美唇就要照顧好脾——脾是你肌膚的一面鏡子

脾胃不佳，性感盡失

唇有多重要就不用說(shuō)了，它不但昭顯美麗，我們還借它表達(dá)深刻的愛(ài)意。據(jù)說(shuō)唇色的好壞是衡量女人性感指數(shù)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。

我有兩個(gè)女朋友，唇色都不佳。有一天兩人跑來(lái)說(shuō)，醫(yī)生最會(huì)騙人，給了她們相同的建議：內(nèi)調(diào)護(hù)脾來(lái)改善唇色。原來(lái)，她們倆一個(gè)唇色淺淡，無(wú)精打采；一個(gè)唇色紅暗，卻很不潤(rùn)澤，總像“上火”了一樣。她們嘀咕，現(xiàn)象不同，卻要用同一種方法來(lái)解決，這靠譜嗎？

其實(shí)醫(yī)生沒(méi)有騙人。《素問(wèn)·五臟生成篇》中有這樣的描述：“脾之合肉也，其榮唇也?！币馑际钦f(shuō)，脾與肉相配合，脾的榮華表現(xiàn)在口唇上。嘴唇的風(fēng)云變幻常常暗示著消化系統(tǒng)的問(wèn)題，從顏色到外形，它都能成為脾胃的健康指針。

紅潤(rùn)豐滿，干濕適度的唇表征著脾胃的強(qiáng)健。反之，當(dāng)脾胃受到損害時(shí)，唇色就會(huì)有明顯的變化。脾臟負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收和運(yùn)輸分布，是氣血的源泉。脾弱脾虛者會(huì)因氣血不足，導(dǎo)致臉色微黃，眼瞼水腫，斑紋加重，口氣不清新，唇色淺，呈淡白色。而寒氣凝聚在脾中的人，嘴唇深暗，有的甚至呈現(xiàn)紫色。 

由此不難理解，為何截然相反的唇色問(wèn)題都可由調(diào)養(yǎng)脾臟來(lái)完成。 

想擁有漂亮的臉色，從擁有紅潤(rùn)的唇色開(kāi)始。而擁有自然紅潤(rùn)的唇色，內(nèi)調(diào)健脾是關(guān)鍵。

還需要說(shuō)明的是，很多皮膚煩惱其根源也在脾臟?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋養(yǎng)，人才能長(zhǎng)得好、長(zhǎng)得美。中醫(yī)所謂的脾臟不是西醫(yī)的脾臟，而是講整個(gè)消化系統(tǒng)，所以說(shuō)“脾主中州”，意即脾在五臟中主要是吸收營(yíng)養(yǎng)再滋養(yǎng)其他的臟腑。如果飲食失調(diào)影響消化功能，就會(huì)產(chǎn)生脾虛濕蘊(yùn)的現(xiàn)象。氣血津液不足，不能營(yíng)養(yǎng)顏面，其人必定精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤；脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，兼面色紅潤(rùn)，肌膚彈性良好。

由此可見(jiàn)，護(hù)脾不僅幫助改善唇色，還關(guān)系到整個(gè)“面子”和胃腸健康呢！ 

吃好點(diǎn)，想開(kāi)點(diǎn)

即使再美的女人，假如幾天不吃飯，臉色看起來(lái)就會(huì)很差，沒(méi)有精神，美麗就會(huì)大打折扣。一個(gè)人生病了，只要能吃，醫(yī)生也會(huì)說(shuō)：脾胃好問(wèn)題就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相當(dāng)重要。

美膚不是擦美白化妝品或吃好東西就OK的事兒，因?yàn)槊總€(gè)人膚色狀況不同，引發(fā)的原因也不同，因此必須針對(duì)不同原因調(diào)理體質(zhì)，才能真正解決肌膚不能美白的根源。

所以說(shuō)，吃什么、怎么吃很重要。

健脾最應(yīng)避免“飲食所傷”，一是飲食規(guī)律失常，比如胡吃海塞，看見(jiàn)喜歡吃的就沒(méi)夠，或者饑一頓飽一頓；二是飲食偏嗜，包括偏食、過(guò)寒或過(guò)熱、過(guò)于肥膩或味大、嗜酒；三是飲食不潔，說(shuō)起這個(gè)，好多女孩子特別喜歡幾個(gè)人約著去吃街邊檔，或者拿著一根烤腸什么亂七八糟的邊走邊吃，要知道很多路邊小吃的飲食衛(wèi)生都是很糟糕的，吃多了會(huì)傷脾胃。

除了怕吃錯(cuò)，脾還最怕“思”， 中醫(yī)認(rèn)為“脾在志為思”，有“思慮傷脾”之說(shuō)。雖說(shuō)三思而后行是個(gè)好習(xí)慣，但是思慮過(guò)度，會(huì)影響體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收和分布，導(dǎo)致脾臟受損，面色發(fā)黃。如果不想變成黃臉婆，我勸大家，生活中的很多問(wèn)題都要順其自然，不要太強(qiáng)求，說(shuō)白了就是仨字“想開(kāi)點(diǎn)”。      國(guó)醫(yī)養(yǎng)顏

“脾之合肉也，其榮唇也?！?nbsp;

出自《素問(wèn)·五臟生成篇》。意思是脾合肉，唇為肌肉組織，脾的榮華表現(xiàn)在口唇上。口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，所以健脾是美唇的關(guān)鍵。

唇膏唇彩雖然也可以幫我們修飾改善唇色，但是外用護(hù)膚再勤再精，也不如認(rèn)真做內(nèi)調(diào)來(lái)得明顯徹底。而且化妝品的效果怎么也比不上嘴唇的自然光澤。愛(ài)美的姐妹，尤其是30歲以后臟腑器官開(kāi)始走下坡路的女性，想要徹底改善唇色，一定要明白內(nèi)調(diào)健脾是關(guān)鍵。

小廚房

三七人參煲雞湯

材料：雞肉250克，人參8克，三七10克

做法：先把雞肉洗凈，切成小塊；人參切厚片，三七洗凈搗碎，與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味即成。

功效：這款湯溫補(bǔ)脾腎、活血化瘀，是適合我們女人的溫和進(jìn)補(bǔ)方式。