【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

31種方法，讓你告別緊張和忙碌，焦躁和不安，將生活簡(jiǎn)單化，回歸我們?cè)嫉募冋妗?/p>

告誡人們?cè)诮?jīng)濟(jì)社會(huì)里，追求成功的同時(shí)，一定不要忘記我們追求成功的目的：即讓生活變得更美好，懂得關(guān)愛(ài)自己和身邊的人和事物，注重心靈和精神的修煉。學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)會(huì)靜心、養(yǎng)心；注重奮斗的過(guò)程；懂得調(diào)整自己；學(xué)會(huì)欣賞生活。

宣傳語(yǔ)：淡定的人生要放慢腳步，1天1種淡定的方法，讓你告別寂寞，走向強(qiáng)大！