存在性的治療——幫助身體頭腦的各個(gè)層面變得更透明

要使身體頭腦的各個(gè)層面變得更透明有很多種有幫助的治療技巧可以使用。當(dāng)一個(gè)人第一次來(lái)找尋治療，這些一層又一層的東西通常像烏云一樣厚，蓋住你的本性。存在性的治療非常有幫助，它可以用具有愛(ài)心的覺(jué)察來(lái)穿透這些一層又一層的東西，幫助那個(gè)被歪曲的能量得到蛻變。

在此我想要提出一個(gè)任憑己意的、還不完整的模式來(lái)描繪不同的存在性治療如何使用不同的身體頭腦層面來(lái)作為進(jìn)入的門(mén)。在此所提出來(lái)的每一個(gè)過(guò)程的解釋尚未完整，也不夠精確，它只是用來(lái)作為一個(gè)指示。

1、由能量層、第一個(gè)能量中心、第一體或肉身體進(jìn)入的治療：

(a)生物能量學(xué)可以幫助你打開(kāi)你的身體，使你的能量開(kāi)始流動(dòng)。將你的身體放在某種壓力的狀態(tài)下，當(dāng)你感覺(jué)到那個(gè)卡住的地方，你就用你的呼吸將氣帶到它們上面，那個(gè)情緒的憋住和痛苦就會(huì)浮現(xiàn)而可以被釋放掉。

(b)哈沙瑜伽、按摩、再平衡按摩、羅芬按摩、頭薦骨平衡和很多其他的身體工作治療技巧都使用身體作為進(jìn)入的點(diǎn)來(lái)深入心靈的更深層。

(c)譚崔使用性能量作為蛻變的基礎(chǔ)，同時(shí)借著它來(lái)喚醒亢達(dá)里尼的能量。

(d)“切掉恐懼的根”是一種團(tuán)體療法，它可以使人們看清基本的恐懼，那些恐懼都跟死亡的恐懼有關(guān)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)那個(gè)不會(huì)死的靈魂，所有的恐懼都會(huì)消失。

(e)其他還有很多。

2、由感情和情緒的層面、第二個(gè)能量中心或第二體(情緒體)進(jìn)入的治療：

(a)呼吸治療和“重生”使用跟你有很深聯(lián)結(jié)的呼吸來(lái)顯露出身體上能量卡住的地方，以這種方式來(lái)幫助你跟你的情緒和深處的感情聯(lián)系。

(b)原始治療幫助你打開(kāi)你在孩提時(shí)代所隱藏的感情和情緒。你可以有意識(shí)地重新活過(guò)你孩提時(shí)代的經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)傷。因?yàn)樵谀莻€(gè)過(guò)程中你得到了很好的支持，所以你可以很放心地表達(dá)出任何你在感情上和身體上的壓抑。你可以經(jīng)驗(yàn)到一種可以選擇的感覺(jué)，然而在過(guò)去你是無(wú)法選擇的。你學(xué)習(xí)重新恢復(fù)你的自發(fā)性和天真。隱藏的生命泉源可以再度被打開(kāi)。

(c)“脈動(dòng)”和一些利用呼吸和身體活動(dòng)來(lái)釋放情緒的技巧可以幫助你釋放掉舊有的、累積的情緒。

(d)“西藏脈動(dòng)”可以幫助你身體的各個(gè)部分恢復(fù)正常的脈動(dòng)，使你的能量自然流動(dòng)。

(e)“相互依賴的治療”是一項(xiàng)復(fù)雜的工作，它在處理依賴和沉溺。每一種對(duì)藥物、抽煙、食物或是在關(guān)系中的另外一個(gè)人的沉溺，都是想要藉此來(lái)掩蓋舊有的痛苦。當(dāng)你去面對(duì)那個(gè)痛苦，并且擁抱它，你就可以重新恢復(fù)信任和天真。關(guān)于這個(gè)方法可以參考克里虛納阿南達(dá)(Krishnananda)的書(shū)：《面對(duì)恐懼》(Face to Face with Fear)和《放掉恐懼》(Letting Go of Fear)。

(f)其他還有很多。