有些事情會(huì)一直困擾你，直到你明確這件事的目的（結(jié)果），決定如何進(jìn)展（后續(xù)行動(dòng)），并且把進(jìn)展安排放到你相信自己需要時(shí)可以在適當(dāng)時(shí)間查看的地方。這些做法也可以保證事情得以完成。你要界定何謂“已經(jīng)完成”，明確“正在進(jìn)行”是什么意思，還要把這個(gè)思考過程的結(jié)果安排到一個(gè)最方便實(shí)施的框架內(nèi)。

心理內(nèi)存的基本要素

我最近的一次講座結(jié)束之后，有位管理人員走上前來，滿臉驚訝地對(duì)我說：“我想你剛才講的內(nèi)容可能改變了我的生活?！?/p>

“怎么會(huì)呢？”我問他。

“直到聽講座之前，”他回答說，“實(shí)際上我還一直對(duì)自己能記住并處理那么多事情而感到自豪，我甚至還在嘗試著去擴(kuò)展這種能力呢！現(xiàn)在我明白了，我的精力可能完全用錯(cuò)了地方！”

時(shí)間能證明一切。

很多年前我就認(rèn)為，人的頭腦要么是裝東西的地方，要么不是。從智力的角度來說，你如何能證明存在其他情況呢？考慮這個(gè)問題的時(shí)候，雖然多數(shù)人都會(huì)說：“不對(duì)，要以可靠的方式保存什么東西，人的頭腦恐怕不是最佳選擇?！笨伤麄儏s仍然把生活中超過一半的事情保存在頭腦中：一大堆的將會(huì)怎樣、可能怎樣、應(yīng)該怎樣、需要怎樣、或許想要怎樣都擠在大腦中的同一個(gè)地方。

這些自我承諾如果遺留在腦海中，就會(huì)增加無盡的麻煩，不僅得不到解決，而且會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心沖突和情緒緊張。一旦你決定做某件事情，只要這件事還沒有完成，那么你的大腦就會(huì)不斷提出要求，結(jié)果耗費(fèi)你大量的心理能量，直到事情最終解決方才罷休。這就是精神業(yè)力?！拔倚枰Ｄ獭焙汀拔倚枰獩Q定是否收購(gòu)這家公司”一樣，都會(huì)占據(jù)心理內(nèi)存的空間。

解決方法很簡(jiǎn)單。把要做的事情寫下來，分析一下，要么立即著手做，要么對(duì)自己說：“現(xiàn)在不做?！闭?qǐng)相信，一旦需要重新評(píng)估，你就可以再次權(quán)衡面臨的選擇。把事情的安排交給比大腦還要高明的一套系統(tǒng)，這樣你的心理能量就可以更好地用于更重要的工作。

這是成年人需要改變的一個(gè)重要習(xí)慣。即使是我們培訓(xùn)過的精英中的精英，雖然他們真正“掌握”了這種方法的精髓，有時(shí)候仍然需要長(zhǎng)達(dá)兩年的時(shí)間才能真正踐行我們提出的原則。最初實(shí)踐這種方法的時(shí)候，他們立刻感覺精力得到大幅提升，而且控制張弛有道。但是，要真正做到除當(dāng)前的工作外頭腦中只有一件事，那可能要到每天生活中不被占用的最后兩小時(shí)的時(shí)候，但那是技術(shù)應(yīng)用的一個(gè)截然不同的層面。

不過，孩子很快就能掌握這種方法。我深信，25年之后，地球上的每個(gè)12歲的孩子都會(huì)說：“你為什么總要把雜七雜八的事情都裝在腦子里呢？這樣做多老套、多愚蠢?。　彼麄儠?huì)更好地利用自己的精力，我們一起來幫他們實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)吧！

順便想想……

●有哪些尚未完成的事情已經(jīng)真正被你從腦海中拋開？你是如何做到這一點(diǎn)的？

●還有哪些事情是你念念不忘的？原因何在？

●還有哪些事情是你不愿意再考慮的？