除非遵照心靈的健康常識(shí)行事，否則身體健康的所有常識(shí)都是無(wú)稽之談。而且，盡管“健康的體魄中有健康的心靈”要比用充滿抵制的心靈去維持身體健康來(lái)得更為持久，但除非擁有健康的精神，否則前者也不能保持長(zhǎng)久。

說(shuō)到有關(guān)精神的常識(shí)，我們另找時(shí)間多討論一些。

說(shuō)到心靈，我們看到它允許讓自己充滿抵抗是很不明智的，而且是愚蠢至極的。

我們都熟悉孩子們那種無(wú)止境的好奇心：為什么會(huì)下雨？水是怎么到天上去的？水為什么會(huì)變成氣？為什么云不會(huì)掉下來(lái)？其實(shí)，有沒(méi)有得到答案對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不是最重要的，當(dāng)他們對(duì)身邊的事物產(chǎn)生好奇心時(shí)，他會(huì)一直地追問(wèn)下去。獲取答案不是他們的最終目的，他們所看重的是那句“為什么”。

但有一個(gè)問(wèn)題可以讓所有人停止追問(wèn)“為什么”，這個(gè)問(wèn)題就是： “為什么要追求幸福？”當(dāng)問(wèn)到我們想要什么時(shí)，除了幸福之外，我們可以對(duì)每一個(gè)答案產(chǎn)生更多的“為什么”。比如，為什么要練得這么辛苦？為什么要贏得冠軍？為什么要致富與成名？為什么要買(mǎi)好車、大房子和游艇？

當(dāng)問(wèn)題轉(zhuǎn)為“為什么要追求幸?！睍r(shí)，答案其實(shí)是簡(jiǎn)單而肯定的。我們追求幸福，因?yàn)樾腋Ｊ巧囊环N基本需要。當(dāng)答案是“因?yàn)檫@樣可以使我幸?！睍r(shí)，沒(méi)有任何說(shuō)法可以去挑戰(zhàn)它的正確性與終極性。幸福在所有目標(biāo)中是至高無(wú)上的，其他所有目標(biāo)的終點(diǎn)都只是去往幸福的起點(diǎn)。

保持沉著、冷靜是你拒絕被侵害的基本功。

在孩子的教育中，教授他們記住保持心靈健康的簡(jiǎn)單常識(shí)是多么重要的事情啊---教給他們的是思想抵抗的無(wú)用和純凈心靈的健康。

如果孩子擔(dān)心自己的功課，他那是正在抵抗在班級(jí)落后的可能；讓他知道擔(dān)心會(huì)影響他的學(xué)習(xí)。告訴他如何放下?lián)?，他將?huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)在更短的時(shí)間內(nèi)完成功課，而且也記得更牢。

通過(guò)遵循同樣的法則，可以教授孩子焦慮感只會(huì)影響他們的進(jìn)步。焦慮感有時(shí)候是來(lái)源于遺傳性的神經(jīng)不穩(wěn)定，應(yīng)該培養(yǎng)孩子去除這種焦慮感。

但是，唉！當(dāng)父母本身都無(wú)法擺脫那種焦慮感的時(shí)候，他們又如何去培養(yǎng)自己的孩子聰明地生活，不受那些無(wú)用抵抗的困擾呢？對(duì)于任何的父母來(lái)說(shuō)，無(wú)論什么時(shí)候?qū)W習(xí)都不晚，如果他們都有勇氣向孩子承認(rèn)他們將會(huì)幫助孩子并和孩子一起學(xué)習(xí)，那么就沒(méi)有孩子會(huì)或者能夠產(chǎn)生焦慮。孩子得到了適當(dāng)?shù)慕逃?，?dāng)他們長(zhǎng)大時(shí)，他們會(huì)給他們的孩子一個(gè)什么樣的開(kāi)始---一代一代傳下去的是多大的一筆財(cái)富！這會(huì)實(shí)現(xiàn)嗎？我們當(dāng)然希望如此。