正文

11.想得到理解的心情——“請理解我吧”(11)

沒關(guān)系,沒關(guān)系,會好起來的 作者:(韓)宣晏南


若是想擺脫現(xiàn)狀……

1.我的浮夸自我

不能放棄浮夸的自我,不能面對現(xiàn)實的世界,若是這樣的現(xiàn)象發(fā)生在你身上,你應(yīng)該仔細回顧自己的成長過程。是什么讓你有了不切實際的夢想?

也許是成長過程中經(jīng)歷的創(chuàng)傷,也許是心理上的某種缺陷,就算可以查明緣由,想要徹底放棄自己的抱負,也絕非易事。但能清楚其中原委,至少也會讓人心里感到些許輕松。

2.當你身邊的人墮入浮夸自我

如果在你的周圍就有這種浮夸自我的例子,若你想幫助他,就不要急于催促他面對現(xiàn)實,或者是責怪他的天真。對于不能放棄荒唐的夢想、不能踏入現(xiàn)實的人,向其施以強加的干預(yù)往往效果甚微。如果你想幫助他,首先應(yīng)該做的就是給予他理解,也就是說,你應(yīng)該認識到他有這樣的想法一定有緣由。

雖然要給予他理解,但對其過高的抱負和理想,我們也不能只是一味地鼓勵,要知道你的理解和承認是為了給對方的改過創(chuàng)造良好的條件,最終的目的還是為了讓他從浮夸的狀態(tài)中脫離出來。一方面你要接納對方因浮夸自我而導致的憂郁、不安以及絕望的心理狀況,另一方面要讓他看到現(xiàn)實的本來面目,幫助他找到真實的自我。

這個過程并不簡單。當一個人對某件事太過專注,自然就疏忽了其他事情。即使能夠得到幫助,想要從一個令人流連忘返的虛幻世界回到現(xiàn)實,下一定苦工是少不了的。但是唯有依靠交流和撫慰來漸漸縮小他們對現(xiàn)實和虛幻之間的誤解,才能讓他們更接近真實的自我。

展示一個真實的自我

我們在書中經(jīng)常看到在克服重重考驗后功成名就的人物事跡,他們的故事有些是真人真事,有些是杜撰虛構(gòu)的。但不管故事的真實與否,都能給人頗多感觸,同時也像是給自己注入了一劑振奮意志的強心針。有些人看過之后意氣風發(fā),并能以一種積極的心態(tài)去看待生活中的困苦,而有些人卻斷章取義,不能從表象理解本質(zhì)意義,盲目地相信自己的理想也能像故事中的人物一樣成真。

他們在腦海中所描繪的圖景絢爛多彩,但這豐滿的虛幻世界和自我在與現(xiàn)實接軌時卻驟然成為黑白膠片,寡淡無味,現(xiàn)實與理想之間遙遠的差距讓他們抑郁難挨。

沒有理想的生活就像一枝枯萎的花,但是不切實際的理想就如同罌粟,美艷下隱藏著死亡的標記。整日做著春秋大夢,承受精神的煎熬辛苦過活,反倒錯過了能真正使人步入光明的機會。雖然現(xiàn)實不免令人沮喪,但只要用耐心與智慧勤懇地耕耘,未來也不見得會比虛幻的夢想有何失色。

Checkpoint:

1.從來沒有完全滿足過;

2.現(xiàn)實中的自己與理想之間的差距越是漸行漸遠,越是會讓人在與自己的交往中樹起重重壁壘;

3.沒有理想的生活就像一朵枯萎的花,但是不切實際的理想就如同罌粟,美艷下隱藏著死亡的標記。

我的防備心理是否過重


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