功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

（12）大黃茶

做法：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋悶10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。

功效：每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

8.茶療法治感冒

感冒，是我們?nèi)粘Ｉ钪邪l(fā)生頻率比較高的病癥。在我國，藥茶療疾源遠流長，早在唐代就有“藥療百疾，茶治百病”之說?，F(xiàn)介紹幾款治感冒的藥茶方。

（1）五神茶

茶葉6克，荊芥、蘇葉、生姜各10克，加水文火煎15分鐘，然后加入紅糖30克飲服，每日2次，可隨量服用?？砂l(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。適用于風(fēng)寒感冒，畏寒、身痛、無汗等癥。

（2）八味茶

川芎、荊芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，細(xì)辛、防風(fēng)各30克，薄荷240克。將上藥共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感風(fēng)邪頭痛。

（3）桑菊茶

桑葉、菊花各10克，甘草2克，龍井茶6克，每日泡茶飲用?？伸铒L(fēng)清熱、疏表利咽。適用于風(fēng)熱感冒，咽痛、頭痛，目赤腫痛等癥。

（4）三花茶

金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。以上三花放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，可清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱微惡風(fēng)寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥。

（5）蔥豉茶

蔥白3根，淡豆豉15克，石膏60克，梔子5枚，薄荷30克，荊芥5克，茶葉末10克。水煎代茶頻飲，宜溫服。此方辛溫解表。適用于外感風(fēng)寒、發(fā)熱頭痛等。

（6）蒲公英茶

蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，綠茶20克。將蒲公英、甘草水煎15分鐘，取汁，加入蜂蜜、綠茶，分3次服下，可清熱解毒。主治風(fēng)熱感冒。

（7）蒼耳子茶

蒼耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶葉2克。共研為細(xì)末，每日分2～3次，泡茶飲用。此方辛溫通竅、散風(fēng)去濕。適用于風(fēng)寒感冒，鼻塞、頭痛、流涕不止等癥。

（8）羅漢果茶

羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果加水300毫升。煮沸5分鐘后加入綠茶即可，分3～5次飲服，每日1劑。此方止咳化痰，適用于百日咳、風(fēng)熱咳嗽不止。

（9）玄參甘桔茶

玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草3克。上藥加水適量煎10分鐘后加紅糖適量，代茶飲用。可清熱潤肺、止咳。適用于陰虛感冒，干咳、痰少、氣短、口干咽燥、舌紅少苔等癥。

（10）貫眾板藍根茶

貫眾、板藍根各30克，綠茶5克。將藥茶用沸水沖泡，悶10分鐘后即可飲用。功用清熱解毒，適用于預(yù)防流行性感冒。

9.治療腹瀉的藥茶方

夏秋季節(jié)人們常因飲食生冷，誤食不潔食物，或起居不慎，胃腸受涼而引起腹瀉。腹瀉不僅會使消化功能降低，還會丟失大量水分和營養(yǎng)物質(zhì)。腹瀉癥較重時，容易出現(xiàn)脫水癥狀，兩眼凹陷，皮膚彈性減弱，全身疲乏無力，冷汗淋漓，四肢冰冷等，影響患者生活及工作，故須及時給予治療。中醫(yī)藥治療夏秋季腹瀉有較好的效果，其中的藥茶療法，為一種制作簡便，服用方便，療效可靠的家庭自療法。簡介如下。

一、寒濕瀉：癥見大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜溫喜按，脘腹脹滿，不思飲食，肢體沉重困倦，舌苔白膩，脈沉細(xì)等。治宜溫中散寒、化濕止瀉。茶療方：生姜15克，蘇葉10克，陳皮10克，紅糖適量。先將生姜、陳皮切細(xì)絲，與蘇葉、紅糖共放保溫杯中，倒入沸水，悶泡15分鐘后可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。