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誤區(qū):完美的標(biāo)準(zhǔn)體重

飲食觀念誤區(qū) 作者:(德)烏多·波爾默


標(biāo)準(zhǔn)體重的說(shuō)法經(jīng)久不衰,已經(jīng)深入人心了,它令人聯(lián)想到理想的健康狀態(tài)。但是卻幾乎沒(méi)有人知道,這是對(duì)誰(shuí)而言呢?它背后有著什么樣的來(lái)歷?更不用說(shuō),還會(huì)有人懷疑它的正確性了。

向這個(gè)公眾認(rèn)識(shí)發(fā)出挑戰(zhàn)的是一家名為“都市生活”(Metropolitan life)的美國(guó)保險(xiǎn)公司。該公司當(dāng)時(shí)并沒(méi)有別的想法,只是致力于完善他們的保險(xiǎn)費(fèi)額體系。50年代,他們?cè)敿?xì)研究了這個(gè)專(zhuān)題:在體重與死亡率之間是否存在聯(lián)系?如果有,體重又是怎樣影響死亡率的?超重或超輕對(duì)于死亡究竟有多高的風(fēng)險(xiǎn)?對(duì)于保險(xiǎn)公司而言,這是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題,他們可以依此確定保險(xiǎn)費(fèi):低風(fēng)險(xiǎn)――低保險(xiǎn)費(fèi),高風(fēng)險(xiǎn)――高保險(xiǎn)費(fèi)。出發(fā)點(diǎn)就是這么簡(jiǎn)單。

對(duì)于“都市生活”數(shù)據(jù)的批評(píng)主要在于:數(shù)據(jù)測(cè)量通常只適用于衣服尺寸和鞋碼大小,身高和體重之間的數(shù)量關(guān)系只能作為一個(gè)大致的參考來(lái)進(jìn)行估計(jì)。此外,作為樣本被測(cè)量過(guò)身高、稱(chēng)過(guò)體重的人所反映的只是一個(gè)小部分的數(shù)值,并不能作為有代表性的某個(gè)人口截面平均值。而且在1935~1953年那個(gè)年代,可以參加保險(xiǎn)的是什么樣的人?幾乎沒(méi)有體重輕的,很可能是因?yàn)樗麄兊纳暾?qǐng)根本就不被保險(xiǎn)公司接受。因?yàn)楸kU(xiǎn)公司猜測(cè),他們可能患有肺結(jié)核或其他疾病,從而導(dǎo)致身體瘦弱、體重偏輕。當(dāng)時(shí)如果一位瘦弱的人想?yún)⒓颖kU(xiǎn),他必須證明自己絕對(duì)健康,而體重正常或偏重的人則不需這么嚴(yán)格。所以,毫無(wú)疑問(wèn),回顧過(guò)去參加保險(xiǎn)的人,他們當(dāng)中,身體單薄的人的健康狀況,總體上反而要比分量足實(shí)的人好,因而,保險(xiǎn)公司所呈報(bào)的死亡率高的人群,自然不會(huì)是這些健康的瘦人們。

與此相應(yīng),1980年弗拉明翰研究得出的數(shù)據(jù)分析結(jié)果是:在男性中,只有當(dāng)他們的體重至少超過(guò)所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重25%時(shí)才會(huì)出現(xiàn)死亡風(fēng)險(xiǎn)的上升,超過(guò)39%時(shí)才明顯提高死亡率;在女性方面的數(shù)據(jù)是24%。同年,美國(guó)科學(xué)家魯賓?安德烈斯發(fā)表了一份對(duì)近24個(gè)研究項(xiàng)目概括分析后的總結(jié)報(bào)告,文中提到:“關(guān)于超重和死亡關(guān)系的大規(guī)模聯(lián)合性研究結(jié)果不能證明,肥胖意味著較高的風(fēng)險(xiǎn)。因此提議,不僅先前有關(guān)超重的所有建議都應(yīng)當(dāng)重新考慮一下;而且很有必要,研究一下豐滿的體型潛在的好處。”

然而所有這些科學(xué)研究結(jié)果仍然動(dòng)搖不了堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)體重的思想,它根深蒂固。纖瘦細(xì)長(zhǎng),甚至瘦骨嶙峋的模特兒依舊還是所有渴望美麗和苗條的人的榜樣。但是,誰(shuí)能從標(biāo)準(zhǔn)體重的謊言中真正受益呢?具體情況具體分析:首先,無(wú)論是那些對(duì)此抱有懷疑的人,還是對(duì)此深信不疑并堅(jiān)持節(jié)食的人,都絕對(duì)不是受益者(參閱《減肥者,都長(zhǎng)壽》);真正受益的是另外的一些人,是那些向別人承諾能把他們領(lǐng)上美好的標(biāo)準(zhǔn)體重之路的人,那些用信誓旦旦的目標(biāo)引導(dǎo)別人并因此大發(fā)橫財(cái)?shù)娜?,他們是:低熱量食品和各種減肥食譜、苗條膠囊和瀉藥的生產(chǎn)制造者,發(fā)行女士雜志和男士健康期刊、各種建議小冊(cè)子及減肥菜譜的出版社,以及各種健身瘦身房、私人飲食咨詢及減肥機(jī)構(gòu)――總稱(chēng)為減肥業(yè);而且醫(yī)學(xué)界也會(huì)依其所需從中受益,他們只需優(yōu)雅地宣布各種有關(guān)體重、膽固醇水平或者鐵元素含量等等新的調(diào)節(jié)“標(biāo)準(zhǔn)”或者“臨界值”,便可以“有所作為”而且收入源源不斷了。


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