yī)學(xué)知識

掌握搜索語法，一步到位找到自己想要的資料

練就慧眼，查找權(quán)威、有用的信息

網(wǎng)絡(luò)掛號，足不出戶與醫(yī)生交流

8．沒病先防病，有病不怕病

疾病是只紙老虎，你強(qiáng)它就弱

三大方法，讓疾病拿你沒奈何

9．突發(fā)急、危、重病時(shí)，該怎么做

遭遇意外，立刻呼救的正確方式

4分鐘，現(xiàn)場急救不容易耽誤的時(shí)間點(diǎn)