應該怎樣安排胎教時間

小鳳問：

我很想對寶寶進行胎教，但是不知道在什么時候開始，什么時候結(jié)束，每次胎教大概要進行多長時間，我應該怎樣安排胎教時間？

胎教是一個循序漸進、持之以恒的過程，不能操之過急，更不能半途而廢，應結(jié)合胎兒的生長發(fā)育過程逐步展開。在懷孕后的1～3個月，要注重安胎。從第4個月起，要按照孕媽媽生活安排胎教時間，最好在清晨起床后、傍晚下班后、晚上臨睡前進行胎教。懷孕4～5個月，可進行音樂胎教，每日2次，每次3～5分鐘。懷孕5～7個月，音樂胎教的形式可轉(zhuǎn)為輪流播放兩首樂曲、夫妻雙方為胎兒唱歌、和胎兒談話，每日2次，每次4～5分鐘。懷孕7個月，可以選擇胎教課程班，每日3次，每次6～10分鐘；早上唱歌或講故事；傍晚和臨睡前聽音樂、寫字或看書。

為什么說優(yōu)孕是胎教的基礎(chǔ)

方方問：

我準備懷孕了，請問專家，優(yōu)孕對胎教有作用嗎？

當然有。只有成功受孕，才有可能正常實行胎教?；蛘哒f，我們可以把胎教的范圍延伸到孕前，補充孕產(chǎn)知識，合理安排膳食，及時調(diào)節(jié)情緒。為了生出健康的孩子而事先計劃，不僅可以提高受孕率，而且可使一顆健康的受精卵在子宮“著陸”，并按照胎兒的發(fā)育規(guī)律形成、發(fā)育。只有胎兒按照正常規(guī)律發(fā)育，準父母們才可用本書中所提供的適時胎教方法進行胎教。同時只有實現(xiàn)了優(yōu)孕，才可使孕媽媽開心地度過每一天，使情緒胎教發(fā)揮最好的效果。

事實證明，有計劃地懷孕可以使生下畸形兒的概率大大降低。這比保證孕媽媽身心愉快地度過懷孕280天、迎接孩子的降臨更為重要。