我們也是要以對(duì)話(huà)的方式來(lái)陳述這個(gè)教導(dǎo)，這樣讀者才能夠在內(nèi)在遵循那個(gè)過(guò)程，享受一個(gè)片刻接著一個(gè)片刻的發(fā)現(xiàn)。

在教導(dǎo)的過(guò)程當(dāng)中，我引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入心。我邀請(qǐng)他們分享當(dāng)他們進(jìn)入心的時(shí)候所發(fā)現(xiàn)的質(zhì)量。當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行的時(shí)候，我將那些質(zhì)量記在白板上。

然后我將那些質(zhì)量大聲念出來(lái)，叫他們感覺(jué)隱藏在每一個(gè)字背后的能量，叫他們經(jīng)驗(yàn)卷標(biāo)背后心的質(zhì)量：

我們?cè)谛睦锩嫠l(fā)現(xiàn)的質(zhì)量是：

敞開(kāi)

當(dāng)你聽(tīng)到那句話(huà)，做一個(gè)深呼吸，掉到那個(gè)標(biāo)簽的背后去經(jīng)驗(yàn)?zāi)莻€(gè)敞開(kāi)的氣氛。

接受性……

感激……

慈悲……

無(wú)限……

感覺(jué)那個(gè)意義，讓它進(jìn)入到你里面，這樣你才能夠?qū)δ莻€(gè)氣氛敞開(kāi)……

柔軟……

敏感……

脆弱……

喜悅……

流動(dòng)……

允許……

信任……

值得信任……

敏感度……

新鮮……

活生生……

敞開(kāi)……

是的……

活生生和顫抖……

接受性……

給予……

擴(kuò)張……

紅色和脈動(dòng)……

浩瀚……

空……

讓我們來(lái)探討：當(dāng)你看到我們?cè)谶@里所寫(xiě)下來(lái)的，以及你所經(jīng)驗(yàn)到的，你是否同意我們每一個(gè)人的心都具有這些質(zhì)量？有沒(méi)有人認(rèn)為大家都有，但是我沒(méi)有？每一個(gè)人都很清楚地知道他或她的心具有這些質(zhì)量！