在過去的25年里，我曾接觸過成千上萬的病人，也曾目睹過無數(shù)節(jié)食者受到挫折。他們穿過我的辦公室的大門，坐到我的辦公桌的另一邊，向我講述了他們與減掉體重及反彈進行抗?fàn)幍氖〗?jīng)歷。他們經(jīng)常會對我說，我的辦公室可能將是他們的最后一站：“如果這個減肥計劃對我沒有效果的話，我只有放棄啦！” 

反復(fù)節(jié)食、減掉數(shù)英鎊體重、恢復(fù)體重，他們不斷地嘗試，不斷地希望，卻始終沒有獲得持久的減肥效果。

當(dāng)他們穿過我的辦公室大門時，這一切即將發(fā)生改變。同樣，選擇這本書也就意味著你已經(jīng)穿過了同一扇大門。

目前很多飲食計劃都建立在“每個人的新陳代謝都是以相同的方式進行，所以適合一個個體的飲食計劃也同樣適合其他人”這種假設(shè)的基礎(chǔ)上。換句話說，這種計劃認(rèn)為一種新陳代謝對所有人都是適用的。然而，如果一個人的新陳代謝與教科書中介紹的無法完全匹配呢？如果一個人身體的作用方式與書中的標(biāo)準(zhǔn)稍有不同呢？如果你按照書中對飲食的要求做了，但是這樣的飲食方式卻沒有對你生效呢？ 

事實上，來我診所就診的45%以上的病人都是為了減肥或咨詢與體重相關(guān)的健康問題，而且全國各地乃至全球各地成千上萬的人們也都是為了這些事情。事實上他們的代謝類型與書本中描述的“標(biāo)準(zhǔn)”代謝類型存在相當(dāng)大的差異。這些人也曾嘗試反復(fù)節(jié)食，誠心遵循這些在他們的朋友身上發(fā)揮了作用的方法。然而，他們并不知道那些減肥方案也許根本沒用，因為采用的方案不一定與他們各自的新陳代謝方式相匹配。

如果你覺得即使自己遵循這些規(guī)則，也無法減掉體重并防止體重反彈，現(xiàn)在就有一個能夠證實“你身體的代謝形式與那些千篇一律的代謝形式并不相同”的絕佳機會。《減肥，代謝說了算》一書專門為像你這樣的人群設(shè)計，可以幫助你了解自己的身體，并學(xué)習(xí)該如何與它合作，而不是與它對抗。

《減肥，代謝說了算》不僅僅是一本飲食書籍。書中介紹的減肥計劃是我與數(shù)千名擁有不同代謝形式的病人合作25年后總結(jié)出的經(jīng)驗。在我找到適合推動這種代謝形式發(fā)展的方法之前，無論這些病人怎樣努力地嘗試，他們根本沒有或者很少有機會永久性地甩掉肥胖?，F(xiàn)在，他們可以帶著百分之百的成功可能性穿過我診所的大門啦！