讓別人理解自己不是件容易的事，而情侶之間往往又避免不了希望對方理解自己的過高期待，而當這種訴求未能得到滿足時，失落感便異常強烈。

媽媽的乖女兒

直到23歲她都沒有離開過母親身邊，也不敢對自己的事情做決定。她時常感到抑郁、不安，不知如何處理生活中的種種問題。

還在上高中的時候，她始終以為進入大學(xué)后，她就可以按照自己的想法處理問題了。但到了大學(xué)，雖然有了自作主張的機會，這卻給她帶來了極大的壓力——在處理問題上缺乏經(jīng)驗讓她十分苦惱。

“我簡直就像個傻瓜，什么事情都辦不好。”

我覺得想要讓她擺脫這種困境，只有找到她出現(xiàn)以上狀況的原因。于是，我讓她自己反思：作為“媽媽的乖女兒”究竟給自己造成了何種影響？

由于我們之間交流的時間有限，而且她也并不認為做“媽媽的乖女兒”有什么不妥，所以，對她做的心理工作十分艱難。

“該怎么辦才好”是她的口頭禪，而且在做決定或試圖改變觀念時，她都表現(xiàn)出明顯的局促不安。其實她并非不知道自己應(yīng)該把這些難過的事情告訴母親，之前有過幾次嘗試，但只要母親說一句“你有什么可難過的？”她便打起了退堂鼓。

在物質(zhì)上她確實不缺少什么，而且表面看來，母親的話也的確沒有什么不對；另一方面，她的委屈和煩惱也同樣能夠讓人理解。但女兒卻從沒有將心里話一五一十地講給母親聽。

情感表達屢遭拒絕的孩子

女兒因母親的一句“你有什么可難過的！”便繳械投降，將自己全盤否定，但她心里原有的困惑并沒有消除。對于她這種情況，我想或許可以通過下面這個故事讓她有新的認識。

一個男孩因路面濕滑不小心摔倒在地，他并沒有摔傷，只是衣褲上沾了些污泥。對于一個男孩來說，這樣的摔打似乎算不上什么，但這一跌倒，卻讓男孩垂頭喪氣。表面看來，他并沒有流血或者刮傷，但他確實感到了疼痛，那痛楚不是來自于身體，而是在他心中。

某天，不愿再受這痛楚煎熬的男孩，終于向母親求助：“媽媽，我很疼?！焙⒆犹。⒉恢涝撊绾伪磉_自己疼在哪里，他希望媽媽可以幫他找到傷口。但媽媽在他身上打量了一番，卻慍怒地說道：“沒磕著沒碰著你疼什么?。克さ沽餮暮⒆佣疾徽f自己疼，你連點小傷口都沒有，還說什么疼？”

旁邊的哥哥也插上一句：“我看他是想找人疼疼他吧?！蹦泻⒁粫r無話可說。他開始懷疑自己的疼痛只是一種錯覺。不過，那疼痛的感覺確是真實存在的，但聽到母親和哥哥的話，他便開始一點點否定自己的感覺。他把這種疼痛當成是所有人都需要承受的，只是自己過于敏感而已。

男孩以這樣的心態(tài)一天一天地成長，在那些被拒絕表達的過程中，他將內(nèi)心的情感隱藏了起來，表達的次數(shù)越來越少。遭拒絕的感覺時不時地從心里冒出來，久而久之，表達內(nèi)心的行為在他的意識里被貼上了痛苦的標簽。